みなさん、こんばんは。
ミヤネモちゃんねるです！
新年度が始まり気になる子どもの成長！
今回はその成長に重要な「骨づくり」の豆知識をお届け❗️
子供だけではなく親世代以上の皆様にも通ずるお話ですので
ぜひお子さんと一緒にご自身にも活かしてください♪
「骨骨（コツコツ）」頑張ろう❗️❗️
動画へのいいね👍コメント！お待ちしてます。
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この動画の参考資料
・山梨学院大学 健康栄養学部管理栄養学科
「骨を強くする食生活とは」2015より引用改変
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短かった～～
チーズ、干し椎茸、ひじきをほぼ毎日食べてます。
６０過ぎのじいさんでも骨量維持の効果は期待出来ますか？