【-2.5kg】🥒気を抜いてリバウンドしたので1週間ファスティングしてみた🔥【ダイエット】

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【 板野友美×ビーファス コラボキャンペーン✨️ 】
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動画で紹介したビーファスは↑から7日間セットを最安値で購入できます!
※先着300名様限定なのでお早めに!

<友cubeコラボ記念!最安値でゲットできる7日間セット✨️>
・酵素グリーンスムージー(バナナ風味)×6食分
・酵素トロピカルスムージー(マンゴー風味)×5食分+1食分増量!
・たっぷり生姜の鶏だし粥×2食分
・フライドオニオンとほうれん草のクリームスープ×1食分

・カレンダー
・ビーファス専用シェイカー

《おまとめエコ配送について》
「おまとめエコ配送」は、3回分お届けを条件に初回1セットを無料でお試しいただけるプランです。
初回購入後にプランを切り替える形となるため、注文完了メールが「1セット分」と「おまとめエコ配送分(3セット分)」の2通届きますが、初回購入分は自動的にキャンセルされ、実際の請求は「おまとめエコ配送分」のみとなります。

《ビーファスに関するお問い合わせ》
商品のお問い合わせやご質問は、下記までご連絡ください。
support@stoked-store.jp
(土日祝日、年末年始を除く 午前9時〜午後6時)

♡Rosy Luce【板野友美プロデュースブランド】
https://rosyluce.com/

♡peau de bébé【板野友美スキンケアブランド】
https://bebe.jp/
「友chube」の友は名前からもきていますが、
友達感覚のような近い距離感でみて
頂きたいという想いが込められてます🦩🎟🩰

そして仕事、妻業、子育て、遊び
毎日全力で生きてます🧴🫧🌿

私の日々をシェアすることで
皆さんの背中を押せたり何かのきっかけに
なってほしいなと思いYouTubeを始めました。

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『板野友美』宛て

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#板野友美
#ともちん
#vlog

23 comments
  1. ともちん美意識高いなぁ😢❤❤❤私も今ダイエット中だけど、1キロ増えてしまってる状態で動画見させてもらって、ともちんの美意識の高さと根性、痩せる!という強い気持ち、刺激をもらって頑張れそう😊ありがとう❤❤❤

  2. 色々なスムージーが多種多様で美味しそう~😋
    個人的にバナナが気になったかな!😊

  3. ともちん、めっちゃ綺麗です🤩💖
    ともちん、めっちゃ可愛いです🥰❤
    体調は崩さないように気をつけて下さい😢
    体調には気をつけてください😭

  4. ともちんは私の人生のロールモデルだからずっとともちん体重目指してダイエットしてたけどあと0.5キロ届かずでやめちゃったからコレみてまた頑張ろうって思えた( ; ; )🤍

  5. お疲れ様です❕❕
    2.5キロも痩せるなんてすごい✨
    久々のワンちゃんたち可愛かった😍😍😍😍😍
    来週も楽しみ🎵

  6. 最近16時間ファスティング流行ってるけど、これは食べていいからこっちの方が良くない?

  7. ¡¡Excelente Tomochin, recuperaste tu peso, y lo más importante sin dejar de comer!!😉👌👏👏👏

    ¡¡¡Aunque te veo linda igualmente!!!😊🥰

    Esos dias que comes de más, ¿quemas esas calorias/grasas?
    Tal vez una caminata justo despues de comer mucho, ayude a no perder el control de tu peso…
    ¡¡Cuidate linda!!🙏
    😘😘😘🤗🤗🤗❤❤❤💛💛💛

  8. ともちんと同じ身長の私が42kgになれたら舞い上がるのに太ったって思うともちんストイックすぎる(そして42kgには程遠いのに唐揚げを食べた私)

  9. 痩せたいから試してみようかな🫠
    ともちんみたいに私も頑張る
    ともちんほんと可愛い〜🫶🏻

  10. 42kgが身体に合ってるんだと思うよ😮
    てもなりたい体重がある気持ちは分かる😂

  11. ともちん1週間お疲れ様ですよ🥺
    無事に痩せて良かったね😆👏
    試してみたいけどマンゴーが苦手😨
    Babyちんにお粥取られてる😂
    美味しかったんだね😋
    今日も可愛い癒しをありがとう❤😊

  12. ダイエットする体重なんですか?😅 
     初期から応援させて頂いています😊

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