#17「お年頃こそ筋肉！」

「最近、なんだかだるい」その不調は、年齢や疲れだけが原因？荻野宜子医師と、気候の変化が心身に及ぼす影響や頭痛、休むこと、これからの健康を支える筋力づくりについてお話ししました。