【⚠️期間限定無料公開⚠️】今まで間違ってた、シェークバック粒のブロックの正解が分かりました。「身体の使い方で出来ないを出来るにしていくシェークバック粒高編」【6月2日まで】

2024年6月2日（日）23:59までの期間限定無料公開

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『戦型別スペシャリストver.体の使い方で出来ないを出来るにしていくシェークバック粒高編』
チャプター
1:はじめに
2:フォアハンド
（切れた下回転を打つ・下回転を連打・下回転打ち→上回転打ち・浮いた下回転を打つ）
3:バックブロック
4:レシーブ技術
（フォア前のツッツキ・フォア前をストップ・ツッツキとストップを混ぜる・下回転をフリック・バックプッシュ）
5:サーブ
（下回転サーブ・ナックルサーブ・コースを変えて出す）
6:おわりに

『技術深掘りシリーズ/サーブ上達徹底解説編』
チャプター
1:はじめに
2:サーブに回転がかかる方法を理解する
3:狙ったところに正確に出す
4:切れてないサーブを混ぜる
5:速くてコントロールの良いサーブを出す
6:長短の分かりづらいサーブを出す
7:いろいろなサーブに応用する
8:おわりに

#卓球 #センスを引き出す #難しいを簡単に

BGM：https://dova-s.jp/

皆さんこんにちは下川卓球塾の下川ですと いうことで本日はバッ名につたラバを使用 している方向けのダウンロード商品整形別 のスペシャリストバージョン体の使い方で できないをできるにしていくバックつた 選手編という商品を紹介していきます今回 はSNSで募集して撮影させていただき ましたご協力ありがとうございます今回の この撮影後にシングルスのランクが上がっ たと同じ地域で卓球をしている方から聞き まして私も嬉しく思いますこの度はお めでとうございますこのダウンロードに ついて不安がある方もいらっしゃると思い ますが購入希望メールで方法を説明します しそもそも100日間はダウンロードし なくてもそのまま動画が見られるように 設定しますまた現在までダウンロード商品 を3作品リリースしてきて計350人ほど に購入いただきましたがダウンロードの やり方が分かりませんと言った方は1名 だけでしたその方にも救済策として別の 視聴でご覧いただきました興味がない方は ここで動画を撮してもらっても大丈夫です が商品をかなり長めに無料公開するので それだけでも参考になるかと思います私の ところによくバックつた選手に関する悩み でこういう人が多いんですけどあなたは どうですかつたのブロックが安定しない つたのプッシュが安定しない止めるだけで はなく攻めれるようになりたいつたラバー に頼りっぱなしのプレイから脱出したい裏 ソフトラバーからつダラバーに変更しよう と思っているだけどつ高ラバーの使い方が 分からない私は卓球を始めた小学校5年生 から現在まで片面のペンホルダーしか使っ たことがありませんが卓球クラブの1学年 上の先輩から中学校の卓球部に俺と先輩 2人しかいなくて練習試合ができないから 一緒に練習や練習試合に参加してほしいと 頼まれ小学校6年生から同学年の仲間と中 学校の部活に参加させられ当時の学校体育 の名門福岡県北九州市の修学部活ガチ勢の ズダを使いこなす選手たちと毎週のより 練習試合を繰り返すなどクラブ出身者が あまり体験しないようなつ高ってこんな 感じなんだとある程度の理解を深める きっかけとなりましたそれから時は流れ 明法高校先週大学へと進学し当時日本の最 後報の卓球リーグだった日本リーグを25 歳の時に引退しワールドラバーマーケット さんに転職上級者の感覚を分かりやすく 初中級者に伝える活動を今までずっと続け その中で古術を始めとする身体双方に 出会い琉球アスティーダで世界のトップや 日本のトップのプのクオリティを再確認し 独立し指導事業を主に行い大体こういう ことを抑えれば上達のレールに乗っていく なと共通点が見つかってきてかなり考えが まとまってきました実際に受行生の方たち であるカテゴリでは日本一新体連の全国 大会の年代別で第3位30代後半で一般の オープン戦にてマスターズに通過した人を 倒して症状をゲットオンラインの指導のみ で初の兼チャンピオン他にも喜びの声を 多数いいいます今回はフワーハンド技術 バックブロックレシーブ技術サーブの1 時間52分のワンパッケージにしました もちろん練習での染付けは絶対に必要です がやってる内容はそんなに難しくありませ ん抽象的な考え方と具体的な方法論これら をこの商品で得ることができます学ぶこと は大事知識への投資は必要と思う方普段見 ている下カーの頭の中に興味があるこう いった方は購入をご検討ください気になる お値段の方ですが今回は5900に設定し ますしかしこの動画が公開される5月23 日から期間限定の無料公開が終了する6月 2日の23時59分までの購入意思表示に 関してはほぼ半額の2980円で販売し ますさらに感想をメールで送っていただい たら30分3000円で行っているオン ライン個別相談も特典でけさせていただき ますこれで実質金銭的なリスクはほぼ 取り除いたつもりです販売ページなどを 作る時間が今の私にはないのでいつ再販 するか分かりませんご了承願いますさらに さらに以前販売したサーブを徹底的に上達 させるダウンロード商品についてこちらも 注文できなかった買い忘れたというご連絡 をいいてるので定価500円を半額とまで はいきませんが単品であれば4900 セットで買っちゃえという方には 3900円なので2980円+3900円 の6880で販売しますこちらのの動画を 長めに無料公開するので是非この機会に ご覧くださいさらにさらにさらに安心して お買い求めいただけるように両方共に返金 保証をお付けしますデータをお渡しした後 7日間以内に返金以来のメールを いただければ返金対応いたしますのでご 連絡くださいこれで完全にあなたの金銭的 なリスクはほぼ取り除いたつもりです注文 方法はメールでxwa.TTS@ Gmail.comomこちらのアドレス にダウウンロード商品を買いたいですと メールを送ってください1人1人私が対応 させていただきますそれでは無料公開 パードをご覧 [音楽] くださいじゃあ今回はあのま体の使い方を ま変えてというか色々こう効率いい体の 使い方でま技術ができないよできるに変え ていくっていうことをSNS Twitterの方で募集して本当に顔も 名前も知らない状態からあのやっていけ たらなって思うんですけれどもあのすい ませんお名前聞かしてもらっていいですか はい小川良子と申しますあ小川さんはい 住んでるとことか言わなくていいんです けど大体そのレベル例えば地域のなんか よくあるのがまABCDEFなんかそう いうのがあると思うんですけど大体どの このレベルぐらいえっとこの3年ぐらいD ランクですああDランクじゃまま決して 1番上ではないもちろんそうですはいえ その中ではその例えば住んで住まれてる 地域だとAからどこまであるんですかA からAからFまであABBCDEFはいて なるとまあ大体真ん中あたり決して上手で はないだろうみたいな感じですかそう 楽しくやってるっていう感じ感じなんです ねやっぱりレディースの方で多く悩みとし て聞くのがまできないことがたくさんある からあのできるようになりたいとかこれで 合ってるのかよくわかんねえみたいな感じ を聞くんですけど小川さんはこうなれたら いいなとかってありますうんと自分から 積極的に攻められるそういうこう低圧を うん作れるようになりたいちなみに攻めれ ないのは精神的になのか技術的になのか なんかありますか例えば全く自信ないん ですよねみたいなうつのみていうかうんと 最近はちょっと意識するようになったん ですけども相手がどこに返していうところ をあの予測する意識が今までなかったので 来たボールに対して対応するってなるとワ テンポずれるからあの攻めるという風に 繋ぐという感じになってしまうのでうん なるほどうまい人をそこに誘導するような ボールを出して叩かれるのでうんそこかな なるほどかなりレベル高いすねそれ話はま 正直結構レベル高いですね自分の来て 欲しいところにあのボールを誘導するって なると自分の玉がこう正確に何出てる かっていうのもはいま多分知る必要がある しあのここにこういう玉をやったらこう いうのが帰ってくるだろうっていう知識も 必要になるんでかなりその作業の工程とし てはちょっと増えるんでちょっと今回は あのそこまでちょっと行くかどうかって いうとちょっと難しいので今回の踏まえて また次回とか 嬉しいですねそったらとでも嬉しいです わかんないですけどはいま今回のはその体 のこうね使い方こういう風ま卓球でこう フれとかこうやれとかっていうのは多分 結構少なくてこういう風に動かしたらこう なるんよとかこういうところ気をつけたら こうなるからあの感覚どうですかみたいな ところをあのお伝えしていけたらいいなと 思いますでちなみにさき歴みたいなのって どんな感じですか例えばま中学校の時やっ てましたとかおになって初めましかはい中 学校3年間やってて高校は1年やりました であとは社会人になってから社会人になっ てからは試合に出る耐久っていうよりは ストレス発散する大久なのでもうバチン バチン打出してもらってっていう代で えっと50を過ぎてからきまた最大したん ですけどそっからかなやっと試合に勝つ球 にまた意識が変わった中古では勝つうん うんための試合はしてたんですけどうんま 部活ですもんね部活でやってて小で ちょっと人段落して50歳ぐらいからま またちょっと熱入れてじゃないですけど あの小終わったんで少しそういう時間が 取れるようになってっていう形でうんうん なるほどじゃあまあ一般的にいる レディース選手とまあなんら変わらないっ て感じですかねままあ大体はい部活でやっ てましたで落ち着いてからやり始めました みたいな感じってことですねちなみにどれ ぐらい練習してますかその協する時間って いうのは現在現在ですか現在は週に4回週 に4回練習してて大体なんか状況的には どんな感じですか例えばサークルに所属し てて全部サークル練習ですなのかあ全部 そんな感じなですねみんなで集まって ちょっとこう小学校にサで借りてやるとか コミカでうん強い人たちもいるので色々 刺激を受けながらはいいろんなことも教え てもらいていうとこうんですけど教えて いただいたことがそのまんまこうできる わけではないところにう感じますうんそう こう色々と知識だったりこう刺激が受ける けど自分の中でこう消化できなていうか そうですていうのがあるっていう感じです かねはいあとは中学校の時はちょっとペン ではいああぐでやっててあの攻撃的な形で やってたんですけどやっぱし社会になっ てっていうか50代始めたところからは ちょっとどうんしもないねって言ってあの シェイクに帰ってうんうんなるほどやっぱ ペンが難しいうんバックがやっぱし余計 遅くなってしまってていうところで シェークに変え最初裏だったのが裏表に なり今はうつにて形でうんうんはいまそう いう人多そうですよねこうペンでやってて もまこっちが難しいシェイクにしたけど いや結局難しいま表にしたけど結局難しい まじゃあもう粒で当てて返すみたいなで 浮いた時だけ打つみたいな感じですよね なるほどじゃあま今回そのキーワードとし て覚えておいて欲しいっていうかこうやる 前のあの事前の情報としてまずこの右手を 右手で振らないようにするていうことをま ちょっと頭に入れておいて欲しいのとあと 姿勢って結構大事だよっていうこととあと 卓球なんでまあの入れたいじゃないですか 入れないと試合にならないですけどこの前 方向にま相手のコートってあると思うん ですけどだけどこの前方向にラケットを 持っていかないで前に来る方法であの スイングをこうやっていくとあのいい プレイができるよってことで大体この3つ 頭に入れてもらってでまドライブなり ブロックなりやってると多分どんどん 繋がってくるあ全部大体こんな感じでやれ ばまもちろん全部同じ方法でできるわけ じゃないんであの応用応用で多分あなんか 繋がってきたっていうのがあると思います のであの最初からこうこういう風にやるん だって言われても多分はてな飛びすぎて あの全然卓球の教え方卓球のこうやって 触れとかっていうのはなかなかあんまり 言わなかったりするんであの頭に肌が飛ん でしまうと思いますのでちょっとこの手を 手でくらない姿勢をが大事あとはこう前 方向にあのボールをこう押し出さないって いうことをあのちょっと頭に入れてもらっ て取り組んでもらえるとあの自分の中で いい効果が得られるんじゃないかなと思い ますので今回よろしくお願いします よろしくお願いいたし [音楽] ますよしそしたらはいブロックはいき ましょうかねあのつたですけどはいまたき てそこね全部打ってるわけじゃはい入ら ない時とかもあったりするとやっぱりこう 1級止めるだけでもやっぱすごい強いんで ビフォーアフターでちょっとこうパーンっ て打つんでうん止めるじゃちょっと止めて みるかはい徐々に強くする感じでいきます はい どうですかいつもこんなこんな感じって いうかうんあの早いボールだとあの今 みたいにこういう感じよりも当てるのだけ でいっちゃうのとあとこうピってなあ ゆっくりのゆっくりのあの1回回転かかと どこで出ていいとわかんないんでほ出 ちゃううんちょっとじゃあこのさった ルールああこんな感じに なっま分かってからよ ちょっと早いとこれ混ぜますうわ 早いまだでも結構ま半分ぐらい止まってる のかなっていう感じとうんただこうその弾 がなんですねバラバラで入ってるみたいな あですね止まってるためも安定してない みたいなうんうんっていう感じなんではい あじゃあこれ も基本的にはあの止め るっていうかこう止めようとかじゃなくて 止まる状態でまず待ってたいっていうのが あるんではいでやっぱり打たれた時にえグ とかグってなっ なっちゃうんでいやもこれは結構やっぱ なってしまうから うんまちょっと裏ソフトと裏ソフトだっ たらブロックってこうどっちかてとこう 若干こう上前ですけどつなんでこう逆だと 思うんではいそこの違いはあったりするん ですけどまもう基本的には大体一緒って いうか手を手くらない姿勢を整えればある 程度はできるのではい じゃあまず母さんを見てどんな感じかな やっぱりこうグって止めようとしちゃっ てるのが多いんでうんはい はいちょっと歩いてもらっていいですかあ 足 はいでこれであの止めてくださいあのこう やって100もちろん僕の弾ちょっと ずれると思いますのでこうてこうとかこう と かはいもうちょっと前ではいはい足足足球 忘れてくださいねはいじゃあ行きます [拍手] 足 る次 ちょっとずつちょっとずつ使てきてたか 同じしてそうですよ [拍手] ね [拍手] おおま [拍手] おおあでかいでそうそうやぱ足にしてても ちょっと足てもって手パって出したらうん あの玉がビーンて飛んってる でこれも手を手でくらないためとかあと体 力まないこはいはいあの力味って打つ時も 出ると思うんですけどあの怖い時きん じゃうんでこの怖さをちょっとめながら やる方法なんで はいあしてこうこうなってきます こうじゃちょっと乗せましょう かたまに2 回あ [拍手] っやっぱちょっとこなってるかもしない ですねどんちょっと釣られてる感じ [拍手] [拍手] う落ちすい もうほぼ5同じ感で入そうですよね分でも びくりですなんかビューンて入ったりお んってなったりとかなくてかなり均一に なってるそうですよだからもうまいわゆる 体で返してねうんうんでこうやってじゃ なくはいなこんなに違うはい結構違います よしたらあとはも一緒なんでルーフ ドライブだったらそのこうやってるのを あのやば回転がすごいかかってるんではい これを こうそうです ねだちょっと若干あの結局手を手でくら ないと姿てと前にまブロックはあんまり前 に取ることないんですけどはいなんで これだけだとまボヨンてなる可能性はある んではいこうあ一緒に下がるはいはい一緒 に下がるとかお尻を落としたら手が勝手に ついてくるうんうんうんうんまあのその人 にった膝を上げるでもいいですしはいお尻 を落とすでもいいですけどちょっとじゃき ていきますね はいそうそう そうそう おおいいすごい嫌あ お おあんなに っめっちゃうまいじゃないです [拍手] かそうそうそうそう すちょっとその辺に置いてもらっいいはい ま卓球なんでねはなかなか難しいと思うん でま今のそんな感じこう右足をこう ちょっとこう前にしてあそんな感じだと なんかあのやみやすそうんではいちょっと 体はもうちょっとあそうすね はいあそうす ねあじゃちょっとやっぱ 先 おおおお的おお すうまいっす ねもこれ そうめちゃめちゃうまいじゃないですかま 分かってわざとループやって来られちゃう ので男性とやるあああそうですよねま ちょっと体相手によってはね女性だと こんなこ来ないよってのもあるしま逆に パチンとかあると思うんで とこうならないそうですねこうならない こうやらないもあの ただミトしなか的にパンて当てるだけで いいのででループば階かかってからぼてく からちょっとこうそのままスンうで手は あのもち短いとか深いとかちょっとがある んでこうこうこうありますよはいじゃ ちょっと若干混ぜますはい大丈夫かわかん ない いきます やっぱりちゃそうですねこれがあると ちょっと違うと [拍手] 思当てだ よ おおおお結構同じ飛び方しますもちろん まだあの完璧にはけないですけどかなり 同じびしてるん [音楽] でんだそそうそう そう お嬉しい お ういあの別に取り方8でこ取っちゃダメと かないんで入まハやすい方法だよって言っ てるだけだからはい [拍手] あ [拍手] ちミスした気けミスした後入れたくなって こうやってるからそうあのこれ卓あ大丈夫 ですミスした後絶対こうやりたくなっちゃ 同じやってますね おお ナイス おおすご綺麗にはいめちゃくちゃいいっす ミとした時は本当に方向も安定してるし もう絶対入るっていうのが打った段階で 感じれいや本当いいすもうあとはコース 打ちだけるのっていうのは体をあのそう あのまえっと僕の方からこう来るんで パーンできましたパーンてき た時にあちょっとってへパン来たこれを こうやるんじゃなくて ととか はいこうやればいけるんではい来 たらあ はいぞおおいいじゃない [拍手] おお おおいいいいい お ういおおいいんじゃない朝練習ですから そうですねあでも うん当たるところ が違うともボル全然違うなめちゃくちゃ うまいす [音楽] すごいおさん今日はありがとうございまし たどうもありがとうございました 名前も知らないところからはいやらせて もらったんですけどはいどうですかやって みてこう率直な感想というがあればお聞き したいなみたいいやもう難しいよとかって いうよりこんなに力をってタができるんだ ていう感じ今までもどんだけてたのって いうのをわざわざと感じさせていただいた のとそうやって力抜いても狙えるところに は狙えるあのうんングをきっちり合わせれ ば早いボールも出るっていうところで今 まで本当に力のみで早いボールを出してた あ出そうとしていたていうところが うんうん ああこうやればいいんだみたいないかに 無駄なことすいだのかなって思えるぐらい そうだから多分普通の練習をしていって これれだけの内容をやったらもう汗は だらだらあの体もはて感じですごい疲れた とうんですけど疲れ方が違ううんていう ところで無駄に力入ってないとこうなるん だなっ てなるほどありがとうございます2時間半 ぐらいかなうんで正直これでももうワン ポイントぐらいしかできなかったあのなん ですかまフアハンドの下回転うちはもっと コースの打ち上げとかもあるしこういう時 どうするのとかって色々あると思うんです けど応用ができる内容だと思持ってて お母さんの中でとりあえずま今回ワン ポイントですけど今回のことだけでも ちょっと気をつけてここら辺の確率が 上がってくればなんかこう未来が変わり そうだなっていうワクワク感みたいなのは 結構ありますすっごいありますもう本当に でももうすごいリアクションが良かったん でこれかみたいなのとかまずできるでき ないはとりあえずあのまだいいのかなと 思っててやっぱり自分の中でいやこれじゃ ないようんこれだよっていうのがその自分 の中の丸バが分かるだけでも日々の練習 っていうか変わるのかなはい意識するので できるのではいうんやっぱり練習やってて 僕もそうなんですけどどれが自分の中で 正解なのかってその問題探しがすごい時間 が長くて答えにたどり着くまでが結構 長かったりするんですけど今回あの川さん がやってもらっていやこうかいやこうじゃ ないみたいなのがすごい自分もやってて あのリアクション的にありがたいなていう 感じですねそこがきっと気持ちと実際が 伴う伴わないが多分リアクションにててた うんでもちゃんと言われたことができた時 はあの打った球の時の音だとか方向性だと か長さとかそれがドンキたりこう安定する のでああこれなんだなっていうのがわうん いける積み重ねがもちろん必要ですけど そういうところに今日はれたうんうんいや 良かったですちなみにやってて難しさ みたいなのありましたま難しいって色々 あると思うし簡単も色々あると思うんです けど例えばこういうとこ難しかったなって いうのってあえて言うとしたらなんかあり ます難しいっていうかやったことがなかっ たから最初戸惑ったっていうのはリズムの 取り方ですね私自分うん ズこうってたそうかし一緒かていうところ が一緒に頭もしようと思うんだけど体につ て今までのおばさんが出ちゃうそうそう そうそうそれとの葛藤っていうかこうちゅ が出るのっていうボールがあるだけに ちょっとそれがあったけどでもこう何回か 続ける上であこんな感じなんだっていうの とそんな感じなんだで打った時の結果を 見るとあそういうことなんだうんに繋がっ ていく部分があったのでうんそうそれは やっぱだからこそ練習が必要なんだな てたのでなるほどじゃあその難しさを感じ た部分としては今までの自分とそのま 新しく取り入れた情報のまギャップを 埋める作業は絶対必要だなというかそうま 言われて急にできるかっていうとそうでは ないなみたいな目が不器用な方なので回数 を重めないとそういうところてあの得でき ないうんなんて最初はもうなんか自分の手 と足が違うみたいな感じがうん印象受けた んですけどこう重ねるごとにそう結果が ついてくるのでうんあそうですよねなんか 本当に例えで言うとそのじゃけとかだと 勝つのが目的だけどあわざと負けて くださいぐらいのええみたいないうような 感触だったのかなみたいな感じはしてます ちなみに声かけみたいなのをまその度々さ せてもらったんですけどアドバイス自体は ちょ難しくて何言ってるかわかんない みたいなあんまりなかったですかそれは なかったですしあといきいきあのよくでき た時はそれなりにできなかった時は力ない みたいなところでイードバックがあったの であこの力だっていいんだっていうのを こう重ねるごとに確信できていくっていう ところができたからそれはすごくうんうん うんうんなるほどじゃあ最後になるんです けどあの最初にえっとお伝えした手を手で 振らないぞみたいなのとま姿勢が結構大事 になるよっていうのと手をま前に振らない というか前に打ち出さないってこの3つが キーワードになるよっていうことをお伝え させてもらって全ての技術があのほとんど がその3つぐらいであの説明してま もちろんやり方は違いますよね手は もちろん前に振らなきゃいけないんです けどこれをこうじゃなくてまこうとかこう とかことかっていうなんかこう僕の中では 3つのアドバイスであのほとんどやらせて もらったってのあるんですけどその最初と この途中とか終わりの中で感じ方の違いっ ていうか自分の中でこう繋がってきた感覚 とかってありますあこれだからあ最初姿勢 手を手で振るなみたいな最初の感じはどう でした言われてることがはい全くみんな バラバラだしはいえてうんそれこそあの体 を開いちゃうと打てないから前傾じゃない けどそういう方が大事よみたいな星を下げ ながらちょっと前傾よみたいに言われてた ことがあったりもしたのでそこら辺があ みたいな大丈夫かなって思ってたんです けどうんうんやるとみんな同じうんある 意味全部こうまとその体重移動で同じこう 素ぶりであってもそこでコントロールうん ができるとかいうところであの力を入れ ない卓球ってこういう球なんだっていうの を学べたのではいいやそれは良かったす 確かに最初なんか卓球のよく言われる アドバイスと結構その確かに逆に捉え られるようなことを結構言ったと思います し同じような振りしてるんだけど例えば こういう振りしてるんだけど本当にこっち が前やつとこの体でこてるやつとでなんか 表面上は一緒なんだけどこの全然そう中身 が違うからいい玉行ってるとか入ってると かっていうのがすごい動画あの後で送り ますんであのちょっとそれを見てもらえる とあの結構分かるのかなって思いますんで あの今回は本当にご協力ありがとうござい ましたい本当に嬉しかったですありがとう ございますもう鱗がボロボロと ちゃったですありがとうございまし ありがとうございましたもう見つけてれの 感謝 ですはいそれでは今回リ深堀編サーブ徹底 解説編ということでやっていきたいと思い ますよろしくお願いしますよろしくお願い します今回はゲストに祝さんに来て いただきました祝さんのこと知ってると 知らないといるかもしれないんですけど もま一応動画に出ていただいてまあ中者の ちょっとできるユスをさらにできるように していくよっていうところのま勝利て いただいたということでま個人戦では全国 大会に出たことないけどえ全国大会に出る ようなチームで何度かこメンバーとして 試合にできたというような感じでま中行で え卓球の実績的に言うとま県大会には出る または出た時には何回か勝つけどランクに は変えない大体ま最高別32ぐらいの選手 ということで言っちゃえばあまりにもこう 2すぎずあまりにもうますぎずといった ような感じでえもしかしたら以前のこの 意見を聞いた時にはちょっと祝さんちゃ うますぎますよっていう声もね正直あった んですけどこう結構鳴らせばこうよくいる レベルの人なのかなっていうのねまた今回 もお願いできたらと思いますはいよろしく お願いしますで今回はこのサーブに焦点を 当ててやっていきたいなっていう風に思う んですけれども祝さん自体はサーブに対し ての苦手意識もしくは得意や割かし得意な 方ですとかっていうだけなんかあり ますそこまで苦手意識はないんですよただ やっぱ大事な場面でうん出ちゃいけない ところでサブが出てしまったりとかコース がちょっと甘くなってしまったりとか緊張 した場面でいつもとまた同じサブが出せる かって言われるとちょっとどうなんだろう なっていうところありうんちょっと精度に 自信がないていうかまその回転をかけたり とかこう相手を守りにやる分には問題ない けどけどちょっと甘くなったところで相手 にいいシーブされて攻めがうまくいかない みたい時は結構あるみたいはいあります いわゆる上級者全日本選手権とかま全国 大会の個人戦でこう出ているような人と 対戦経験があると思うんですけどなんか こうサーブに対してのう差って感じること ありますかあありますもうサーブ全般です ねサーブっていうと結構難しいんでサーブ 単体でもいいですしサーブから3球目まで でもいいんですけどなんか初中級車だっ たり同じような中はい者ざっくり上級者 みたいな感じでこうどういう差があるなっ ていうのは感じますかちょっと最初上級車 編でちょっと聞かせてもらいたいんです けど自分と上級者がやった時そうですね はいそもそもサーブが取れないみたいな ことってめちゃくちゃ多いかって言われる とそんなこともないんですよ意外には取れ てるぞ返すことはできるただ同じ返し方 しかできない絶対に出ちゃう返し方しか できないとかうん絶対いい3球目向こうに いい展開にしまうとかそういうレシーブの バリエーションが少なくて困ったことはな りますあもう例えば相手がこうシプに下 回転を出してるけどストップが止まらない とかこういうサーブが来てるって向こうに やったらやられちゃうんだけどこっちに やれないところになんかサーブが来てると か自分のレシーブ力と相手のサーブ力を こう比較した時にこうどうしても自分が 難しいことをやってしまったらミスって しまうようなサーブが来るっていうこと ですねはいこれは多分見てる人からしら ちょちょっとレベルが高いのかなとは思う んですけれどもじゃ同レベとかちょっと 自分よりレベルがま落ちるかなっていう人 のサーブに対しては結構そういうのがま ほぼないかなって感じですかそうですね逆 に向こうもちょっと甘く来てくれたりとか 同じレベルだったりすると僕が甘くなっ ちゃう時もあるし向こうが甘くなっちゃう 時もあるま同じようなことをやってる みたいなそうですねで向こうがちょっと サブ出たら僕もしっかり逃さずにかける ことはできるとかやっぱそういう感じです じゃあもう入り口でもうあこれ同レベやな みたいなはいざっくり同レベのような同じ ようなことしとるなっていう時と相手が ちょっとレベル高いといやなんか自分だけ 甘くなってて相手のレシーブはしっかり しっかりなんかうまいこといかないぞ みたいなのがざっくり多いっていう感じ そうですねじゃちょっと自分自身がそこを ちょっと甘くさせようと思った時にどう いう工夫がちょっとついてけばいいかな みたいなのってなんか想像できるとかあり ますか正直3球目のその圧力みたいな ところもちょっと追加されちゃうんで明確 に言うと難しいんですけどはい なんかこういう風なサーブが出せたら もっと甘くなるんじゃないかみたいなのと かってこうちょっと想像の範囲でちょっと 言えたらはい欲しいなと思うんですけどま コントロール全般から高さとえっと長さ うんこの2つなのかなっていうあ現状は なんかま高さで言うとま高いってことなん でしょうけどはい 長さの面でいうとこうどういう風にでき たらもっと良くなるみたいありますロング サーブだったらもっと台の光とかショート サーブだったら出るか出ないかの絶妙な ところかそういうところですうんただそれ がなんか短かったらなんか短すぎたりとか この深さもちょっと甘いからそ普通に キュンてドライブ来たりとかっていうのが やっぱりちょっと課題なんじゃないかって いうことですかねえっとま今回はやっぱり 私のとこに来てる人だと よもレベルがちょっと競技レベルが低い人 も結構いるのでまずそのやっぱサーブが 切れる切れないってすごいさというかここ ですごいつまづく人も多いと思うんで切れ 味を出すであったりとかま切れ るってことに関してま私もねあの何度も 練習したことあるんでまあまあサーバま 切れてんじゃないってのもあると思うん ですけどま今一そこちょっと復習はいいに どうやったらちゃんとサーブがこう切れ るってことが起きるのかっていうところの 復習をまずちょっとやりずつまそれが頭に 入って実際にそのことが正しくできたら もっと綺麗味にますと思うんで1つ大枠と してはちゃんとこう回転切れ味が出せる ようにっていうところの理解っていう ところをまずこ枠としてやりたいっていう のとあとはそのコントロールを良くして いくであったりとかやっぱりサーブで私は 結構大事だなって思うのはやっぱりどこに 来るかわかんないとかやぱ突然性っていう のがすごく大事だと思ってるのでちょっと そういうところもできたらいいないう風に 思ってますはいでま正直今回祝さんこう 呼んでいるんですけどあの以前みたいに 明確にこれとこれとこれとこれとこれで うまくなるぞみたいなのはちょっと あんまり今ない状況なんで2人でこう ちょっとセッションしながらやれたなと いう風には思ってますでままずはその 切れるためのこう理解っていうのを ちょっとこういうのでちゃんと切れるんだ よっていうこととあとはやっぱり大事なの は手でやらないってことなんでこれはもう やっちゃうと切れないやったり コントロール悪くなっちゃうんでま ざっくり全身運動でサーブを出せるように なりましょうていうところをあの進めて いけたらなという風に思いますのではい じゃあちょっとここからあの深掘りシリー ズていうことで第1弾サーブ編っていう ことをちょっと楽しみに見ていただけたら なという風に思いますよろしくお願いし ますよろしくお願いし ますじゃあまずサーブがこうなぜ切れるの かっていうのま復習みたいなところから はいやっていきたいと思うんですけれども もうこれちょっと祝さんがこう理解してし てないとかもうちょっと置いといて先に こうやったら切れるんだよっていうのを もうあの画面の前の人に見せたいんで私が ちょっとあのこうやったら回転ってかかる んですよっていうのをこうざっくりあの モハていうかちょっとやってみますんで はいちょっとそれだけやりたいと思います じゃあちょっとあのま軽くオアハンド レシーブみたいな感じで言いてもらって はいまサーブやっぱちょっと切れない人 っていうのはは本当に切ろうとしてあの弾 に対してまこういうアプローチがちょっと 非常に多いですけれどもあの基本的に あのこっち方向ラケットは このこっち方向でボールはこういう風に あの逆のベクトルで衝突するとサブって いうのはよく切れるんでちょっと反則です けど動きとしては ここういう感じでいきたい ですまこれ多分よく切れてるん で表ソフト ですつぶだです まこの動きがこう早くとか強くなればなる ほどは切れ反けどこういうことこういう こと きまあ切ろうと思ったらそれもうこういう のよもうこういうののが あまこれ下やってこうやったりこうやっ たりこういう ことがこの一方方向だとまあんま切れんよ とこれをあのいかにま反則サーブこれ反則 サーブなんで反則サーブじゃないように 出すかっていうのがまあの頭に入れとか ないとなかなか難しいっていうとこだけ あのこれがやっぱ先生ここに当てたら 切れるんですよねとかあのこう や手首を使うんですよねみたいになっ ちゃうんでこれはまあの非常にちょっと 危険な考え方っていうわけでいかに このこの感じをあごめんねこの感じ を いかにこのサーブの中で出すかっていう ことをちょっとあのまずはやっていきたい なという風に思いますじゃちょっと岩さん お願いしますはいこうボールたくさん使っ ていいんではい最初じゃあどうしましょう 反則サーブからやりますかなんかはいこの 感じでちょっとサーブあそうそうそうオ オあは難しい 難しいうんでもやっぱちょっとここの 当たりやっぱあれですね安定感がまだ ちょっと少ないですね2しかやってない けど ちょっとじゃあこれ上に飛ばせますか えっと上にあそうそうそうその感じでこ こちらのコートに12でサーブこれが多分 ちょっと安定感出てくると短いサーブで 切れたサーブがちゃんと出せると 思多分見ててここの安定感がちょっと やっぱりちょっと怪しいというかあ そうそうそうこういう感じですね うんこれがちょっとやっぱ岩さん飛び方が こう て言ったりちょっとパーンって高く飛び すぎてるんでここがこうちょっと押さえが 効いた感じ でいけるといいかなと思うでちょっと遊び ながらだったり自分がもっとこうやったら いいんじゃないかっていう思 ですオケーああちょっと難しい うんやっぱちょっとねここだけになった なはいはいえ漢字で言うと あのあのあのラケットちょっと一旦置いて もらって はいここういう感じでキャッチでいきたい ですね あこの辺からキャッチしてもらこの下の方 から今こう取ってる からこう こうえっとよく言われはいあのよく言わ れるラケット引きましょうみたいな感じの があると思うんで今こう取ってるんで ちょっとはい ああこうそうそうそういう 感じあそうそうそうそうそうそうそう オッケーオーじゃあちょっとそその感じで サブ出してもらっていいはいあそうそう そうこれ止まんなくなりますんであオオオ ああそういうことかあそうそうそうそう今 やっぱこうやってるのねとにかくあそう そうそうそうはいはいはいはい ああそうそうそうそうそうこういう感じで あとは速度が出れば単純にこの速度が出れ ばあの切れは増すんでああうまいですねお うまいうまいうまいあそういうことか 分かりはいああいいいよこの切る理解を ちょっと頭にはいいいすね頭に入ってて あとは実際体にどう落とし込んでくかで ちょっと祝さんの見るとまやっぱこうなっ てるんで こういう感じで出せるとあのであとはたま の飛ばし方ですねなんかねちょっと覚え てるかわかんだけどこう玉下に飛ばせ上に 飛ばせみたいなことっんです けどうんまやればこうえ短くで切れたのも 出せるしあとはこう下に落としてこういけ ばああちょっと見せちゃいまし たはいここんな感じで出せるかなと思うん でちょっとじゃあノーマルサーブでえっと ノーマルサーブというかあの反則じゃない 方法ではいちょっとやってもらっていい です かそうやっぱり切れが失われてますねうん でもいつもより質ちょっとちゃうよたまの 飛び方 がうんちょっといつものサブの出し方やっ てっていいちょっとビフォやるの忘れ そそあでもなんかやっぱいいサになってる ちょっと うん オオオでもいつもよりちょっとブレーキ かかってるよなんか漢としては おうまい ねそうでまであとはま実際じゃあ結局こう こうこは反則なんでうんうんあとはこれ いかにあの普通の出し方であのこの動きと いうかこのパワーを発生させるかなんで まあじゃとりあえずもう分かりやすくこう いってこう出しますちょっと はいこいこうあえっと投げ て投げたら打球する時にクロスするみたい こういう感じであのどっちが上でもいいん です けどあざっくりとそんな感じですよ ちょっと今切れてなくていいんではい今 切れてなくていいですこれこれで切るの 多分結構難しいん でうんああそう当てればいいはいいやまて ますよオオ オケであと2球ぐらいやるかもうでき てるこああいいよあの入りなくていいっす オッケーそうじゃあこれをちょっとじゃあ あの普通のサーブではい内部的に内部的に これやりたいすねあ実際にはやらないけど 実際にはやったら多分あの手っぽいサブに なると思うんで内部的に こうやりたいですね多分だから行けすぎ ちゃったら多分ダメですこの辺でこの辺で 収める感じであそう ですおおいいナイ た オこれでちょっと上に飛ばせるかおうまい ナイスああいいサブてた うんちょっと前に飛んでるなやっぱ1球前 がいい上に飛ばしおナイス そうそう あの違う動きを23個混ぜてやらなきゃ いけないから難しいんですサーブであの 技術的にマグレが 少ないその技術力以上のサーブ出ないて いうかあのラリーだったらパンパンお入っ ちゃったみたいななるけどサーブで切れ ない人かなんかすごい切れちゃったみたい なのはないないんでまずはえっとこういう 動きとあと短い出したい時さっきやった こうこういう動きなんてこういう縦の感じ とこういう感じとあとも先に言っちゃい ますけどあの3しなきゃいけないん でこういう動きかな あのこうやってこういうところまでいける とま戻りまでいいのかなと思うではいまず じゃあこれこれとちょっと2つやりますか こうはいっとキャッチングするような感じ とえ圧縮するような感じをちょっと同時に はい普通にサーブでそうサーブで とりあえずあそうそうそうあの入ってなく ていいですからえ今切れ味を出すあれなん でオオオまちょっとまだ荒いけどなオケー これ切れ てるあねうんそうね当たりよできる限り上 に飛ばそうかあそっか上うんできる限り あの今はそのキグサーブとかじゃなくて いいんでできる限りこああイメージとし てもうちょっとパタパタってなっていい からそうそうそうなるほどなるほど なるほどもうブーンてやったら完成で手に 動いちゃうみたいなそうそうそうそう うまいもっと上かなうんもっと上で 飛ばそうかとにかくゆっくりオナイブ はあ入ってなくていいですからあ入れたい けどね入れたいけど入ってなくていい から当てすぎ や当てすぎや難しい難しいな2種類入っ ちゃう とちょっと入れたい気持ちがあるね届か ないぐらいでいいんじゃねおおナイスタフ で も上に上に届かないぐらい上に上にで 極限まで 遅くそうそうそうそうまだ早いりがオ オ弾を極限まで遅くするんだけどもあの 発生するエネルギーはできるだけ強くはい ねそうすると自然と多分あのトップ選手 みたいななっこうこういう動きになると 思うんで あああいよ あ惜しい惜しい惜しいもうほとこんな 感じ オ若干目指せ大家選手ぐらいのあれぐらい のちょっと野生がおししし横入っもっと上 なんだようんあの回転はんでもいいっすよ もう出しやすいおナイスうんあの出し やすい面のやつでいいすよもうこれだろう がこれだでもいいす はいオああ分かってきた分かってきたも もっと遅おナイス サブナイス ナイスタ惜しいおしおし 惜しいオオオオあの先に言うけど先先に先 にでもないけど基本的には相手コート 目指して短く出そうとかてすると絶対こう なっちゃうはいはいはいはい基本的にあの もう自分のコート目指してはいこの 辺そうそうそう意識はもうあのこの辺ね この辺俺のじゃなくて自分 このナさのあのこれあのいいですいい ですお ナイスもうちょっとこれ欲しいけどあ ふわってキャッチ気持ちは キャッチお もう弾をあ早いやこれ自分からこう掴みに 行くとこう行くと当たっちゃこのなんだろ 当たりが安定しない から あはいはいはいはい はいオいいんじゃないまあまあまあいサブ 何個か出たからこれが最高じゃなかった けどちょっと前のサブ結構いいサちょっと 早い手が早い おいい入ってないやつの方がいいねやっぱ 今だと今の状態だと はいちょっと入れに行ったなちょっと入れ に行ったすかねお姉さん ああでコントロールは難しいまあとはでも あのあナイスサですまあとは落としどが 決まれば単純に届くところっていうかあ 行くとこ決まっちゃうんでま落とし所と あとはこう多分そこういう角度 あんまりもねちょっと低かったらト超え ないですし短すぎあの遠すぎたらちょっと 届かないですけどまあのこれって個性を 出すためにも必要なんでうんうんあのこ これだけだと線がちょっと出づらいから はい線を出すためにとかすごいこう低い ところで打つためにもやっぱ線って必要な んで線があるともこの辺で打っても ちょっと長い差になりますけど うんこう線が出るから やっぱりそうするとすっごい待って出せる ようになるんで相手からしたらいつ来るの かなうわっていう突然性に繋がるか 思あああの正直僕もサブあんまうまくない んでああなるほどまあまあまあまあまあ これ目線はどこにあった方がいいんです ジスト目線はいあのこのばもうこの辺狙っ てるところがいいとあ自分のと見ましょう あ出す時 は オオオただ当ってん違う違うもっと上なん であだからやっぱ打つのが 早いそうそうそうそう こうふって跳ね返る 時に触るはいこの時に触る はいでもまあ正いいすけどね 話なんでこから はじゃなんか1個いいのが出たら終わり ましょうかめっちゃ 切る切るってよりかはこれとこれはいで上 に飛ばすちょっと前 にああ当たりすぎ当たりすぎ手が早いっす お悪くないオオオまあとはこれ飛ばし方の 問題ですからあとはこっからはこうこう 飛んでたのをあとはこれ下に飛ばせばはい 同じ感じでこ同じ感じで同じ感じでポと はい同じ感じであ出ればまあもうあの練習 の話なんでこっからすはいまあまあいいん じゃないですかね はいじ皆さんお疲れ様でしたお疲れ様まし たありがとうございましたあましたそう ですねまざっくり岩さんはちょっとでき ますけど回転っていうところのま理解と いうかこうやったら回転かかるんだよって いうところまちょっと裏ソフトなんで もちろん回転かかるんですけどま表でも ちょっと違うすけどま結局このこっちと こっちのこう衝突する感じがま生まれる ことで回転じゃかかるというところで ございましてであのまコントロールが うまくいかないっていうところを重点的に とまこういう風にやればできるよとかいい サブできるよっっていうのを紹介していっ たんですけど自分の中であやっぱりこう いうこと必要だったんだっていうのがま まず切る理解ですね切る理解っていうのが 1つとあとはこうキャッチするような感じ が本当に打っちゃうとうまくいかないで手 が出ちゃうんでキッチするような感じと あとはまそれと同じでこう上下のま いわゆる事的にとこう縦の感じっする感じ はこれとこれ一緒みたいな感じと落とし どころですねはい頭かその対戦相手の コートに意識が向くんじゃなくてこう自分 のコートにさえ決まればていうところとあ は回転回転運動になるのかなまでサーブを 切ってえっといさま早さとかいいサーブを 出そうと思ってで3球目まで戻ろうとする とこういう感じとこういう感じとこういう 感じの3つがあの必要だと思ってたんです けどそんなに間違ってなかったのかなって いう感じですなんでこの5個のチェック ポイントていうのがある程度こう動作とし て安定して出せればあのいいサブてのは 出るのかなという風に私は思いましがはい 外さん的にはなんかあここやっぱ良かった ぞとかここやっぱ難しかったぞみたいな 感想をちょっといただきたですどうかはい 良かったぞはやっぱりあの縦の動きとか横 の動きとか体の全身を使うんだってことを 意識することによって今までそんなに かからなかった回転がもっとかかるように なったりとか出なかったスピードがさらに 出るようになったりとかなんかそういう 変化はすごく身を持って感じられたので すごく良かったなっていう風に思いうん いや難しかったで難しかったはもう動画の 中で難しそうな場面いっぱい出てるんです けどやっぱあの連動性ですね何か1個が ずれるともう全部ずれちゃうんでコースが うまくいかないそもそも入らないみなそう いうところはすごく難うんそうですね やっぱり大まかに言うとこの5つぐらいは すごい重要だなと思ってるしま本当にそう だと思うんですけどやっぱ細かい面でこう 例えばやっぱりこう先に手が出てしまうと かでもなかネト直行したりとかパーンって 行ったりとか横にずれたりとかていうの まあまあこれで結構解決できるのかなって 部分と結構思うのは切る準備がもう最初 からしてないといけないとかこの辺から 切る準備していうか始めちゃうと難しさが あったりとかなんかそういう細かい部分は やっぱり見ないとわかんないなっていう気 がしましたけどはいまあ大体これで結構 サーブ上達できるんじゃないかなっていう 実感は自分の中で今回の祝さんでちょっと 思ってますとはいじゃあなんかこう最後 こういう風に上達していきたいなみたいな がありますなんかこういうところのさ ちょっとまずはこのサーブからやろうかな みたいなまずは従いてんのるとあ順横の 早いログをクロスにっていうところをまず は試合でできるようにして相手に待ちをさ せないとかますぐ回り込まれないとかそう いうところをやっていきたいなっていう風 に思いましたうんそうすねやっぱり中級車 界隈だとしっかりポチっと切れたやつが ストップできるとかチできるってことはま まあないと思ですねはい基本的にはこう 合ってきてまそれをしっかりルーブかけた 方ドライブかけた方が勝ちであったりはい まいいロングサさえ出せばそれをまかま 上級層だと全面待ちしてる中のクッとが あるけど大体あーってなったりはいドンて 打ったりだと思うんでいいロングサーブ さえ決まり出すえしっかり短いサーブで下 のブチっていうのがあるとなんかもう他の サーブが大したことなくても結構効い ちゃうみたいなシーンが多分出てくると 思うんではいま岩さんどっちかっていうと 両ハドのこうカカですタイプじゃなどっち かってこうちこくグっていくタイプなんで ま本当にその選択肢でしっかり下回転を 出す中でグッとかけていくでそればっかり やってると慣れられる部分もあるかもしん ないからまたまにこうナックルとか上を ちょっと混ぜて ちょっと意識の散らしたロングサーブで ちょっとこう台から突き放してここの入り を遅くしたりとかっていうことができて くればでそれがきっちりできればまその 中級視層自分たちが戦ってるそうでほんの 少し抜けれるのかなっていう感じはします はいま全日本に出てるとか出たことあ るってなるとまだもう少し全面性というか まだこう足りないプレーはいま特に レシーブとかをちょっと受けの部分とかっ てのあると思うんですけどま今回この技術 深掘り編ということであのやらせて いただきましたえちなみにですねこの シリーズをあとま3つ4つやりたいなと 思ってますその以前の中級車編では結構 全体こう満面なくこういうことやれば何で も上手するよみたいな感じでやったんです けど今回もう深掘りしてやっていきたいな と思うんですけど祝さん的には要望とか ありますか今回とりあえず私の希望ではい ちょっとサブやりたかったんだっいうので 読んだんですけどはいちょっとぜひ次は これをやりたいなみたいありますこの技術 タピだとかに焦点を当てた時に守備あ守備 じゃブロックはい系ができるといいかな みたいな感じですね分かりましたじゃあ また3ヶ月半年ぐらいかちょっとわかん ないですけどそんぐらいのスパンで次は ちょっと守りの面いうところやっぱりこう 中級車窓になると攻めれたらいいんだけど 守った時にみたいなことだったりじゃあ もう先に攻めたもんがちだよねってなる ケースが多いと思うんでその時に守りの時 にちょっとも失点が減らせるか調子が悪い 時に少しでもこう回しできるだけでも やっぱりこう試合自体の勝率年間鳴らした 時の勝率っていうのはま変わってくると思 ので次はぜひこのブロック周りこっちは 多少できてもこっちめちゃめちゃ難しい ですから全然できないこれはめちゃくちゃ 難しいですからていうのでちょっとその辺 がまできたらいいかなという風に思います 今回さんありがとうございました ありがとうございましたもう1度期間限定 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