【ボールの勢いを吸収するボレーテクニック習得メニュー】

今回はボールの勢いを吸収するボレーテクニックの練習メニューを紹介してみたいと思います。スリンガーバックをベースライン上に置きゆっくりした山なりのボールがサービスラインの手前でバウンドする勢いに設定します。ボレーヤーはサービスライン上に構えスリンガーバックから出たボールに対し出来るだけネットの近くまで動いてボレーを打ちます。ボレーは浅い場所を狙って打ちます。この練習の目的はボールの勢いを吸収することですのでラケットを後ろから前に振らないことを心がけます。インパクトの手前からインパクトの後まで同じ面の向きが続くことがキーポイントです。このテクニックを覚えるとボールとラケットがぶつかって勢いが出すぎてしまうミスがなくなります。特に緊張した場面でボールのスピードを遅くすることができれば、ミスを減らすことができ、緊張感を回避することができます。是非、挑戦してみてください。