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294.今週は朝4時起き｜焦らないための前日の過ごし方【50代主婦と猫3匹の暮らし】猫に癒されながら家を整える

2026-09-16
294.今週は朝4時起き｜焦らないための前日の過ごし方【50代主婦と猫3匹の暮らし】猫に癒されながら家を整える



こんにちは♪みーです
ご視聴いただきありがとうございます😊

今回のレシピはこちらから👩‍🍳/

✿ソーセージ
（材料：2人分）
エリンギ….150g
鶏ひき肉….300g
塩….小さじ1/2
砂糖….小さじ1/2
片栗粉….大さじ1
ニンニクすりおろし….小さじ1/4
生姜すりおろし….小さじ1/4
パセリ orバジル….適量

✿カスタード抹茶蒸しパン
材料（9号紙カップ6個分）
米粉ホットケーキミックス….150g
（普通のホットケーキミックスでもOK）
抹茶パウダー…大さじ1
卵…1個
牛乳…100ml
油…大さじ1
★カスタードクリーム….150～180g
粉砂糖….適量

★カスタードクリーム★
・米粉（薄力粉でもOK）….15g
・砂糖….35g
・牛乳….200ml
・卵….1個
・バター10g
・バニラエッセンス….5滴ほど

✿キャベツのやみつきゴマだれサラダ
キャベツ….600g
かつお節…2袋
●マヨネーズ….大さじ4
●白すりごま…大さじ2
●しょうゆ、砂糖、酢、顆粒和風だしの素….各小さじ2
白いりごま….適量

✿ アボカドと肉みその春巻き
●合いびき肉….200g
●片栗粉….小さじ1
●砂糖、しょうゆ、みそ….各小さじ2
アボカド….1個
春巻きの皮….10枚
揚げ油….適量

✿エビとスナップエンドウのとろたま香りスープ
スナップエンドウ….10個
むきエビ….100g
溶き卵….2個
●水….800ml
●酒….大さじ2
●みりん….大さじ1
●鶏がらスープの素….小さじ4
水溶き片栗粉….（片栗粉大さじ1+水 大さじ2
塩….適量
おろし生姜・ごま油….各適量

✿鶏むね肉の青椒肉絲
鶏むね肉….1枚（300g）
たけのこ（水煮）….300g
ピーマン….4個
しょうが….10g
●酒….小さじ4
●塩・こしょう….各適量
片栗粉・ごま油….各大さじ2
○しょうゆ・酒….各大さじ2
○オイスターソース….小さじ4
○みりん….小さじ2

✿小松菜とえのきのじゃこおかかあえ
えのきだけ….小1袋（100g）
小松菜….1束（200～230g）
ちりめんじゃこ….15～20g
●しょうゆ、みりん、ごま油….各小さじ2
●砂糖….小さじ1/2
かつお節….2袋

✿にんじんとツナのしりしり
にんじん….1本
ツナ缶….1缶
●しょうゆ….小さじ1
●顆粒和風だしの素….ひとつまみ
●塩・こしょう….各少々

✿うま塩にんにく唐揚げ
鶏もも肉….200g
●酒….大さじ1
●鶏がらスープの素・ごま油….各小さ
じ1
●おろしにんにく….小さじ1/2
●塩・コショウ ….しっかりめ
片栗粉….大さじ3
揚げ油….適量

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夫婦と猫3匹の暮らしを軸に、簡単レシピやインテリア、暮らしのアイテムなどを配信しています🍓
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[music♫]

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Sunny Cafe -https://www.youtube.com/watch?v=Ch8WAHbrw2E

🎈Song : 샛별 – 가을 일기 /https://www.youtube.com/watch?v=qKYuJMDT2L0&t=0s

🎈Song : 샛별 – Sugar beach / https://www.youtube.com/watch?v=nPNw-tkU5WY&t=0s

A Hard Day
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : A Hard Day – https://www.youtube.com/watch?v=D9UOg1fSHUs&t=0s

Sunny
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Sunny – https://www.youtube.com/watch?v=TBuU59rJHts&t=0s

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : On The Flower Path –  https://www.youtube.com/watch?v=l-oe8t91CnA&t=0s

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Feeling Like Autumn –   • [시골느낌의 잔잔한 감성음악] 가을인가 벼 | 고소한 벼냄새(?)풍기는 브금  

1226. Sweet Date
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Sweet Date -https://www.youtube.com/watch?v=pVjOHCxgYDk

1236
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Love Wave –   https://www.youtube.com/watch?v=wvDot23Wg1E

1243
🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : Walking In Spring -https://www.youtube.com/watch?v=aejb9ieCx2U

🎵Music provided by BGM大統領
🎵Track : First Snow -https://www.youtube.com/watch?v=9g_CXT8GDqE

1252. Tea Time
🎵Music provided by BGM President
🎵Track : Tea Time -https://www.youtube.com/watch?v=4qFU-SnDvVY

1217. Loving You
🎵Music provided by BGM President
🎵Track : Loving You -https://www.youtube.com/watch?v=1rwWbtLvgAc&pp=0gcJCR0AztywvtLA

Hello! I’m Mie．
Thank you for watching the video! I am grateful that I met you through the video♡

30 comments

  1. This new lamp of yours from glass cubes is really adorable! Love it. Thank you so much for such cosy videos!

  5. み～さんおはようございます、お疲れ様です😌💓楽しみにしてました朝、晩大分涼しくなりましたね😊

  9. オーガニックスーパーはたしかに普通のスーパーに比べるとお値段が少し高いですが。身体は資本！自分や家族の身体への投資だと思って利用してます◯

  10. みーさんはいつもかわいい感じですよね～。羨ましいです😊私も48歳ですが、中々白髪染めしても、すぐ伸びるし。嫌になりますわ。

  13. みーさんおはようございます😊
    パパさんのお弁当美味しそうですね🤤パパさん幸せですね❤
    前に手作りソーセージ🌭作った事有りましたがまた、動画見て作ってみようかなぁ〜みーさんの料理どれもこれも美味しです😍

    み～たんのお腹可愛い❤もみもみしたくなります(笑)
    ももニャンママの臭いの椅子大好き❤メルくんもお利口さんでママの帰り待ってましたね❤
    3ニャン達いつまでも元気で居て下さいね😻😻😻

  14. ウインナーもそうですけど、よく使ってるベーコンも添加物だらけですよ　オーガニックの物にした方がいいのでは…

  15. ガスボンベの保管は横にしたらダメですよ〜
    メーカーからも立てて保管が推奨されています
    気をつけて！

  16. こんにちは☺️み－さん遊びに来ました👋服装が可愛いいですね🥰買い物いっぱいしましたか☺️み～ちゃん🐱ももちゃん🐱メル君寝てますね😪可愛いですね🥰抹茶蒸しパン美味しそうです😋ゆうちゃん旦那様美味しそうに食べていましたね😋手の込んだ料理菓子パンにと凄いなぁ勉強に、なります✌️毎回ブログに遊びに来ると癒されるし楽しいし☺️ほっとしますね☺️み－さんまた遊びに来ますね👋

  18. こんにちは😃今週も可愛い😍ももちゃん見せて頂き有難う御座いました😊コメダ珈琲のドレッシング売っているの初めて知りました😮美味しいのですね。私も購入してみます。きっとみーさんは材料余らせたり腐らしたりして捨てたりなんてないんでしょうね😊私は料理下手なのでそんな事しょっちゅう😅みーさんか毎週作っているお料理のレシピをノートに書き写しいつか作るぞと意気込みだけの私です。今週も幸せを有難う御座いました😊

  20. みーさんこんにちは😊
    猫ちゃん達に癒され、みーさんに癒され、この時間は、日常を忘れて見入ってます。
    みーさんちの「いただきます😊お疲れ様でした」が好きでほっこりします。
    親しい家族でも礼儀正しくて凄く素敵です。
    何気ない言葉でも、やっぱり大切ですよね😊
    今日もみーさんブログありがとうございます❤

    🫶

  22. みーさん こんにちは 早速 蒸しパン参考にさせて頂きました。米粉なかったのでホットケーキ粉でやってみました。子供達 抹茶好きなので喜んでくれました。
    旦那さまのお弁当づくり彩りおかず勉強になります。
    洗濯機の上で寝てるみーちやん🐱可愛い💞パパさんが食事してるテーブルで寝てる🐱姿に笑ってしまいました。いやされる😃💕

  25. 退院してきて自宅はいいなぁーと実感してます。みーさんからの心のこもったメッセージ嬉しかったです😍うちの周りに野良猫が沢山いて、鳴き声うるさいし、糞はするしで、猫嫌いなんですが、ももちやん、みーたん、メル君はすごく可愛いと思います😊見てるだけでほっこりします🤗毎日のお弁当作り、大変でしょうが、前日に下準備大事ですね。私も参考にします💪

  26. The light blue blouse with cream trim you were wearing at the beginning was the most darling blouse I've seen in a long time. And no one puts together as much colorful, nourishing meals and desserts as you while keeping yourself and family perfectly trim and healthy. Also, you're very careful when purchasing clothing, which looks like expensive quality – yours always does and even your husband's t-shirts drape beautifully. Plus, you have the best relationship with your beautiful, much-loved cats. I think you're a perfect role model for all of us.

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