～スパゲティとキャベツを一緒にゆでるので手軽！～
材料（2人分）：スパゲティ（160g）、春キャベツ（200g）、釜揚げしらす（60g）、めんつゆ（3倍濃縮）、バター（15g）、粗びき黒こしょう、塩
一人前あたり:385kcal、塩分3.3g
近藤幸子（2026/4/29放送）
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