中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

39 comments

1. 体幹の基本は腹筋だよ！

2. 出べそｗｗｗ

3. 体幹はほぼ腹筋だろ

4. てか、隠す瞬間割れてね？

5. 確かに表面の腹直筋ってより
   インナーマッスルの方が大事だからね

6. あ、へそ綺麗

7. なんか未来くんが少し大人になったらこういう感じになりそう

8. ふ～んエッチじゃん

9. 拓海ですいいお腹

10. いい笑顔やなぁ〜
    反抗期ないのかな？

11. 思った声と違った笑

12. 学年一個上だけど勝った💪

13. チャンネル登録しました！😂
    応援してます💪🔥

14. 俺の方があるわ

15. ただただ可愛い笑

16. 陸上って体幹だけじゃなくて腹筋普通にいるくね？

17. 思春期😈の声ですネ😅
    腹筋があっても😋なくても😍おぢさんどっちもスキだヨ⁉️ﾅﾝﾁｯﾃ（笑）
    これからも😍腹筋イッパイ魅せてネ‼️

18. 腹筋のないあどけなさに親しみがわくw
    大丈夫。運動続けてたら自然に割れるよ

19. 絶対腹筋必要やろ

20. 体感が必要なら腹斜筋は鍛えるべきですよ

21. 痩せてると筋肉もつきにくいんだよね！😢

22. ないなぁw

23. 体幹って腹筋も入るんちゃうか？

24. この声の高さ、まだ第二次発育急進期、来てない状態、9分台？！

25. この可愛い子が陸上選手目指してトレーニングしていけば自然と割れて腹筋バキバキに割れるんやで( -_・)?

26. ガリガリやん😂

27. 同じ二年生なのに3000の記録自分より2分くらい早い😂

28. 👍を１５０１にしてしまった罪悪感

29. 笑った時出てるやん

30. 体調に気をつけてがんばってください。
    応援しています。

31. くそガリで草

32. めっちゃ早い先輩が言ってたんだけど、長距離は腹筋が基本的には割れてないらしいですよ、大迫先輩も割れてないと言っていました😊

33. 分かる！大腰筋とか腸腰筋とか、大事なのは内側の方なんだよね

34. 中学で体幹の重要性を理解しているあたり、この子はもっと伸びる賭けてもいい

35. 外から見える筋肉よりもインナーマッスルの方を鍛えることが重要ですね！

36. マサイ！？

37. 死ぬほど沢山走ってるからだろうけど細いな

38. え、陸上って腹筋いらんの？

39. 食事気になる！