▼前編はこちら（この動画）：https://youtu.be/7i5hUh9ZomA
▼後編はこちら：6月11日（木）20時公開
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＜出演＞
森下真紀 歯科医師／日本歯科総合研究所 社長
三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎 MC／お笑い芸人
＜参考書籍＞
『東京医科歯科大学を首席卒業した名医が教える 世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか 科学的に正しい歯のケア方法』
森下真紀（著）ダイヤモンド社（刊）
https://amzn.to/4o50t3w
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:12 オープニング
06:09 テーマ：全身の病気に関わる「歯」を守る
06:32 日本人の8割が歯周病
21:02 歯磨きは回数より質が大事
24:27 正しい歯磨きとアイテム選び
43:27 次回予告
サムネイル
写真：iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
＜オススメ動画＞
▼「健康新常識」肺の老化を遅らせて健康を守る
前編：肺機能を高める「肺トレ」 ぜんそく患者1000万人以上
後編：肺にダメージ与える3つの意外な生活習慣
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編：目に有害な悪習慣 目の寿命は60～70年
後編：目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
▼「健康新常識」若いうちから腎臓を強くする
前編：腎臓を傷める大敵 2000万人が慢性腎臓病
後編：安静が腎臓を壊す 1日寝て過ごすと2歳老化
▼「健康新常識」がんを防ぐ腸活
前編：テレビじゃ言えない「腸活」日本人の死因 女性1位 男性2位
後編：1日1回排便でも便秘 便秘解消法「洋式トイレの新スタイル」
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U
▼PIVOTの採用情報▼
https://bit.ly/4bl4WbI
#健康新常識 #健康 #歯 #歯周病 #寿命 #サイレントキラー #糖尿病 #リスク #歯磨き #フロス #ケア #習慣 #三田友梨佳 #森本晋太郎 #佐々木紀彦 #PIVOT #pivot #ピボット
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なぜ人は歯磨き"粉"って言うんだろ？映画でしか粉は見たことないよ。
歯科衛生士として歯の話題はありがたいです、、、患者さん皆さん言われます。「もっと早くから歯を大事にしておきたかった、、、🥲」と。
みなさん、知ってください、、。特にフロスは大事です、、、、🥲
歯周病こわ〜…😰
めちゃくちゃ勉強になった。
口腔ケアしっかりしよう…
12:13 歯が健康でないと腸内環境も悪くなるってどこかで見たな。無料の定期歯科検診くらい行くか…
歯医者はコンビニの数より多いから生き残るためにあれやこれや言って儲けるのに必死だよね。
インプラントで５０万円近くかかりました
怖すぎん…？歯周病
炭酸歯磨き粉って歯周病予防になるとうたってますが、本当な効くのですか？
パートナーから簡単に移ったりしますからねえ、、付き合う人重要😢
頼むから芸人は出さないでくれ
無駄な相槌とかがうるさくてしょうがない
凄く参考になりました🫶
フッ素ダメだと思ってた
日本は歯医者さんに3ヶ月に一回歯の掃除に行っても保険が降りるのですか。
歯磨きは朝晩2回として朝は「起きてすぐ」ですね
寝てる間は唾液が減って菌が繁殖するらしく、そのままご飯食べると一緒に飲み込んでしまう為注意⚠️
歯の矯正（反対咬合）を子供のころやっておきたかったです。
自費診療だから貧乏家庭なウチはやらなかったのだと大人になってから気づきました。
保険診療にしてもらいたいですね。
口腔ケアが好きなので、歯周病を含め歯に関する動画を上げてくださり、とても嬉しいです😊
現在20歳です。
歯周ポケットは2〜3mmですが、正直、歯周病の目安とされる4mmになるのが怖いです。
定期検診（クリーニング）は3か月に1回受けており、毎日フロス、歯ブラシ、タフトブラシ、舌ブラシを使ってケアしています。
フロスはフロアフロス、歯磨き粉はSP-Tジェルとアパガードリナメル、歯ブラシは有名どころのルシェロやTePe、クラプロックスなどを使ってきましたが、現在はシステマSP-Tとタフト24のSSを使用しています。タフトブラシはシステマとクリニカ、舌ブラシと舌磨きジェルはNONIOを使っています。
歯磨きは1日2回しています。
朝は歯ブラシと舌ブラシ。
夜はフロス、歯ブラシ、タフトブラシ、舌ブラシを使っています。
朝の歯磨き粉はアパガードリナメル、夜はSP-Tジェルです。
ご覧になっている方の中に歯科医師さんや歯科衛生士さんがいらっしゃいましたら、いくつかお聞きしたいことがあります。
まず、歯磨きの方法として動画の中で紹介されていたバス法についてです。バス法によって歯茎が下がる可能性があるという記事や動画を見たことがあるのですが、本当なのでしょうか。
次に、歯科医師さんや歯科衛生士さんの歯周ポケットは何mmくらいなのでしょうか。歯科医師さんや歯科衛生士さん、あるいは患者さんの中で、1〜2mm程度の方はいらっしゃるのでしょうか。
自由診療の歯科医はぼったくりと思うほど高すぎるので、踏み倒そうかな
とても良いことが知れて良かった。
この女医さん、嬉しそうにイキイキとお話しされてるのが好印象です（笑）
9mm・12m mと言われて丁度一年が経ち、7月7日の受診・クリーニングが楽しみです。
血が出た記憶がない事が、サイレントディジーズ、恐怖ですね。
フロスやったら歯と歯の間に隙間が空いて噛み合わせ悪くなったかも
定期健診2年くらいサボってたらある日歯が欠けて歯医者行ったら
神経腐ってます根幹治療が必要と言われそのほかにも5.6本虫歯が見つかりました。
月2.3回ペースで通って半年ほど一部保険適用外治療もあったので5万円
くらいかかりました。途中頼んでないブラッシング指導や、検査が入り保険診療の闇にモヤっとしつつ。
動画でもありましたが、自覚症状が無くても半年に1回は定期健診に行きましょう
いろんな意味で痛い思いをした5万円以上の価値があるかと
子供の食べ物にふーふーは絶対に避けてたけど、そこまでしなくていいのか。
ハンディーファンを持ち歩いて、暑かったらそれで冷ましてた。