当時は、渥美さんが上手くてイイ歌だなぁ〜ぐらいしか思わなかったが……大人になった今しみじみ聴くとめっちゃうまくて、めっちゃいい曲じゃない🎉🎉本物の良さがわかりました。渥美二郎さん、幸せになっててくれると嬉しいなぁ…。
ตอนที่ 1/2วันที่ 02/09/2569เพลงรักฉันนั้นเพื่อเธอ สไตล์ญี่ปุ่น : Yume Oi Sake ศิลปิน : จิโร อัตสึมิ (Jiro Atsumi) นักร้องชายชาวญี่ปุ่นนักร้องเพลงแนวเอ็งกะ (Enka) ชาวญี่ปุ่น รายละเอียดเพลงและต้นฉบับ:เพลง Yume Oi Sake เผยแพร่ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2521 (ค.ศ. 1978) โด่งดังเป็นอย่างมากในประเทศญี่ปุ่นภาพรวมเนื้อเพลง…………………………..คานะชิ ซามางิระสุ(ปลอบประโลมความเศร้าในใจ) โคโนะ ซาเกโอะ(ด้วยสาเกนี้) ดาเรงา นาซุเค ตะ(ใครกันตั้งชื่อให้คำว่า) อูเมโออิซาเกะ โตะ(สาเก พาล่องลอยโบยบินไปสู่ฝัน) อานาตะ นาเซะนาเซะ(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป) วาตะชิ โอะ สเตะตะ(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป) มินนา อะเกเตะ ซึคุชิตะ(ทุกสิ่งที่ได้ทุ่มเทไป) โซะโน ฮาเตะนิ(กลายเป็นเช่นนี้ท้ายที่สุด) โยรุ โนะ ซะคามะ เดะ(ในยามราตรีของร้านเหล้าแห่งนี้) ฮิโตริ นะคุ(ได้ร่ำไห้อย่างเดียวดาย) (ดนตรี) โอมาเอะ โตะ โยบะเรตะ(รู้สึกเหมือนได้ยินเสียงเธอเรียกชื่อฉัน) คิงา ชิตะ โนะ(รู้สึกเหมือนได้ยินเสียงเธอเรียกชื่อฉัน) อาเมะนิ นิจินดา(สายฝนทำให้ภาพพร่ามัว) ซาคาบะ โนะ โคะมาโด(ที่หน้าต่างบานเล็กของร้านเหล้า) อานาตะ นาเซะนาเซะ(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป) วาตะชิ โอะ สเตะตะ(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป) จินโตะ โอซาเกะ(สาเกนั้น) โคโคโร นิ โมเอะซะเซะเตะ(ได้เผาผลาญใจให้รู้สึกเจ็บปวด) ยูเมะ โอะ โออิมาโชะ(กลับมาเดินหน้าตามหาฝัน) โม อิจิโดะ(ด้วยกันอีกสักครั้งเถอะ) (ดนตรี) The endจบ……………………………ตอน สดุดใจที่ไม่เป็นทางการ"รักฉันนั้นเพื่อเธอ" สไตล์ญี่ปุ่น คือเมะ โอะ โออิมาโชะ(กลับมาเดินหน้าตามหาฝัน) โม อิจิโดะ(ด้วยกันอีกสักครั้งเถอะ) กลับมาเพื่อก้าวเดินไปข้างหน้า ว่าด้วยการเริ่มต้นชีวิตใหม่ เพื่อตามหาความฝันหรือเป้าหมายในชีวิตกันอีกสักครั้งเถอะ (การตามหาความฝัน คือ การค้นหาเป้าหมายและสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา)……………………………โปรดติดตามตอนต่อไป ตอนที่ 2/2 ด้วยความปรารถนาดีจากนามสมมุติ : มิรินดามิรินดา แปลว่า น่าชื่นชม
ตอนที่ 2/2วันที่ 02/09/2569 เรื่อง เกี่ยวกับผลสาเกสุก ผลสาเกสุก:คำว่า "สาเก" (Sake) ที่คนไทยเรียกกัน แท้จริงแล้วในภาษาญี่ปุ่น หมายถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แต่เหล้าที่หมักจากข้าวซึ่งคนทั่วโลกรู้จักกันนั้น ชาวญี่ปุ่นเรียกว่า "นิฮงชู" (Nihonshu) ลักษณะเด่นของเหล้าสาเก:กระบวนการผลิต: ใช้ข้าว น้ำ ข้าวโคจิ และยีสต์ ผ่านการหมักคล้ายกับกระบวนการทำไวน์ดีกรีแอลกอฮอล์: โดยทั่วไปอยู่ที่ประมาณ 10–20%วิธีดื่ม: นิยมเสิร์ฟได้ทั้งแบบอุ่นร้อน เย็น หรืออุณหภูมิห้อง โดยรินใส่ขวดเซรามิกเล็กๆ และดื่มจากจอกขนาดพอดีคำ ประเภทหลักของสาเกจุนไม (Junmai): ทำจากข้าว น้ำ และโคจิบริสุทธิ์ 100% ไม่เติมแอลกอฮอล์เพิ่ม ฮงโจโซ (Honjozo): มีการเติมแอลกอฮอล์กลั่นบริสุทธิ์ในปริมาณน้อย เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและมีกลิ่นหอมเด่นชัดขึ้น กินโจ (Ginjo) และ ไดกินโจ (Daiginjo): ขัดสีเมล็ดข้าวออกมากเป็นพิเศษ ทำให้ได้รสชาติที่นุ่มนวลและมีความหอมของผลไม้หรือดอกไม้ชัดเจน……………………….สาเก คือ เหล้าอะไรในญี่ปุ่น?สาเก (Sake) หรือที่คนญี่ปุ่นเรียกว่า นิฮงชู (Nihonshu) คือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์พื้นบ้านของญี่ปุ่นที่ได้จากการหมักข้าว ลักษณะและกรรมวิธีกระบวนการ: ใช้ข้าวญี่ปุ่น น้ำ และเชื้อราโคจิ (Koji) มาหมักร่วมกัน มีวิธีเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลพร้อมกับหมักเป็นแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกัน แอลกอฮอล์: มีปริมาณแอลกอฮอล์โดยทั่วไปประมาณ 13–16% ซึ่งใกล้เคียงกับไวน์ ความหมายที่แท้จริง: ในภาษาญี่ปุ่นคำว่า "สาเก" แปลว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แต่ชาวต่างชาติและคนไทยใช้เรียกเหล้าข้าวชนิดนี้โดยเฉพาะ ประเภทหลักของสาเกฮงโจโซ (Honjozo): เติมแอลกอฮอล์บริสุทธิ์เล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติ กินโจ (Ginjo): สาเกเกรดพรีเมียม ขัดสีข้าวเหลือ 60% มีกลิ่นหอมผลไม้ไดกินโจ (Daiginjo): สาเกเกรดสูงสุด ขัดสีข้าวเหลือ 50% หรือน้อยกว่า ให้รสชาติละมุนที่สุด…………………………คนญี่ปุ่นนิยมดื่มเหล้าอะไร?คนญี่ปุ่นนิยมดื่ม เบียร์ เป็นอันดับแรก ตามด้วยเครื่องดื่มยอดนิยมอย่าง ไฮบอล (Highball), ชูไฮ (Chuhai), และเหล้าพื้นเมืองอย่าง สาเก (นิฮงชู) และ โชจู………………………….สาเกญี่ปุ่น มีประโยชน์อย่างไรการดื่มสาเกญี่ปุ่นในปริมาณที่พอเหมาะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายร่างกาย และมีกรดอะมิโน วิตามิน รวมถึงแร่ธาตุจากกระบวนการหมักข้าวประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกายช่วยการย่อยอาหาร: มีกรดแลคติกและจุลินทรีย์จากกระบวนการหมักที่ช่วยดูแลสมดุลในลำไส้ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน: การดื่มในปริมาณพอเหมาะช่วยเพิ่มเอนไซม์ยูโรไคเนสที่ช่วยสลายลิ่มเลือดอุดมด้วยกรดอะมิโน: มีกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเสริมภูมิคุ้มกัน………………………….สาเกมีโทษอะไรบ้าง?คำว่า "สาเก" หมายถึง ผลสาเกสุก (ผลไม้) และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากญี่ปุ่น ซึ่งมีข้อควรระวังและโทษที่แตกต่างกัน ดังนี้1. ผลสาเก (อาหารและสมุนไพร)การรับประทานผลสาเกสุกหรือนำมาทำอาหาร เช่น สาเกเชื่อม ในปริมาณปกติมีความปลอดภัย ข้อควรระวัง คือ:น้ำตาลสูง: หากนำมาทำเป็นเมนูเชื่อมหรือแกงบวด จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและเสี่ยงโรคอ้วนผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ: ควรระวังเพราะสาเกอาจมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตลงอีกความเสี่ยงเรื่องเลือดออก: การกินในปริมาณมากเกินไปในรูปแบบสารสกัดสมุนไพรอาจเพิ่มความเสี่ยงเรื่องเลือดออกหญิงมีครรภ์และเด็ก: ควรหลีกเลี่ยงการใช้สาเกในรูปแบบสมุนไพรเข้มข้นเพราะยังไม่มีข้อมูลความปลอดภัยที่ชัดเจนความเชื่อโบราณ: ตามตำราไทยโบราณเคยเชื่อว่าผู้เป็นโรคหนองในห้ามกินสาเกเชื่อมเพราะทำให้มีหนองเพิ่มขึ้น แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันเรื่องนี้2. เหล้าสาเก (เครื่องดื่มแอลกอฮอล์)หากหมายถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากญี่ปุ่น การดื่มในปริมาณมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น เสี่ยงโรคมะเร็ง: เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งช่องปาก และมะเร็งเต้านมทำลายตับและสมอง: ก่อให้เกิดโรคตับแข็ง ความดันโลหิตสูง และปัญหาระบบประสาทลดสารอาหาร: แอลกอฮอล์ทำให้ระดับกรดโฟลิกในร่างกายลดลง……………………………ด้วยความปรารถนาดีจากนามสมมุติ : มิรินดามิรินดา แปลว่า น่าชื่นชม
こんばんは!しばらく聞いて居ませんでした懐かしいく聞いて居ます。渥美さんも身体に寄与けて下さい❤
あつみさんのヒット曲ですね。カラオケで歌いました。大好き🍀😌🍀応援してます。頑張って👊😆🎵
いちもげんきですねゆ
実家の居間にこの人のポスター貼ってあった🤭
北町にいきたいです♥
スナックと居酒屋♥
亡くなった、おばあちゃんの十八番でした。
しみる、ええ歌🎊。高校の時、苦節何年の歌手と言われ「ベストテン」で見た。
上手で典型的な演歌歌手。🎉👏
夢と希望を歌ってますネ😀
おはよう御座います。久しぶりに送りました。今ははカラオケで歌だって居ます、渥美さんも身体に気を付けてください❤🎉
ชอบมากฟังมานานแล้วชอบมากเป็นคนไทยแต่คนบอกหน้าเหมือนญี่ปุน🎎🎏
史郎さんの公演2回ほどいきましたか最高でした❤
渥美二郎さん夢追いざけいつ聞いてもいいですね。
歌詞も渥美さんの声も大好き。ずっと聞いていたい。
❤❤❤
會想到過去種種往事戀情讚😢我喜歡
優しげな人でしたね。同年かな?😂
同じ頃、小林幸子さんの思い出酒が、ヒットしていたと思う。2人共、苦労したようだった。歌謡番組で、苦労話をしてたみたいな気がする。
心の中に静かに残る余韻が美しい🌙✨
😅淺草.雷元寺是我
第一次抵日旅遊
印象良好感謝
很想再來😊😅🎉🎉🎉🎉🎉❤
一時凄く痩せられていたから心配してました。大分元の渥美さん見れて安心してます
把硬加上的字幕去掉行嗎?好好的字幕變重疊,是哪個阿呆後製的?沒在看疊字的感覺太差嗎?白癡!
今カラオケで歌っています懐かしい歌です😆🎵🎵
吉田正さんという方は数々の素晴らしい楽曲を残しましたね、この先も歌い繋がれて残る事でしようね
当時は、渥美さんが上手くて
イイ歌だなぁ〜ぐらいしか思わなかったが……大人になった今しみじみ聴くとめっちゃうまくて、めっちゃいい曲じゃない🎉🎉
本物の良さがわかりました。
渥美二郎さん、幸せになっててくれると嬉しいなぁ…。
久しぶりに聴きました。心に深く染み込み毎日聴き 飽きないです🎉😂❤
ตอนที่ 1/2
วันที่ 02/09/2569
เพลงรักฉันนั้นเพื่อเธอ สไตล์ญี่ปุ่น : Yume Oi Sake
ศิลปิน : จิโร อัตสึมิ (Jiro Atsumi) นักร้องชายชาวญี่ปุ่น
นักร้องเพลงแนวเอ็งกะ (Enka) ชาวญี่ปุ่น
รายละเอียดเพลงและต้นฉบับ:
เพลง Yume Oi Sake
เผยแพร่ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2521 (ค.ศ. 1978)
โด่งดังเป็นอย่างมากในประเทศญี่ปุ่น
ภาพรวมเนื้อเพลง
…………………………..
คานะชิ ซามางิระสุ
(ปลอบประโลมความเศร้าในใจ)
โคโนะ ซาเกโอะ
(ด้วยสาเกนี้)
ดาเรงา นาซุเค ตะ
(ใครกันตั้งชื่อให้คำว่า)
อูเมโออิซาเกะ โตะ
(สาเก พาล่องลอยโบยบินไปสู่ฝัน)
อานาตะ นาเซะนาเซะ
(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป)
วาตะชิ โอะ สเตะตะ
(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป)
มินนา อะเกเตะ ซึคุชิตะ
(ทุกสิ่งที่ได้ทุ่มเทไป)
โซะโน ฮาเตะนิ
(กลายเป็นเช่นนี้ท้ายที่สุด)
โยรุ โนะ ซะคามะ เดะ
(ในยามราตรีของร้านเหล้าแห่งนี้)
ฮิโตริ นะคุ
(ได้ร่ำไห้อย่างเดียวดาย)
(ดนตรี)
โอมาเอะ โตะ โยบะเรตะ
(รู้สึกเหมือนได้ยินเสียงเธอเรียกชื่อฉัน)
คิงา ชิตะ โนะ
(รู้สึกเหมือนได้ยินเสียงเธอเรียกชื่อฉัน)
อาเมะนิ นิจินดา
(สายฝนทำให้ภาพพร่ามัว)
ซาคาบะ โนะ โคะมาโด
(ที่หน้าต่างบานเล็กของร้านเหล้า)
อานาตะ นาเซะนาเซะ
(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป)
วาตะชิ โอะ สเตะตะ
(ทำไม เธอถึงทิ้งฉันไป)
จินโตะ โอซาเกะ
(สาเกนั้น)
โคโคโร นิ โมเอะซะเซะเตะ
(ได้เผาผลาญใจให้รู้สึกเจ็บปวด)
ยูเมะ โอะ โออิมาโชะ
(กลับมาเดินหน้าตามหาฝัน)
โม อิจิโดะ
(ด้วยกันอีกสักครั้งเถอะ)
(ดนตรี)
The end
จบ
……………………………
ตอน สดุดใจที่ไม่เป็นทางการ
"รักฉันนั้นเพื่อเธอ" สไตล์ญี่ปุ่น
คือ
เมะ โอะ โออิมาโชะ
(กลับมาเดินหน้าตามหาฝัน)
โม อิจิโดะ
(ด้วยกันอีกสักครั้งเถอะ)
กลับมาเพื่อก้าวเดินไปข้างหน้า
ว่าด้วยการเริ่มต้นชีวิตใหม่
เพื่อตามหาความฝันหรือเป้าหมายในชีวิตกันอีกสักครั้งเถอะ
(การตามหาความฝัน คือ การค้นหาเป้าหมายและสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา)
……………………………
โปรดติดตามตอนต่อไป ตอนที่ 2/2
ด้วยความปรารถนาดี
จากนามสมมุติ : มิรินดา
มิรินดา แปลว่า น่าชื่นชม
ตอนที่ 2/2
วันที่ 02/09/2569
เรื่อง เกี่ยวกับผลสาเกสุก
ผลสาเกสุก:
คำว่า "สาเก" (Sake) ที่คนไทยเรียกกัน แท้จริงแล้ว
ในภาษาญี่ปุ่น หมายถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แต่เหล้าที่หมักจากข้าวซึ่งคนทั่วโลกรู้จักกันนั้น
ชาวญี่ปุ่นเรียกว่า "นิฮงชู" (Nihonshu)
ลักษณะเด่นของเหล้าสาเก:
กระบวนการผลิต: ใช้ข้าว น้ำ ข้าวโคจิ และยีสต์ ผ่านการหมักคล้ายกับกระบวนการทำไวน์
ดีกรีแอลกอฮอล์: โดยทั่วไปอยู่ที่ประมาณ 10–20%
วิธีดื่ม: นิยมเสิร์ฟได้ทั้งแบบอุ่นร้อน เย็น หรืออุณหภูมิห้อง โดยรินใส่ขวดเซรามิกเล็กๆ และดื่มจากจอกขนาดพอดีคำ
ประเภทหลักของสาเก
จุนไม (Junmai): ทำจากข้าว น้ำ และโคจิบริสุทธิ์ 100% ไม่เติมแอลกอฮอล์เพิ่ม
ฮงโจโซ (Honjozo): มีการเติมแอลกอฮอล์กลั่นบริสุทธิ์ในปริมาณน้อย เพื่อให้รสชาติกลมกล่อมและมีกลิ่นหอมเด่นชัดขึ้น
กินโจ (Ginjo) และ ไดกินโจ (Daiginjo): ขัดสีเมล็ดข้าวออกมากเป็นพิเศษ ทำให้ได้รสชาติที่นุ่มนวลและมีความหอมของผลไม้หรือดอกไม้ชัดเจน
……………………….
สาเก คือ เหล้าอะไรในญี่ปุ่น?
สาเก (Sake) หรือที่คนญี่ปุ่นเรียกว่า นิฮงชู (Nihonshu) คือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์พื้นบ้านของญี่ปุ่นที่ได้จากการหมักข้าว
ลักษณะและกรรมวิธี
กระบวนการ: ใช้ข้าวญี่ปุ่น น้ำ และเชื้อราโคจิ (Koji) มาหมักร่วมกัน
มีวิธีเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลพร้อมกับหมักเป็นแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกัน
แอลกอฮอล์: มีปริมาณแอลกอฮอล์โดยทั่วไปประมาณ 13–16% ซึ่งใกล้เคียงกับไวน์
ความหมายที่แท้จริง:
ในภาษาญี่ปุ่นคำว่า "สาเก" แปลว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แต่ชาวต่างชาติและคนไทยใช้เรียกเหล้าข้าวชนิดนี้โดยเฉพาะ
ประเภทหลักของสาเก
ฮงโจโซ (Honjozo): เติมแอลกอฮอล์บริสุทธิ์เล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติ
กินโจ (Ginjo): สาเกเกรดพรีเมียม ขัดสีข้าวเหลือ 60% มีกลิ่นหอมผลไม้
ไดกินโจ (Daiginjo): สาเกเกรดสูงสุด ขัดสีข้าวเหลือ 50% หรือน้อยกว่า ให้รสชาติละมุนที่สุด
…………………………
คนญี่ปุ่นนิยมดื่มเหล้าอะไร?
คนญี่ปุ่นนิยมดื่ม เบียร์ เป็นอันดับแรก ตามด้วยเครื่องดื่มยอดนิยมอย่าง ไฮบอล (Highball), ชูไฮ (Chuhai), และเหล้าพื้นเมืองอย่าง สาเก (นิฮงชู) และ โชจู
………………………….
สาเกญี่ปุ่น มีประโยชน์อย่างไร
การดื่มสาเกญี่ปุ่นในปริมาณที่พอเหมาะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายร่างกาย และมีกรดอะมิโน วิตามิน รวมถึงแร่ธาตุจากกระบวนการหมักข้าว
ประโยชน์ต่อสุขภาพและร่างกาย
ช่วยการย่อยอาหาร: มีกรดแลคติกและจุลินทรีย์จากกระบวนการหมักที่ช่วยดูแลสมดุลในลำไส้
ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน: การดื่มในปริมาณพอเหมาะช่วยเพิ่มเอนไซม์ยูโรไคเนสที่ช่วยสลายลิ่มเลือด
อุดมด้วยกรดอะมิโน: มีกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเสริมภูมิคุ้มกัน
………………………….
สาเกมีโทษอะไรบ้าง?
คำว่า "สาเก" หมายถึง ผลสาเกสุก (ผลไม้) และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากญี่ปุ่น ซึ่งมีข้อควรระวังและโทษที่แตกต่างกัน ดังนี้
1. ผลสาเก (อาหารและสมุนไพร)
การรับประทานผลสาเกสุกหรือนำมาทำอาหาร
เช่น สาเกเชื่อม ในปริมาณปกติมีความปลอดภัย
ข้อควรระวัง คือ:
น้ำตาลสูง: หากนำมาทำเป็นเมนูเชื่อมหรือแกงบวด จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและเสี่ยงโรคอ้วน
ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ: ควรระวังเพราะสาเกอาจมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตลงอีก
ความเสี่ยงเรื่องเลือดออก: การกินในปริมาณมากเกินไปในรูปแบบสารสกัดสมุนไพรอาจเพิ่มความเสี่ยงเรื่องเลือดออก
หญิงมีครรภ์และเด็ก: ควรหลีกเลี่ยงการใช้สาเกในรูปแบบสมุนไพรเข้มข้นเพราะยังไม่มีข้อมูลความปลอดภัยที่ชัดเจน
ความเชื่อโบราณ: ตามตำราไทยโบราณเคยเชื่อว่าผู้เป็นโรคหนองในห้ามกินสาเกเชื่อมเพราะทำให้มีหนองเพิ่มขึ้น
แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันเรื่องนี้
2. เหล้าสาเก (เครื่องดื่มแอลกอฮอล์)
หากหมายถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากญี่ปุ่น การดื่มในปริมาณมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น
เสี่ยงโรคมะเร็ง: เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งช่องปาก และมะเร็งเต้านม
ทำลายตับและสมอง: ก่อให้เกิดโรคตับแข็ง ความดันโลหิตสูง และปัญหาระบบประสาท
ลดสารอาหาร: แอลกอฮอล์ทำให้ระดับกรดโฟลิกในร่างกายลดลง
……………………………
ด้วยความปรารถนาดี
จากนามสมมุติ : มิรินดา
มิรินดา แปลว่า น่าชื่นชม