50代.60代からボレーがグングン上手くなる為の体の使い方。@ボレー安定@ハイボレー@ローボレー@コントロール@テニスボレー@テニス@中高年＠ボレー

3 comments

1. ありがとうございます。大変参考になりました。肩甲骨の意識を持つようにして練習してみます。

2. レディーポジションの解説ありがとうございます。他の動画では、意外と紹介されない内容なので助かります。
   その際、右こぶしは、体の中央ではなく右腰の前でいいんでしょうか？　確認です。
   「脇空け、股関節曲げ＝樽持ち、馬乗り」練習中にもできるように意識したいです。

3. 太郎さん、お久しぶりです。　＾＾／

   ボレーの基礎、ボレーの基礎１、２、３は、私のボレーのバイブルとなっていますよ。　＾＾

   ポイント１　ステップ、１，２　で打つ。
   ポイント２　脇はあけておく。ラケットを持つ手首の角度を一定にする。　
   ポイント３　グリップを緩く持つ。打つ時も、ぎゅっと握らない。少し緩く持つは、個人差がありそうですね。
   　　　　　　半分ぐらいの力で持つのですね。

   スローモーションの説明もわかりやすいですね。でも、『股関節をしっかり割ってますね～～』が今一理解できません。左右の股関節の高さを変えることが、『股関節を割る』ことなのでしょうか？

   アングルボレー、ドロップボレー、ストップボレー？などの動画も作ってくださいませ。