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0:00 オープニング
0:49 スーパーフードの正体
1:10 キウイの美肌効果
1:50 キウイにまつわる実験
5:15 キウイと腸内環境
6:24 メンタルとの関係
9:10 睡眠との関係
11:04 その他の疑問
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#友利新 #食生活 #美容
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🥝
キウイ1日2個って意外と食べるの大変だし、ひと月で8000円くらいするかな？
やっぱりサプリで補います😂
お金があったらいくらでも食べるわ美味しいし。。
キウイ好きだったけど、アレルギーで食べれなくなりました。対処方法や代わりにお勧めはありますか？
朝食べるとシミになりやすいって聞いたことがあります。
なので夜小腹が空いた時にヨーグルトに入れて食べているけど、翌朝のお通じがいい感じになりますよ。
キウイは見切り品コーナーのを買ってます。ちょうど食べ頃があるのでw
緑よりゴールドのキウイの方が甘くて食べやすいですよね。ハズレも少ないw
食後のアイスを我慢してキウイにします
高いコスメ使うぐらいならキウイ食べる方がいいね、結局はインナーケア次第なので
春の時期だけ出るレッドキウイにハマり今はその延長でゴールドキウイ食べてます🥝
肌がキレイになるといいなぁ✨友利先生いつもありがとうございます😊
すごいです！スムージーにキウイ追加してみます！😊
サプリのが手軽。私は一日1個も大変だった。
果物で唯一たべれないのがキユイです泣
美味しいのに栄養満点💯って良いね❤💕💕お肌にも良いの嬉しい💕💕
てんてーかわいい
キウイ毎日食べてます。ゴールドがビタミンCが豊富で、グリーンが食物繊維が豊富と思ってましたが、グリーンを買うことが多いです。
前に先生の動画で見てからキウイ毎日2個食べてます！キウイ食べてるときが1番お腹の調子がいいです
お菓子買うの我慢してキウイにしてます。
1週間くらい前にバズっててキウイ自分でも論文調べて食べてました～ゴールドの方がカロリーも高いので朝緑、夜ゴールドしてましたが、特に目に見えた効果はないですがとりあえず2週間やってみてます😂
ゴールデンキウイはビタミンC
キウイは食物繊維
1日2個8週間でメンタル安定、肌の密度アップ
やっぱり皮ごと食べた方がいいんでしょうか？
同僚の子が肌ツヤツヤで綺麗だから何食べてるの？って聞いたら毎日キウイを食べてるって言ってた
やっぱり効果あるんですね🥝✨
サプリでビタミンC長年摂ってるけどそれではダメかな。
キウイで「肌・腸・メンタル・睡眠」までつながるのが意外でした🥝 まず8週間、1日2個を続けて自分の変化を観察してみます！
新先生美しい❤🎉
ビタミンCの錠剤飲んでるけどキウイも食べたら相乗効果あるのかな？
2個か〜
1個は食べてるんだけどな〜
シナール飲むのじゃだめですかね？
ビタミンCが豊富だと紫外線を吸収しやすいみたいな記事読んだけど日中も食べていいんですかね？
キウイが大好きで毎日食べていましたが、何年か前から食べると胃が痛くなるようになり、アレルギーなのか食べるのをやめています
本当に悲しい
ゴールドキウイ、毎日一個食べているのですが、二個食べる場合いつ食べるのが良いのでしょうか？まとめて二個とっても良いのでしょうか？
毎朝の自家製🥗の具はキウイ🥝1個皮ごと包丁で細かく切る。キャベツ、レタス、赤パプリカ、スルフラファン、大豆の白黒、バナナ🍌、アボカド🥑、トマト🍅にオリーブオイル大匙1杯＋シナモン一振り。5年近くほぼ毎朝欠かさずです。