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冬に食べると美肌になる食材を5つ紹介します。

2023-01-05
冬に食べると美肌になる食材を5つ紹介します。



冬に食べると美肌になる食材を5つ紹介します。

00:00　オープニング
00:39　冬に食べたい美肌食材①
01:57　冬に食べたい美肌食材②
04:13　冬に食べたい美肌食材③
05:18　冬に食べたい美肌食材④
07:00　冬に食べたい美肌食材⑤
09:10　まとめ

■おすすめの動画はこちら
・皮膚科医おすすめ　美肌になる食材5選

・皮膚科医の友利新が食べている美肌になる食べ物を3つ紹介します。

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#美肌 #美肌食材 #食材 #食べ物

43 comments

  2. 友利さん明けましておめでとう御座います🎊みかんって🍊1日2個食べる恥ずかしいお話し近くなる🎉ユリ

  4. ちょうど肌の乾燥に悩んでいたところです！タイムリーな動画ありがとうございます🥺
    仕事終わりの移動中に見てるので、スーパーでオススメの食材買って帰ります💪💪✨

  5. 友利先生、今回もわかりやすいお話をありがとうございます😊干し柿苦手なのですが、先生のように食べるのも良いですね😊

  6. みかん、さっき食べました！あまり好きじゃないんですが・・・なんか美容に良さそうなので、
    果物みかんしかないか・・・とかガッカリせずに、美味しく頂きます！

  7. かぼちゃ美味しいですよね。冬のお野菜という感じがします。これから意識して食べようと思います〜。

  9. 骨粗鬆症疑われているので　春菊は週3とかで鍋に入れて食べているし、春菊のサラダも美味しいですよね(∩ˊᵕˋ∩)･＊　これからも春菊をもっと食べて行こうと思います(♡´艸`)　
    その他の　南瓜・蜜柑・蓮根・干し柿　も大好きなのでこちらも　もう少し食べる回数を増やしていこうと思いました　　先生今日も為になる動画を(＊ゝω・)ﾉ ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪

  11. 春菊、干し柿　知りませんでした〜
    どんどん取り入れていこうと思ってます❤

  12. かぼちゃとレンコンは季節関係無く食べています♪

    みかんは…あまり好きでは有りません。干し柿というか柿は嫌いです😓
    美肌の為に…チャレンジ出来たら？してみますw

  13. 先生いつもありがとうございますね🥰春菊苦手ですが、お肌の為に頑張って食べます🥺

  15. どの食材もよく食卓に出てくるので、嬉しいです！年齢と共に好きになっていく食材なのかなって思いました。

  17. 生芋こんにゃくを食べはじました。セラミドとカルシウムを経口摂取していこうと思います

  20. 美肌って、腸内環境が良くなれば改善されるのだが、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を、何対何で、何グラムがいいのか？わからない。

  21. 先生❤こういう為になる健康食物の紹介はとっても嬉しいです😊春菊はもう何年も食べていないかも笑笑
    これから積極的に食べたいと思います♪

  23. う～ん☺️
    今日の動画は
    俺が最も知りたい内容だったので、
    凄く嬉しくて🍀　嬉しくて🎶
    新先生が神々しくて
    もう眩しい✴️眩しい☀️😄✨
    本当に思いもしなかった
    とても貴重な内容だったと思います💎💎
    明日からムシャムシャ食べま～す😋👍️
    ありがとうございまーす🙏

  24. 食材シリーズお待ちしてました！
    食べ物でだいぶ肌の調子とか体調とかが変わると感じているので意識するようにしています♪
    干し柿は実家に居た頃は手作りして、冬によく食べてたのですが、実家を離れたら、ほぼ食べる機会が無くなってしまいました😂春菊も良く食べてたました。
    実家、何気に、すごかったんだなと思いました。
    これからは意識して摂るようにしたいです！

  25. かぼちゃにみかんにレンコンいいですね♡全部好きです🤍焼いたレンコンをからしで食べるのも美味いです😋💛✨

  27. 春菊と牡蠣のオリーブオイル蒸しが　この時期の我が家のてっぱんメニューです❣️
    福島県五十沢のあんぽ柿おすすめです♪コールスローに加えても美味しいですよ🙆‍♀️

  28. みかん食べながら見てました！わーい🙌果物大好きなのにアレルギー出るもの多いのですが、みかんは安心して食べられるので冬は毎日みかん🍊

  29. こんにちは♪
    昨年から友利新先生のYouTubeを知りました、TVでよく拝見してたので興味を持ち、友利新先生のYouTubeを一から見始めたらドハマリし、スキンケアや料理やサプリやこの時期に摂りたい食材シリーズや脂性肌&乾燥肌スキンケア紹介など色々と勉強になり、実際に自分の悩みを照らし合わせながらスキンケアやサプリや食材などを1ヶ月間やって観ると肌悩みも消え腸活による便秘も解消され食材による効果も実感し、更に私は気管支が弱く季節問わずに喉がイガイガし扁桃腺を起こしやすく、冬は強い乾燥に悩んでいましたが粘膜ケアのビタミンA＋Dを飲み出して1ヶ月で効果を実感しました！

    今では喉の乾燥によるイガイガや喉の痛みが起こらなくなり、喉に潤いを実感しております！！
    友利新先生のYouTubeでここまで悩んでた事がすぐに解決して嬉しく思います！！
    もっと早くに出会いたかったです！
    これからもYouTubeを応援して観て行きたいと思います。

  30. 新先生💖ありがとうございます🥰　それぞれ食材に意外な効果が隠れてた〜😳👏💯意識して食べま〜す😋👍🎶

  31. YouTubeの中の美容情報では友利先生の情報を1番信用しています。
    私はコスパの面で韓国のスキンケアをよく使うのですが、韓国コスメを先生の観点で深掘りして欲しいです！

  33. 全部好きな食材です❣️
    新’s キッチンで今回の動画の材料で先生のレシピ知りたいです🥬❤🍳

  34. 正直ねばりのあるものやクセがあるもの苦手だったのですが、その粘りやクセが妙薬なんだと思ったら自然と食べれるようになりました！先生の季節ごとで採ったほうがいい食材シリーズ本当に助かってます！！自然への感謝も深まりますね、ありがとうございます🙏

  35. おおー、好きなものばかり～。でもみかんの白いすじ、きれ～いに取り除いてました(笑)。知らなかったとはいえ、もったいないことしてたんですね。教えていただきありがとうございます。友利先生、本年もよろしくお願い致します。

  36. みかん大好き過ぎて食べ過ぎてしまいそうになります😂笑
    他の食材も使ってみます！

  38. 冬は庭木の金柑を食べてます、蓮根も好きな食材です。

  41. 友利先生
    食材シリーズ良きですネ❗
    干し柿よく見かけるけど食べた事がないのでベ−タカロテンが豊富に入っていると聞き食べない手はないですね。
    一度チャレンジして見ます。

  42. 先生の美肌はインナーからもお手入れされておられるのですね！

    春菊美味いですよね！！あと、避けられそうな菜の花、とか🙆

  43. 干し柿苦手なんですがチーズといっしょなら確かにおつまみ感覚で食べられそうです‼️挑戦してみます😊

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