巻き肩さんの矯正ストレッチ（肩をはめ込む）

30 comments

1. 巻き肩チェックと、矯正エクササイズだよ〜☺️30秒やってみてね〜

2. ピリピリ👌ありがとうございます

3. 凄い❗️１発で治った❗️

4. 脇下がめちゃ痛かったです。伸びてる伸びてる！

5. 自覚なかったけどチェックしたらだいぶ巻き肩だったし、これやったらするするになりました！

6. これは効いてる気がする！

7. すごい！魔法みたい！痛いけど！

8. すごいです！！！即効いた😳😳😳

9. 右肩のへき辺りがズキズキするように痛いので、こちらの体操や他の方の体操等するのですが、碧の痛みは取れません。
   どうしたらいいのでしょうか？

10. どこを意識したらいいのかを的確に教えて頂きありがとうございます！

11. ほんとら〜！すごいですね〜
    肩がはまった感じがします。

12. おおおおおお感動！すごい！なおった

13. 腕だけじゃなくて、肩甲骨周りも痛くなった人居るかな😂❓️

14. 肘から掌指先までジリジリですぅ😭

15. 巻き方肩肩（笑）
    なんか、鎖骨が出ました😊

16. いでーーー

17. 楽になりました🎉このストレッチで一番張ってたのが腕の内側だったのがびっくり、思いの外ここが巻き肩の要因だったのですかね、、おわったあと肩甲骨が内側によってる感覚がしておおとなりました😮
    ありがとうございます🎉

18. ありがとう😭やってみます。

19. めっちゃ効きます！

20. 凄いです、真似してやったら
    すぐ肩がスルーと
    てが滑りました。😊ありがとうございます。

21. 胸が開いて呼吸もしやすくなりそう❤

22. 毎日がんばります✊😁🤗

23. ふぅー伸びますーー
    するするなりました！✨

24. 先生の声の暖かさと説明の明確さがとても好きです　効果も大で身体が今日落ちよく綺麗になって行きそう　ワクワク😀

25. 正常な肩の位置がわかって嬉しいです声が落ち着く〜😭✨

26. 1回でこんなに変わるなんでビックリです！

27. 続けると治るかな

28. すごい！速攻で肩の出っ張りが当たらなくなりました。
    違うのを昨日やってみたけどぜんぜん上手くできなくてよくわからなかったんですがこのやり方は簡単だし速攻ありです！
    ありがとうございます！

29. 右肩が極端に下がってるんです!何かいいストレッチありませんか？

30. やってみました。
    腕がじりじりっとしたので効いたかも。ありがとうございます❤