[山岸愛梨×山口剛央]ぐっさん流健康法(マネしないで下さい)

2 comments

1. 実家の冬は室温10度でもエアコン無し
   一泊すると必ず風邪ひくので必ず日帰りです
   水シャワーといい半袖といい予報士さん健康法

2. 30秒から1分の水シャワーは免疫力を上げる。
   ただそれ以上やって体温を下げすぎると逆に免疫下げたり低体温症になる。