動画をご覧いただきありがとうございます！
ボイストレーナー・発声医学療法士のゑつみです♪
中高年のための声が出やすくなったり元気になる体操や
ストレッチを紹介する音楽体操動画です！
動画にあわせて一緒に動いたり歌うことで
発声に必要な筋肉や呼吸筋を鍛えて
心も身体も健康にしていきましょう＼(^o^)／
一緒に楽しく歌って舌をトレーニング!(^^)!
口の周り・首・顎・肩周りも柔らかくします(^^♪
表情筋も使います(*^^*)
座ったままできます！
立ってでももちろんOK！
『寝たきり人口を減らしたい！！』をテーマに簡単に気軽にできるものを毎週水曜日にUPしています！！
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♪Electrical by Layn feat. Rebecca Proba
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ゑつみさんの笑顔と音楽体操で梅雨空の憂鬱な気分が吹き飛びました😂ありがとうございます⛅