マジで超効く!!【冨永愛さん直伝 痩せ体質に変わる肩甲骨ストレッチ】猫背解消 巻き肩解消 首&肩こり解消に効く万能ストレッチ #冨永愛 #肩甲骨ストレッチ #肩こりストレッチ

23 comments

1. あさイチで紹介された「冨永愛さん直伝ストレッチ」がマジで効果絶大なのでぜひやってみて下さい！

   肩こり解消や首こり解消や巻き肩解消や
   
   猫背改善して胸を今より大きく見せたい人や
   
   痩せやすい体(痩せ体質)に変えたい人におススメの肩甲骨ストレッチです◎

2. 動きも良いかもだけど、シンプルに背筋鍛えられると姿勢が良くなるよね

3. そもそも手のひら下にして背中で指を組めない‪( ´•ᴗ•ก )💦‬

4. 後ろから手がどうなってるか見たいです〜

5. いたい😢

6. 後ろで手を合わせるのかな？🤝

7. えっと…全然回せないんだけど🥲

8. やる！

9. 難しい時は
   どうしたら良いですか??

10. 回したら、組んでいた指が攣りそうになりました😅やり方が悪いのか、肩甲骨周りの筋肉💪が凝り固まっているせいなんでしょうか?😢

11. 冨永愛さん直伝なら説得力ある…

12. うしろどう手を組んでいるか知りたい

13. これやばい！！！効く！！！

14. 全然動かねぇです😂

15. 富永愛 w担任の名前 w同姓同名で死ぬ

16. これはやっていました😊　まだ効果は感じないけど、場所を選ばず気づいたときにすぐできるので1番続いているストレッチです⭕️

17. これ動かせる時点で既にほぐれてるやろ😅

18. これやったら次の日肩痛すぎて病んだww

19. 回そうとしたら上下にしか動かなくてひとりで笑い転げた

20. 後ろで手を組んで

    ぴくりとも動かせないwww

    右肩やべーーーー

21. これ、動くようになるまでどんだけかかるん🥹

22. これ、ほんと姿勢良くなった

23. 回りませんでした😂カチコチです

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