【街ぶら！おはウオーク】「お尻」と「かかと」がくっつくように！「膝曲げウォーク」 オアシス編3

忽滑谷こころアナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが東京・港区～中央区をウオーキング。
７月のテーマは「脂肪燃焼促進」。お尻と「かかと」がくっつくよう膝を曲げて歩く「膝曲げウオーク」で
下半身を鍛えながら歩きます。膝が前に出すぎないように意識すると、より効果的。

この動画の記事を読む＞
https://news.ntv.co.jp/category/life/8b37c03223fb432187578ed42ab81e04
(2023年7月5日放送「Oha!4」より）

📌チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCuTAXTexrhetbOe3zgskJBQ?sub_confirmation=1

◇日本テレビ報道局のSNS
Twitter https://twitter.com/news24ntv
TikTok https://www.tiktok.com/@ntv.news
Facebook https://www.facebook.com/ntvnews24
Instagram https://www.instagram.com/ntv_news24/

◇【最新ニュースLIVE配信中】日テレNEWS HP
https://news.ntv.co.jp

#脂肪燃焼　#ウオーキング　#忽滑谷こころ　#宮崎紗衣　#日テレ　#Oha4　#ニュース