＼お昼のストレッチで、午後もいきいき！／
毎日ぽかぽかストレッチ
月～金 11時47分～放送「ぽかぽか」
【山形オリジナル企画】12時35分頃放送📺
ぽかぽかを見ながらインストラクターと一緒に
気軽に楽しくストレッチ！
お昼の時間に継続的に体を動かすことで
活力ある一日を過ごしましょう！
～Lesson3～
『背骨を伸ばそう！』
★「毎日ぽかぽかストレッチ」ホームページはこちら👇
https://www.sakuranbo.co.jp/program/pokapoka_stretch/