真夏の壁打ちでサーブ練習
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【ピーチ太田とガチ対決・練習してくれる方募集！】
対象：年齢・性別不問（一般中上級〜、学生、コーチ、元プロ大歓迎！）
場所：香川県内（高松周辺など）
問合せ : InstagramのDMにご連絡ください
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【スポンサー募集】
※当チャンネルを一緒に応援してくださるスポンサー企業様やタイアップ案件を募集しています。
お仕事のご依頼は概要欄のメールアドレスまでお気軽にご連絡ください。
「ピーチ太田の高松テニス旅」宛
peachphoto2013@gmail.com
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00:00 オープニング・今回のテーマ（サーブの改造について）
01:10 前回の振り返り：体全体を使った「おらっ」という打ち方
02:13 今回のポイント：リストワーク（手首の使い方）の重要性
03:05 スイングスピードを上げるための「関節の連動」
04:13 フォアハンドのイメージをサーブに活かす
05:30 体重移動と下半身のエネルギー伝達
07:28 コーチ直伝！「長い棒」を使ったイメージトレーニング
08:18 究極の脱力：3本指（グリップエンド）で持つ練習法
09:54 腕力を抜いて、体の流れで打つ実践
10:52 最新のサーブ理論：打点とスイングの角度
13:20 効率的な体の使い方がもたらすメリット（疲労軽減と確率向上）
14:38 まとめ・エンディング
15:27 おまけ：剣山（徳島県）登山ドキュメント！
#テニス #tennis
サーブを良くするために試行錯誤しながら練習しています！皆さんはどんな練習してますか？オススメの練習方法とかアドバイスなどあればコメントで是非教えてください🤲
00:00 オープニング・今回のテーマ（サーブの改造について）
01:10 前回の振り返り：体全体を使った「おらっ」という打ち方
02:13 今回のポイント：リストワーク（手首の使い方）の重要性
03:05 スイングスピードを上げるための「関節の連動」
04:13 フォアハンドのイメージをサーブに活かす
05:30 体重移動と下半身のエネルギー伝達
07:28 コーチ直伝！「長い棒」を使ったイメージトレーニング
08:18 究極の脱力：3本指（グリップエンド）で持つ練習法
09:54 腕力を抜いて、体の流れで打つ実践
10:52 最新のサーブ理論：打点とスイングの角度
13:20 効率的な体の使い方がもたらすメリット（疲労軽減と確率向上）
14:38 まとめ・エンディング
15:27 おまけ：剣山（徳島県）登山ドキュメント！
私は小指を外してるとラケットが走ります！
残念、逆ですね。まず、ラケットヘッドを走らす練習をしてから、全体の動きをやらないとできません、