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【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇／疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている／サインは瞳孔の縮みと指の冷え／対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

【ほぼハンバーグで数学「圏論」を語ります】数学者・加藤文元／関係性に注目し必要な物事を浮かび上がらせる／「部署と社長の間に調整役が必要だ」／マスターしたらカルボナーラの作り方を数式で描ける【1on1】

【腰痛の9割は原因不明】整形外科医・加藤雅敬「デスクワークは立ち仕事の2倍、腰に悪い」／“インストラクター”小林由未子アナウンサーガチ指導1か月で体が変わるピラティス5選【Human Insight】

【自走するチームの作り方】元日本マイクロソフト役員・越川慎司「目標を作ってやり方は部下に任せる」／「今ちょっと良いですか」と言われるリーダーになれ／働きやすい職場目指しても離職率に変化なし【1on1】

【“写真加工→ドーパミン分泌”で生まれる負のループ】認知神経科学者・中野珠実「人は2歳児から鏡を見て恥ずかしがる」／“盛れないSNS”の流行は“素”の情報がほしいから【Human Insight】

【「予防医学ch」監修医師・森勇磨vs健康診断「G判定」お酒大好きスタッフ】BMI高めは“隠れ脂肪肝”に注意／適正値でも安心するな／夜勤にがんリスク／痛風になりやすい体質【Human Insight】

【40歳になる前に知りたい100の休養法】医師・加藤浩晃／戦略的な睡眠・入浴・食事・運動で「ビジネス戦闘力」を高めろ／2通りの朝食の使い分け／悩みは紙に書いてメンタル調整【Human Insight】

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【脂肪減らしたいなら脚トレ】バズーカ岡田「バイキングは食事管理の卒業試験」／脂肪減＆筋肉増のために寝ろ／ラーメン食べてもマイナス3kg達成／ダイエット中のビールNGは古い【Human Insight】

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【人生は移動距離で決まるのか？】社会学者・伊藤将人／全国3000人を調査→約半数が「自由に移動できない」／「成功者ほど多く移動する」に隠れた不平等／“移動格差”が生む分断【Human Insight】