2025-10-12 腎臓を傷める大敵/テレビじゃ言えない/2000万人が慢性腎臓病/手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意/怖い腎臓病の末期/尿で分かる腎機能低下の兆候/腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】 ▼前編はこちら(この動画):http…
2025-07-13 目に良い食べ物・習慣/ブルーベリー効果ナシ/目の異常を示す危険な兆候/緑内障の恐怖、気づかないまま進行/男性は気づきにくい/早期発見できる簡単セルフチェック法/目を100年持たせる休養法【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-07-06 目の寿命は60年/むき出しの臓器「目」に有害な習慣/100歳まで見える目を保つ方法/老眼は20歳から/スマホ、コンタクトは目をダメにする/黒いサングラスは危険/レーシック済みハセンの恐怖【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-06-29 肝臓を壊さないお酒の飲み方/毎日飲酒する人の9割は脂肪肝/ハイボールはビールより太る/お酒はがんリスク高/飲むと赤くなる人は危険/ロックで飲むな/医師はウコンをすすめない/お酒を減らす薬【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-06-22 肝臓を壊す最大の毒/テレビじゃ言えない/3人に1人が脂肪肝/お酒を飲まない・痩せの脂肪肝が急増中/肝臓は健康の肝心要/脂肪肝にならない&治す方法/体重を7%減らせ/20代の肝臓を取り戻す【健康新常識】 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-02-23 スマホに壊される脳/スマホ育児は悪/脳科学者が警鐘/脳の発達を阻害/長時間使うほど学力低下/よく勉強して睡眠をとっても1日3時間以上使用で台無し/スマホで脳は働かない/脱スマホ生活/ハセンのスマホ検証 ▼PIVOTアプリなら、バックグラウ…
2025-02-16 睡眠&家トレ/三田アナ寝姿勢チェック/寝具の選び方/寝ると痩せる、筋肉がつく、パフォーマンスが上がる/岡田隆直伝「家トレ」/筋肉を狙い定めて「なりたい体の形」をつくる/三田&ハセンのつま先立ちチェック ▼PIVOTアプリなら広告なし、オフ…
2025-02-09 食べて絞る新ダイエット/14kg減量 無理なく継続できるボディビルダー飯を岡田隆が教える/日本人は食物繊維不足/三田&ハセンの食事チェック/少量×高回数/間食にナッツ/よく噛んでパフォーマンスUP ▼PIVOTアプリなら広告なし、オフ…
2024-12-10 ミタパン驚く/テレビの健康情報はデマが多すぎ/ハーバード博士・林英恵氏が一刀両断/正しい健康情報を見抜く方法/断定する専門家は疑え/エビデンスの質は高低がある/環境があなたの行動を決める/習慣化のコツ ▼PIVOTアプリなら広告なし、バッ…
2024-12-07 ミタパンMC加入/ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識/感情とストレスの影響/怒り・悲しみ・幸せの感情に注意/感情をコントールする技/ストレス新軽減法/職業タイプ別ストレス/男女の感じ方の違い ▼PIVOTアプリなら広告なし、バッ…