【 こんこんちゃんねる × コラテイン 】
美味しくて飲みやすいコラテイン！
たんぱく質はもちろんコラーゲンやビタミンも摂って美の底上げをしたい方、
今まで多かった甘め重めのプロテインが苦手だった方、
ぜひ試してみてください♪
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※限定のキャンペーンになるのでお早めに注文してくださいね！
＜セット内容＞
・コラテイン(15回分)
※レモネード/ピーチティーからお好きなフレーバーを選択可能
・おまとめでシェイカー付き
《おまとめエコ配送について》
「おまとめエコ配送」は4袋分のおまとめを条件に、初回は1袋分を無料でお試しいただけるとてもお得なプランです。
ご注文完了前後にご案内が表示されますが、ご注文完了後に「おまとめエコ配送」へ切り替えた場合は、以下の内容となります。
・「1袋分」と「おまとめエコ配送分（4袋分）」、それぞれの注文完了メールが届きます。
・「1袋分」のご注文は自動的にキャンセルとなるため、実際のご請求は「おまとめエコ配送分（4袋分）」のみとなります。
《コラテインに関するお問い合わせ》
商品のお問い合わせやご質問は、下記までご連絡ください。
info@andhabit.com
（土日祝日、年末年始を除く 午前9時〜午後6時）
提供：コラテイン
※キャンペーン内容は予期なく変更する可能性がございます。
ワンオペ多め４児ママの日常や
ご飯作り、お家づくり、収納、ミニマリスト（願望）のこと
そして北海道のおすすめスポットをたくさん紹介します！
今のところ毎週土曜と月２回水曜（変更あり）の不定期配信なので
【通知ON】にしておいてくださいね
※皆さまが気持ちよく交流できるコメント欄を目指しています。
さまざまなご意見があると思いますが、相手を傷つける・配慮に欠ける
コメントについてはコメントの削除・非表示等の対応をさせていただく場合が
ありますのでご了承ください。
こんこんちゃんねるお仕事のご相談はこちらまで↓
株式会社シネマチック
https://www.adachi-cinema.com/
SPECIAL THANKS/
運営・編集チーム:しげさん＆ひとみさん＆ななえさん＆なほさん＆しおんさん（＋紺野）
紺野あさ美
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♪BGMいつもお世話になっています（ありがとうございます！）♪
「DOVA-SYNDROME」様
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「MOMIZizm MUSiC（もみじば）｜フリーBGM 」様
※動画によっては使用していない場合もあります
#紺野あさ美
#子育て
#主婦
#ママ
#育児
#ワンオペ
#家づくり
#ルーティン
キレイに繋がるコラテイン😊
さっぱりおいしいよ♡
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筋肉も、肌も髪ももとを辿ればたんぱく質！
忙しい日々の中でも
手軽においしくチャージしてみませんか？
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運動は大事ですね💪
🇲🇽🫰🌹 SIEMPRE TAN LINDA ASAMI ABRAZOS😉😍🇯🇵
年齢とともに体つきや体力が衰えていくので、今後は身体にあわせた体力づくりが必要になるかもしれませんね。
こんこんは、かわいいので無理に痩せなくて良いです！今でも十分細いし、少しおなかぽっこりしているこんこんの方が絶対にかわいいです！甘やかす意味ではなくてやはり年を重ねて痩せると貧相になってしまうのでやっぱりほっぺもふっくらした丸顔のこんこんの方が絶対にかわいいと思います。今もかわいいです！が、やっぱり無理に痩せて不健康そうに見えるこんこんを見ると心配になります。なので、早く、新しい写真集を楽しみにしています！ぽっこりおなかの水着すがたでも絶対にかわいいし、やっぱりふっくらしているこんこんの方がファンとして安心します！今日は、sweetdaysを見ながら寝ます！こんこんの事大好きです！握手会とサイン会を楽しみにしています！あと、ダンスの時は、おじゃマルシェ紺野さんの格好で踊ってください！こんこん大好きです！あとあと、こんこん、動画は編集しなくていいです！リアルタイムでこんこんがおやつを食べている動画とか、踊っている動画、ありのままのこんこんであってくれればファンとしてはそれだけで喜びます！年齢も気にする必要はないですというより、こんこんは一生現役アイドルとしての自覚をもって踊ったり、かわいい格好で動画を撮ってもらいたいです！こんこんは永遠の現役アイドルなので！
いつもお疲れ様です！
楽しく拝見しています✨️
プロモーション嫌がる方が居ますが商品紹介自体もとても分かりやすく聴きやすい説明で知らなかった物に興味がわいたりしています！
ご家族皆さんが健康でありますように🍀*゜土曜を楽しみにまた来ます🎶
お疲れ様です😊🙇♀️本当に運動大切ですね☺️体力づくりも必要になってきますけど💦歳をとると思う様にいきません🥹運動、無理は禁物⚠️ですよ😣
あさ美ちゃん可愛い😻
ずっと綺麗💕💕
マイペースにやってほしいのがこちらの気持ちです。
こんこんと同い年です。
私も健康に気を
つけるようになってきたので
どれも共感出来る事ばかりでした。
最近はお酒を辞めたり
睡眠時間を長く取るようにしました。
ショート動画はこんこんの
ダンス動画が好きです🍀
これからもこんこんのペースで
頑張って下さい😊
ゆっくり休んで下さい🙇♀️
こんこんお疲れ様です😊
踊ってみた動画楽しみにしてます✨
こんこんの時間を大切にしてくださいね🫶 それが一番です！
毎回楽しく拝見しています❤
家族との時間も大切ですものね😊
更新が減っても増えても必ず見ます！！！ずっと応援してます🎉
スウェット姿の紺野さんが素敵でした。周りにお子様がいなくてお一人の時間が出来たことは（ほんの短い時間だとは思いますが）、とても良いことだと思いました＾＾
ストレッチしてる紺野さん。ちょっと貴重な映像では・・・？
運動不足はきっと多くの人が悩んでますよね。
踊ってる紺野さんも大好きです。
ショート動画等で、踊ってる姿が見られるのはとっても嬉しいです。
これからも更新楽しみにしています。
あーあ、わだすもこんこんさんを手伝いてえなぁ
お疲れさまです☕
私も側弯があり30代のときに妊娠、出産を経験しました。
今も子育て真っ只中ですが、側弯の影響から来るものなのか通院やコルセットをしていても腰回りの痛みが治まることなく妊娠前と比べると痛みが増している気さえしています…
紺野さんは側弯もとい腰回りの痛みの対策などされていますか？
突然長文コメント失礼致しました🙇
お忙しい中かと思いますが、これからも動画の投稿楽しみにしております＾＾*
こんこんちゃんねる大好きなので更新頻度が低くなるのは寂しいですが、冷静に考えて旦那さんも遠方で1人で生活を回さなきゃいけないと思うと、家族時間はもちろんこんこんの休憩時間を取るのが最善だと思います！！！私も1歳2歳の年子を育てていますが、4人もいて本当に凄いです！
ぜひリフレッシュもしながらマイペースにお仕事頑張ってください❤月4本の動画、楽しみに私も頑張ります！
私も健康意識して毎日散歩しています。散歩するのは良い事もあるけど、姿勢とか意識しないと腰や膝とかに痛みが来るらしいです💦💦念入りにストレッチしないと駄目らしいですね。
やる事は多いかもしれませんが無理せずに！！マイペースで継続していきましょう♪♪
トマム旅行はいいですね♪♪小樽・旭川・釧路・帯広・函館の宿泊学習の観光もいいですね♪♪
今2歳の息子を出産してから育児の参考やお手本にこんこんのチャンネルを見始めた者です！
私も側湾症で思わず初めてコメントしちゃいました💦
側湾ヨガとかストレッチもありますよね(私は継続が…どうしても…)
歪みからくる腰痛とかもあると思いますが、お互いうまく付き合っていきましょうね🥲💪
(ギックリ腰は何度も経験してますが、一度すると繰り返しやすいのでお気をつけて💦)
こんこんのペースで無理なくで大丈夫だよ🙆♀️
踊ってみたのショート動画はこれからも大賛成❤
身体がついてこない…って今まさにため息ついてたとこです。。
運動不足というか体力がないのを痛感する今日この頃です。。
リラックスして下さい！