【檜山沙耶】朝からジム通いをスタートするさやっちさん #ウェザーニュース #檜山沙耶

朝活してる人って尊敬します。続けるの大変そうですね…

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聞いてください私最近朝ねジム行くように なったんですよいやでもまだ1回しか言っ てないです [音楽] けど毎朝は無理です毎朝はちょっと正直 無理ですけれどもあの思いついた時に朝 ジムように行きましたえやっぱり体朝 動かすと健康的になるんですねあの頭の 回転がねやっぱりあのいよくなる気がし ますまだ1回目ですけれどもあの寝ぼけ てる頭からやっぱりすぐにこうジムに行く ことによっであの体がねあのシャキっとし ますね朝いい感じですよはいちゃんと行か ないと ねあのそんなに長時間ではないので自分で こうお即報になってますけれども自分で あのね組み合わせることができるので言っ ても私230分程度なので疲れません1 時間とかねやるとねちょっと疲れちゃうと 思うんですけれどもまそに番中心に運動 するといった場合はより消えるかと思い ますので感も徹底して [音楽] ください