第22回【アン ミカさん直伝！ポジティブ脳の作り方】ゲスト:アン ミカ（モデル・タレント）

#アンミカ #ポジティブ #メンタル

「B-Side Talk～心の健康ケアしてる？～」

今回のゲストは、モデルでタレントのアン ミカさん。
いつもハッピーオーラ溢れる笑顔のアン ミカさんですが、幼少期に抱いていたコンプレックスを乗り越えてネガティブな人こそポジティブになれる才能がある！というポジティブ脳になるコツを伺いました。

🎧podcastも配信中！
#applepodcasts #spotify #amazonmusic #googlepodcast
https://lnk.to/Mlweb7

00:00～ ダイジェスト
00:49～ オープニング
01:37～ ゲスト：アン ミカ（モデル・タレント）
03:40～ ”人を褒める”ということ
05:58～ コンプレックスと向き合う
08:40～ ポジティブ脳の作り方
09:28～ コンプレックスは他者から見た長所!?
11:44～ コンプレックスはポジティブになれる才能！
12:19～ “ポジティブ脳”になる考え方
15:59～ 笑顔の大切さ
17:46～ 自分を知る
18:18～ “怒”と”哀”のコントロール術
20:00～ “五行式体表”
23:26～ ネガティブの乗り越え方
25:10～ 感謝の気持ちを持つ
27:44～ アン ミカさんの最新著書

MC #小原ブラス #山崎あみ
ゲスト #アン ミカ

#BsideTalk #健康 #メンタルケア

制作：株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
協賛：ソニーグループ株式会社

「B-side」とは？
2021年9月よりスタートした、ソニーミュージックグループ各社においてマネジメント契約のあるアーティスト、俳優、タレント、作家、およびこれらのクリエイターと直接仕事をするスタッフが、心身ともに健康な状態で創作活動に集中できるよう、サポートすることを目的としたプロジェクト。現在は「オンライン医療相談」「定期チェックアップ」「専門家によるカウンセリング」「社内ワークショップ」を社内にて無償で提供しており、今後はこのような取り組みをエンタテインメント業界全体へ広げていくことを目指しています。