止まることのない値上げの波、食材高騰の影響で、“朝食”に使われる食材がいま、ピンチを迎えています。
■朝食の食材 軒並み値上げ ホテルや外食に 学食廃止も
山形純菜キャスター:
朝食に使われる定番食材が値上がりし、様々な場所で影響が出ています。
【朝食がピンチ！? 4月から値上げや廃止も】
＜京急EXイン 朝食料金＞
改定前:1400円
改定後:1980円
＜松屋 ソーセージエッグ定食＞
改定前:490円
改定後:530円
＜湘南鎌倉医療大学（HPより）＞
原材料などの高騰で朝食提供廃止
■和食も洋食もピンチ 朝食の“自炊指数”1.4倍に
家庭でもたまご、コメ、味噌、バターやパン、ソーセージなどといった朝食に使う食材が値上がりし、家計を圧迫しています。
未来調達研究所によりますと、朝食を自炊することで、どれくらいコストが上昇しているかを示す「朝食の自炊指数」は5年間で約1.4倍にも上昇しているということです。（2020年3月と2025年3月で比較）
例えると200円だったものが今は280円まで値上げしているというのです。
30代女性は「何かしら食べなきゃだけど、お米は手に入らないし、パンも高い…」と嘆きの声もありました。
■朝食欠食で“ぽっこりお腹”に 出演者の朝食は何点?
食材の値上げによる家計への負担は増すばかりですが、朝食を控えるのは体によくありません。
名古屋文理大学の小田裕昭教授によりますと「朝食を抜き、あまり動かない生活を続けていると“ぽっこりお腹”の原因になりうる」といいます。
朝食を抜く生活をすると▼体内時計が乱れ、▼肝臓など臓器の働きに影響、▼脂肪が燃焼されにくくなるというのです。
朝日を浴びれば体内時計をリセットされると思いきや、それは脳だけで体の中は朝ご飯を食べることによってリセットされるということです。
皆さんの朝食を管理栄養士の渥美まゆ美先生に採点してもらいました。
【スポーツジャーナリスト・大阪芸術大学教授 増田明美さん】
・ごはん1膳
・キャベツポン酢炒め
・目玉焼き
・ミニトマト（1個）
・乳酸菌飲料
・ウインナー（1本）
渥美まゆ美先生の採点は…
「80点。バランスはとても良い。ただ食物繊維が少なめなので、フルーツヨーグルトやミニトマトを増やし、バナナなどもあるとさらに良くなります」
【井上貴博キャスター】
＜基本パターン＞
・バナナ（2本）
・干し芋（2枚）
・プロテイン
＜時間があるとき＞
・プレーンヨーグルト
・玄米ご飯（180g）
・納豆（1パック）
・キムチ
・生たまご
渥美まゆ美先生の採点は…
「60点。全部食べていたら、ほぼタンパク質と糖質になってしまう。タンパク質の量は大会前の選手くらいです」
【出水麻衣キャスター】
・ヨーグルト（イチゴ3～4粒・オレンジ1個入り）
・ポトフ（野菜8種とウインナー入り）
・食パン（1枚）
・リンゴ（半分）
渥美まゆ美先生の採点は…
「200点。理想の朝食です」
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＜プロフィール＞
増田明美さん
スポーツジャーナリスト
大阪芸術大学教授
「細かすぎる解説」が話題に
ロサンゼルス五輪 マラソン日本代表
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安くて高カロリー食を食べるようにする必要があるね。となると、シリアルとかお菓子か？
毎朝6枚切り食パンにソーセージ1本挟んでケチャップかけてます
これを2つ分
どなたか採点してもらえますか？
農協のぼったくり価格の米につきあう必要ない
いい加減にしろ ほぼ国営の転売ヤー
TBS社員は朝から贅沢だな。朝からよくポトフなど食べられるよな。低年金生活者より。
インフレ前と今と比較したら当然そうなる。
外食もお米も高くなって。自炊が安いなんて、昔の話。カレー指数も爆上がりしてます。
健康維持して医療費減らすという
政策なくして日本の未来も真っ暗。
と思います。
まともな食事で体をつくらないと、
まともな大人にならないことは、
もう結果出てると…思う。
とりあえず給料上げて、物価下げて。よろしく。
焼きそば1キロ200円くらいで激安スーパーで売っているのでもやしと炒めて冷凍して食べろ！🍜🥺
とりあえず参院選で変えよう！自公をぶっ潰そう！
アベノミクスの最終段階は全てのものが上げ基調になるとしっかり表明されていて
その通りになったんだから、財政投融資計画は成功したね
米価は調整不足で上げ過ぎだけど、品薄にしたのは穀物メジャーに翻弄された商社のミスだろ
子供料金禁止にしたら？子供だけ値段低いのは差別だと思います😊
正直写真に載っているような立派な朝食を食べて280円だったら安いと思うんだけど。
社会人だと朝食食べる時間ない人の方が多いんじゃないかな。
あすみの朝食はウインナーが有るので駄目。乳酸飲料も駄目。味噌汁を追加。
隆弘は、炭水化物と野菜が足りない。枚は、100天かな。
自分の大学も今月から生協の営業時間が8時から10時に変更になりました…
同じく生協のパン屋だけは8時から開いてますが、パンだけじゃなぁ…と😢
これでもデフレ脱却と認めない石破政権。
日銀はデフレではないと宣言してるのに。
家でほっかほかのご飯に生卵投入！全力で納豆をかき混ぜて納豆卵ご飯として、ワシワシとかき込む！！誰にも邪魔されない最強の自炊飯です😊勿論味噌汁はフリーズドライの味噌汁❤
スーパーで米が少し値段が下がってきましたね、スーパーさんこれからどうするんですかね、まあ地方のほうだからですかねたぶんお米が余り現象起こすんではと思うけどな、10パーセント値引き品があったなんて聞いたように思うけどな、家なんぞ押し麦を加えてご飯炊いていたから、もっと安くなるの待っているわ、安くなるとニュースとして取り上げないのがニュースなんですかねだから🐴🦌ニュースは信頼されないんでしょね
うどんを主食にしよう
一昨日の夜 急に思い立って、マニュキュアを入れてある袋を出してみた。こそ泥が入り込んでいる時があるようだが、Christian Diorのマニュキュアを左手の小指の爪だけ塗ってみた。気分転換でちょっとうれしい。
ひひや君、眼鏡葺きは洗濯機で洗えますよ。睫毛の長い人は眼鏡のレンズの目側に睫毛が付いてしまう場合もあるので、きれいに保つように眼鏡葺きはマメに点検し、清潔に保ちましょう。ひひや君 わかりましたか。
世界情勢も国内も弱者淘汰の選別の時代
今は大規模な生き残りをかけたサバイバルゲームみたいなもんよ
「あまり動かない」でぽっこりお腹は当たり前だろ＿
松屋フーズ最高😊
りんごむいたりキャベツ炒めたりと、準備する時間がないんだよね…洗い物もでるし帰ってきて朝食の洗い物がシンクにたまってるとげんなりする
🎵何でもかんでも値上げ〜値上げ〜インチキ値上げニュース〜いつだって忘れない値上げは、腹がた〜つ、そんなの常識〜タッタタラリラピーヒャラピーヒャラ値上げ〜値上げ〜ピーヒャラピ〜値上げばかりで、お金が困っちゃう〜！🎵
治安悪化が加速している、、
地獄の自民党による政治の結果だろう。今年の参議院選挙、しっかり投票に行きましょうね
3人とも味噌汁が無いのが驚き。。。
何を基準に採点してるか分からない。
身体を作るために何が不足しているかは人によって違う。
朝食の値段の話じゃなかったか
0:18
糖尿病予防のためにも1日２食禁酒禁煙、オートファジー効かすのが最適解
この人たちが楽しそうな笑顔なのは、物価の上げ幅以上に給料がアップする金持ち組だから。
朝ごはんは食べなくても大丈夫
①経済的に、満足に朝食が取れなくなっている人たちがいる。
②朝食を取らないと、ぽっこりお腹の原因。
③出演者は、高いお米や卵、栄養のとれた朝食を取っている。
…でも大丈夫。辛い時は、出演者の健康的な笑顔😊3:54を見て元気出しましょう。
朝食を食べないと体内時計が狂うって小学生の頃から当たり前のように言われ続けれてるけどさ、自然界では食糧なんて決まった時間に手に入らないんだし人間だけそんな進化を遂げてきたってあまりにも弱すぎないか？
日光を浴びるとかで十分だと思う。
朝 卵かけ納豆ごはん
昼 納豆かけ納豆かけ卵ご飯
夜 卵かけ卵かけ納豆ご飯
朝メシを店で食べる人はばかだと思ってる。
週末に野菜たっぷりポトフ作って平日消化。いいかも。
朝食値上げの話から、何でキャスターの朝食メニュー紹介に繋げるのかよく分からない。
一部の体ガッツリ使う人を除いて、朝食なんかそんなに量食わなくてよろしい。
出水の朝食ええな😊
朝食で二千も払わんわ😅
何でヘラヘラしてレポートできるんだろうね。
松屋さあ、安すぎるんよありがとう😭朝から豚汁とかたくさんトッピングしてます！1000円でくそほど食べれる
じゃあはるか昔の人は朝食を食べてないので太ってる人が多い理論になりますね！
ステーキと卵が6こ
根本的に日本企業は便乗値上げとステルス値上げをやりすぎで、それに何も言わない政府も国民もダメダメ。円高になっても一円も下げないのなら円安を理由に値上げは筋が通らない。