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【part4】#友飯！！！㊙️を使って娘と一緒にクッキング🍳【cooking】

2026-06-11
【part4】#友飯！！！㊙️を使って娘と一緒にクッキング🍳【cooking】



私がセレクトした商品が入った
板野友美 × Oisix コラボおためしセットが登場しました！

期間限定＆数量限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてください✨
🔗https://www.oisix.com/sc/tomochube

※天候などの影響により、商品内容が変更となる場合がございます。
お届け商品は、上記の購入ページにてご確認ください。

仕事や家事、育児で毎日バタバタしていると、献立を考えて、買い物に行って、
ちゃんとごはんを作る時間を確保するのが難しい日もありますよね。

そんな時に、Oisixはとても心強い味方になってくれます。
必要な食材がそろっていて、手軽に作れるのに、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイント。

「忙しいけど、家族にはちゃんとおいしいごはんを食べてもらいたい」
そんな方は、ぜひOisixに頼ってみてください！

♡板野友美オフィシャルサイト
https://tomomi-itano-official.jp

♡板野友美公式ファンクラブ
https://tomomi-itano.officialfc.jp/

♡Rosy Luce【板野友美プロデュースブランド】
https://rosyluce.com/

♡peau de bébé【板野友美スキンケアブランド】
https://bebe.jp/

「友chube」の友は名前からもきていますが、
友達感覚のような近い距離感でみて
頂きたいという想いが込められてます🦩🎟🩰

そして仕事、妻業、子育て、遊び
毎日全力で生きてます🧴🫧🌿

私の日々をシェアすることで
皆さんの背中を押せたり何かのきっかけに
なってほしいなと思いYouTubeを始めました。

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SNS
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TikTok・https://vt.tiktok.com/ZSJmdeKdj/
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お問合せ先メールアドレス
tomochube.info@gmail.com

#板野友美
#ともちん
#友飯

0:00 プロローグ
0:11 オープニング
1:22 調理開始
3:40 【カット】たっぷりケールのチーズナッツサラダ
5:41 【カット】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
7:53 【汁物】足長なめこのお味噌汁
8:22 【炒め】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
9:38 【炒め】もちもち春雨の甘旨チャプチェ
11:14【味付け】ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
11:46 【焼き】もっちりほおばり餃子
12:16 盛り付け
14:06 完成
14:26 実食
16:50 板野友美セット紹介

45 comments

  1. 私がセレクトした商品が入った
    板野友美 × Oisix コラボおためしセットが登場しました！

    期間限定＆数量限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてください✨
    🔗https://www.oisix.com/sc/tomochube

    ※天候などの影響により、商品内容が変更となる場合がございます。
    お届け商品は、上記の購入ページにてご確認ください。

  8. やったー友飯嬉しい🙌めっちゃ美味しそう🤤ベビちんお手伝いしてて可愛い💖ビビンバ大好き💕

  10. この感じなら、板野さんはセレブに見えます。やっぱり相変わらず手際良いですね。娘さんも可愛い😊

  14. ともちん今回の料理も一生懸命自炊し、ベビーちゃんも協力しておりました。
    いくつか作った料理も美味しくて、堪能しておりました。

  17. ともちん〜！友飯待ってました。
    こんなに美味しいそうな料理で、ベビーちゃんも大喜びですね。

  18. エプロン姿も新鮮で可愛いです🥹♡
    友飯いつも美味しそうすぎます！✨

  22. ともちんのエプロン姿めちゃ可愛い😍
    babyちんもお手伝いしてて可愛い🥰
    ご飯どれも美味しそう😋
    ともちんの餃子の焼き方は変わってないのね😚
    3面焼きの方がパリッとしてて美味しいね😊
    久々の友飯嬉しいな🤭
    今日も可愛い癒しをありがとう❤😊

  24. 凄い綺麗なエプロン✨
    美し過ぎて　その上から別のエプロンをつけたくなるわ😅

    お料理とは関係ないけど
    経済センサス活動調査の広告の真ん中にともちんが🎵
    朝刊読んでたらアラッ❗
    うわぁ😂ともちんだ❗
    って朝からテンション上がりました

  25. ¡¡Que lindas se ven las dos cocinando!!👩‍🍳🥰
    Sin duda Babychin tiene una gran maestra!!😉✌

    Todo quedo estupendo, la ensalada, los gyoza, la sopa de miso, delicioso!!!
    😋👌

    Lo mejor fue la preparación entre las dos, lo que hace la cena aún mejor!!!👏👏💯

    ¡¡Un fuerte abrazo!!.
    😘😘😘🤗🤗🤗❤❤❤💛💛💛

  28. ともちん、ベビちんと一緒に協力しながら、料理は癒されました☺️
    友飯料理はどれも美味しいそうです😋
    ともちん、ベビちん、めっちゃ、可愛い😍❤

  34. 鬼忙しいのにお料理も手を抜かず子育てもニコニコやってて本当に永遠に憧れの尊敬する人❤かっこいい〜！！

  35. どんなエプロンだろ〜？と思ったら同じの持ってる！
    おそろいでびっくひした😳

  38. ベビさんサラダ🥗混ぜ混ぜしてるの上手😊👏　ビビンバとなめこの味噌汁と餃子🥟サバ🐟美味しそう　ベビさんのお皿可愛い😍

  40. ともちんの料理動画見れて嬉しかったです😊
    美味しそうだし、ベビちんとのクッキングしてる姿も微笑ましくて素敵な動画でした😊

  43. あれは、サバの味噌煮かなあ。合格🈴💯ぼくの家の近くのお相撲さんが、昨夜９時に、日高屋に入っていった！コンビニでは、エロ本を立ち読みしていた！おやすみ❣

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