〈ようこそ、テニス革命へ！〉
皆さん、こんにちは！テニス革命チャンネルへようこそ！
【今回の動画について】
今回は爆速フォアハンドを打つ秘訣について解説します。
この練習メニューを３つをやっていれば強くなること間違いなしです！
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私は医師でありながら、テニスプレイヤーもしています。日本ランキングでは108位にランクインしていました。
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テニスが強くなる
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ただいま「30歳若返るフィジカルの秘訣」をお届け中！
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打てるような気がします
理学療法士は、医者ではないですよ。
動画投稿お疲れ様です。
今回のテーマは『思い切りボールを飛ばす力を徐々にコントロールしていく』というテーマだと思いますが、これには純粋な筋力に加え、腕をより効果的に動かすための脱力感が必要であるように感じます。前者はトレーニングで比較的容易に身に付くものですが、後者に関しては強く打とうとするほど力みが出てしまう、という人が多いと思います。
ドクター岩井のように適度に脱力し、腕だけでなく体全体を使ってボールを飛ばすにはどうすれば良いのでしょうか？