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0:00 オープニング
1:06 更年期の原因
1:55 更年期による体への影響
3:47 更年期の対策
5:02 オメガ3
5:51 植物ステロール
6:38 トコフェロール
6:55 オメガ3系の弱点と対策
7:56 カメリナオイルに関する実験
8:42 今回のまとめ
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#友利新 #更年期 #老化
#ARATATOMORI #jbeauty
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制作：有限会社エクステンション
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友利新先生こんばんは☺️オリーブオイルもオメガ3ふくんでるんですか？
友利新先生こんばんは☺️ドライアイの関係でアマニ油取ってます。オリーブオイルもオメガ3含んでるんですか？
たぶん更年期だけど‥生理痛で四苦八苦していたのが消えて寧ろ楽に過ごせているのが有り難く思う❤💕💕無意識のうちにゆらぎ対策出来ているのかもしれない😊
ほぼ毎日動画▶️更新🆙されてる中でその毎日カメラ🎥前に映る友利新先生👩🏫『毎日』お美しいのは本当に凄い（物凄い）です
早速Amazonでポチリました😊
私はγ-リノレン酸を摂ってます。乾燥肌と生理前のゆらぎがなくなりました。でもオメガ6なんですよね。オメガ3の方が良いのかな？