おいたえりこ｜産婦人科専門医
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10 comments
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睡眠が重要なのは分かっていても、自分ではどうしようもない不眠になり、沢山調べて色々試しても中途覚醒がひどい場合、やりようがなく途方にくれてます
先生の動画、いつも拝見しております❣️
アルコール以外は、全部当てはまりました😅
子宮筋腫のため、受診している先生に、更年期症状のことを相談しても、幾度となくスルーされているので、別の婦人科を探してみようと思います！
やりたいことがたくさんあるのに、できないのが、つらいです。
最近、ホットフラッシュや不眠が続いたり、頻尿がひどくなってきました。一度婦人科行き、ホルモン治療しましたが合わずやめてしまってから、病院行ってません😢
仕事のストレスでアルコールを毎日飲んでいます。元々お酒が好きで肝臓が丈夫なので、結構飲むほうなのですが、どのくらいが飲みすぎになるか参考までに知りたいです。
最近、病院通いが多い☺️
思いあたるのは7くらいかなぁ
ほとんどあてまはります。ただ
全く無くすことがストレスになります。
ジムに通い始めたのですが、逆に動悸胸のくるしさの更年期障害が悪化してしまい、泣きそうです。ブルブル震えるプレートの機械の上でトレーニングをします。ハード過ぎたのがいけなかったのでしょうか。
タバコ以外、当てはまる…
タバコ以外をフルコンボ😂
どうりで、不安だし眠れないし、10キロも太るし、ドキドキするわけですね、、、
明日から一つでも改善したいです。