#3 「セルフメンテナンスは引き算も必要。突如内田のポーチの中身公開！？」
内田恭子 with 編集者みぽがお届けする＃3
「女性はやらなきゃいけないことが多い…」
毎朝たくさんのサプリを飲んだり、あれこれケアを頑張ったり。
整えようとすればするほど、逆に疲れてしまうことってありませんか？
今回の『一旦お茶しよ』は、そんな「整えすぎ疲れ」にセルフメンテナンスの“引き算”のお話。
「何もやらないんです、以上！でいいんじゃない？」
そんな内田のリアルな本音とともに、なぜか突如ポーチの中身も大公開！？
がんばる毎日に、少しの“ゆるみ”を。
#内田恭子#一旦お茶しよ#ウェルネス
▼Spotify番組はこちら
▼stand.fm番組はこちら
https://stand.fm/channels/6a1511de5a8c4d39c498f12d
▼お便りはこちらまでお待ちしております
https://forms.gle/VmS343Prud4t8xYb9