【2期生】FPFW (Finding Peace in a Frantic World)
オンライン説明会アーカイブ動画です。
本説明会では、8週間プログラムについて
講師より詳しくご説明しております。
【Finding Peace in a Frantic World（FPFW）とは】
FPFWは、オックスフォード大学で開発された、 マインドフルネスの実践と認知行動的スキルを組み合わせた8週間プログラムです。 忙しさや思考の渦から一歩離れ、「今この瞬間に戻る力」を育てることを目的としています。 日常に取り入れやすく、初めての方にも参加しやすい構成です。
【講師】
内田 恭子（kiki）
MBSR (IMA認定）/ MBCTL / FPFW（Oxford Mindfulness Center認定）
Mindfulness Compassion Yoga teacher(IMCJ認定）
日本マインドフルネス学会正会員
▼プログラムの詳細をご覧いただけます。
【2期生】 FPFW (Finding Peace in a Frantic World) https://kikimindfulness.stores.jp/reserve/kikimindfulness/2817257
▼内田恭子の一旦お茶しよ
「#14 ビジネスシーンで使えるマインドフルネス」
でもFPFWについての話をしております。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。