2026-08-16 体調崩す4つのサイン／死亡リスク高／①安静時心拍数増加 ②ペットボトルのフタが固い ③寝ても取れない疲れ2週間以上 ④体重変わらずベルトの穴が変わった／パフォーマンス最大化する健康管理術【健康新常識】 ▼前編はこちら（この動画）：http…
2026-06-16 VO2max低いと5倍死にやすい／VO2max上げるトレーニング／1分全力＝散歩53分／4分のVILPAで死亡リスク40％減／経営者・富裕層パーソナルドクターが忙しい人の健康術を徹底解説【健康新常識】 ▼前編はこちら（この動画）：http…
2026-06-04 成人8割が歯周病／全身の病気招くサイレントキラー／糖尿病、心筋梗塞、認知症／早産リスク7倍／親から子に虫歯菌／歯ブラシでは歯垢6割しか落ちない／歯科医推奨の歯磨き粉・フロス・電動歯ブラシ【健康新常識】 ▼前編はこちら（この動画）：http…
2025-10-14 安静が腎臓を壊す／1日寝て過ごすと2歳老化／名医が実践する腎機能強化メソッド／ゆっくりウォーキングはダメ／簡単エクササイズ／食事と運動で慢性腎臓病を改善／世界が認めた透析治療の新常識【健康新常識】 ▼前編はこちら：https://yo…
2025-10-12 腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意／怖い腎臓病の末期／尿で分かる腎機能低下の兆候／腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】 ▼前編はこちら（この動画）：http…
2025-07-13 目に良い食べ物・習慣／ブルーベリー効果ナシ／目の異常を示す危険な兆候／緑内障の恐怖、気づかないまま進行／男性は気づきにくい／早期発見できる簡単セルフチェック法／目を100年持たせる休養法【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-07-06 目の寿命は60年／むき出しの臓器「目」に有害な習慣／100歳まで見える目を保つ方法／老眼は20歳から／スマホ、コンタクトは目をダメにする／黒いサングラスは危険／レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-06-29 肝臓を壊さないお酒の飲み方／毎日飲酒する人の9割は脂肪肝／ハイボールはビールより太る／お酒はがんリスク高／飲むと赤くなる人は危険／ロックで飲むな／医師はウコンをすすめない／お酒を減らす薬【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-06-22 肝臓を壊す最大の毒／テレビじゃ言えない／3人に1人が脂肪肝／お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中／肝臓は健康の肝心要／脂肪肝にならない＆治す方法／体重を7％減らせ／20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
