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【大事な話をします】更年期症状を和らげるのは”男性ホルモン”でした。

2025-01-08
【大事な話をします】更年期症状を和らげるのは"男性ホルモン"でした。



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【大事な話をします】更年期症状を和らげるのは”男性ホルモン”でした。

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0:00 オープニング
0:38 更年期症状について
2:44 男性の更年期について
3:12 テストステロンを維持する方法
4:58 亜鉛が含まれる食品
6:10 まとめ
6:49 エンディング

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#友利新 #更年期 #女性ホルモン
#ARATATOMORI #jbeauty

5 comments

  1. 更年期には亜鉛もいいのですね！サプリ買おうとしたのですが、男性が元気になるみたいなこと書いてあって、買いにくいです😅

  2. 先生のお話は本当にわかりやすく勉強になります。以前に病院に行き、更年期でしょうか？とお聞きしたところ、更年期と言う病気はありません！と言われ自律神経です。と
    先生のように詳しくお話しもなく落ち込む一方でした。
    先生、ありがとうございました。

  3. 今日、ちょうど亜鉛（と亜鉛トランスポーター）について調べていました。
    先日の風邪の動画を拝見した際も思いましたが、どう必要なのかあんまり浮かばない栄養素なのに、実はとても大事だったんですね！
    なかなか必要量を食べ物から摂るのが難しいということもわかったので、サプリを利用して摂取しようと思います😊

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