皮膚科医の友利新が美肌のために食べている食べ物を5つご紹介します。
00:00 オープニング
00:37 美肌のために食べているもの①
03:04 美肌のために食べているもの②
04:44 美肌のために食べているもの③
06:20 美肌のために食べているもの④
07:56 美肌のために食べているもの⑤
10:19 まとめ
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#美肌 #食品 #健康食品 #食材 #美白
コーヒーはニキビできるイメージでした。最近急にニキビがたくさん出来たのでコーヒー控えようとしてたとこですが気にせず飲んでいいのかな🤔
コーヒーは健康効果があることで有名なのでずっと飲んでましたが、やはりカフェインのデメリットが大きい気がしたので数ヶ月前からやめました！
正確にはカフェインレスコーヒーに変えました。
カフェインレスでも、多少は減ってしまうがクロロゲン酸などの物質は残るとのこと…。カフェインの副作用である強烈な尿意がなくなるだけでも、生活の自由度が増えました😊
先生が毎日食べてるもの、私の予想はケールでしたが外れましたね〜
また新's キッチンも見たいです😆