みなさん、こんにちは。まきのすけです。
今回はスパイラル入門編として、僕が効果を実感したストレッチ、氷上練習を紹介します。
まきのすけ流のスパイラルのポイントを凝縮してお届けします。
一緒に美しいアラベスクスパイラルを目指しましょう!
1:12 ストレッチ
3:41 氷上練習
6:04 アラベスクスパイラルのポイントまとめ
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BGM:DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp
効果音:効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
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スモールステップに区切られていて取り組みやすそうになってますね。考え抜かれた練習方法だと伝わってきます。
練習のお供に、タイムスタンプご活用いただけると幸いです。
1:12 ストレッチ
3:41 氷上練習
6:04 アラベスクスパイラルのポイントまとめ