～豚ひき肉を炒めて出るうまみで、だしいらず～
材料（2人分）：豚ひき肉（150g）、塩、トマト（大 1個）、卵（1個）、緑豆春雨（30g）、玉ねぎ（1/2個）、枝豆（さやつき・ゆでたもの 60g）、しょうがのせん切り（1かけ分）、酒、水（1と3/4カップ）、しょうゆ、塩、こしょう、ごま油
一人前あたり:340kcal、塩分2.4g
ワタナベマキ（2026/7/29放送）
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