【セルフカット】小顔効果抜群！触覚・前髪カット！表参道美容師直伝の切り方を教えます♡

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🧡 名前・経歴
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AYAMAR(あやまる)/ 柴田紋奈(しばたあやな)
愛知県安城市出身
表参道美容室「aole表参道」代表・毛髪診断士
YouTubeチャンネル「AYAMAR美ヘアチャンネル」100万人登録者数
KADOKAWAより初書籍となる「1分ヘア革命」を出版
プロデュースヘアケアブランド　「Kaminii」をローンチ
ヘアアレンジコンテスト全国大会準優勝
モデルのPV撮影、ミスコンのヘアメイクの担当多数

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📺 メディア情報
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・NHK総合テレビ　「あさイチ」
・日本テレビ　「ZIP!」　
・関西テレビ　「土曜はナニする！」　
・関西テレビ　「スローイージーなルーティンで」　
・TBS　「王様のブランチBOOKランキング」掲載
・テレビ東京　「なないろ日和」　
・テレビ西日本　「加藤浩次のちゃっかりバズってます!!」　
・ひかりTV　「乃木坂46弓木奈於とやみつきちゃん」
・宝島社 「sweet」　
・マガジンハウス 「anan」　
・晋遊舎　「LDK the Beauty」　
・光文社　「美ST」　
・その他多数

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🫶 ご挨拶
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皆さんこんにちは！AYAMARこと柴田紋奈です！

私は今表参道にある「aole表参道」で代表を務め、
年間300人以上のお客様の施術をさせていただいております。

今でこそ毎日いろんなお客様に髪の提案やアドバイスをさせていただいておりますが、
私自身以前は髪のコンプレックスでたくさん悩んできました。

しかし正しい知識を持つことで実は髪の悩みは簡単に解決できることも多いです。

来店されるお客様を見ていると、まだまだ簡単に解決できる悩みで悩まれている方も多いように感じています。

そんな自分自身の経験からもっと正しい知識が広まることで1人でも多くの方の悩みやかわいいを実現できたらと思っています。

髪のことは新たな研究やトレンドによっても情報はアップグレードされていくので
私自身も現段階での知識だけでなく日々勉強していますのでそういった新たな情報等もお伝えしていきますね。

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🎥 オススメ動画一覧
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🔖 目次(チャプター)
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0:00　今回のテーマは・・？？
0:46　用意するもの
2:00　前髪のクセを直す
3:00　前髪・顔まわりの範囲を決める
3:55　前髪セット
4:30　前髪を切る
5:47　サイドをカット
9:43　梳きバサミで整える（サイド）
11:16　後れ毛をカット
14:55　梳きバサミで整える（後れ毛）
15:29　もみあげの髪で後れ毛を作る
17:16　梳きバサミで整える（もみあげ）
17:45　ヘアセット
18:50　スタイリング剤をつける
19:09　まとめ
19:25　エンディング

#前髪 #後れ毛 #前髪女性

に対して平行に切ります。完成いたしまし た。じゃーん。チキチキこんにちは。お手 さんヘアティストあまるです。前髪や遅れ をセルフで切ってみたけどなんか重たいと か目先がガタガタ。なんか左右のバランス 変なんだよね。こんな風に仕上がりに もやっとしたことありませんか?理想は もっと顔回りがねすっと馴染んで小顔に 見えるような自然な仕上がりだったはずな のに。でも大丈夫。今日お伝えする ポイントを抑えるだけで武器用さんでも サロン級の仕上がりにカットできちゃい ます。自分の手で上品に前髪だったり 顔回りを作ることができたら鏡を見るのも 毎日楽しくなりますよね。皆さん最後まで 必見です。 はい。ではまず用意するものからご紹介し ていきます。まずはハサミできれば 隙きバサミもあると仕上がりがもっと自然 にできます。はい。で、あとは邪魔な 細かい髪の毛を止めるためのクリップだっ たり、切らない後ろの髪の毛をまとめる ゴムがあるといいかなと思います。 まとまってれば何でもいいので、クリップ でも何でもいいんですけど、後ろをね、 邪魔にならないようにまとめておけるよう なものがあるといいかなと思います。あと は前髪の癖を直すためのお水。そして鏡。 私は今日ね、このカメラ越しにやっていく んですが、鏡もね、机の上における卓上の ものがあるといいかなと思います。で、 あとは切る前に新聞紙だったりゴミ箱を顔 の下に置いておくといいかなと思います。 意外とね、前髪って細かい髪の毛なので ピアフィアフィアフィって散らばりやすい ので、自分がいる半径1m以内ぐらいは 新聞士だったり、髪の毛が飛び散っても 大丈夫なようにしておくのがいいかなと 思います。あとはできればミニ掃除機だっ たりコロコロこの辺にね、絶対髪の毛多少 は飛び散るので、立って動とすると髪の毛 がパスっと落ちちゃうので、手の届く ところに髪の毛を取れるものが置いてある といいかなと思います。はい。ということ で早速前髪顔回りカットしていきたいと 思います。もうね、長いの私もずっと 美しくて、そろそろ切らなきゃって思う タイミングでね、動画を撮ってます。はい 。まずはちょっと私もね、今前髪が シャネルみたいな癖が付いちゃってるん ですけど、前髪の癖を直すために水で 濡らしてセットしていきます。特にね、 前髪に癖がある方とかパっくり割れて しまってる状態で前髪を切るとその割れた 癖のついた状態でのカットになっちゃって 、綺麗にセットした時にあれなんか ガタガタかもってなりがちなので前髪は セットした状態で切っていきます。あ、 さっき紹介してなかった。ホームです。 ドライヤーと普段使ってる前髪セット用の アイロンを用意してください。顔回りの とこも意外と癖が出やすいので遅れ毛の とこも濡らしていきます。で、癖を取る ためにジグザグジグザグと溶かしていき ます。こうやって根元ちょっと擦すり ながら溶かすと灰が収まりやすくなるので おすめです。はい。で、乾かします。 はい。こんな風に今乾かしました。乾かす 時は前髪だけじゃなくて顔回りの部分、 この辺も一緒に前に持ってきて乾かすと 前髪の範囲が決めやすくなるので一旦全部 前に乾かした後に位分けをしていくと 切り残しがやってにくいかなと思います。 で、まず前髪顔回りの範囲を分けていき ます。私の前髪は大体ハ際から指2本 分いったところがてっぺになってて、そっ から三角に大体黒目の真ん中のところの 三角形にしています。最近適当に長そうな ところだけ切ってるのを続けてたら切ら なきゃいけないところも本当はいっぱい あったっぽくて、今すごい長いの見つけ ちゃってびっくりしてます。やっぱりね、 普段ね、何も考えずに適当にパパって切る といざ仕上げた時にいろんなところから毛 が出てきてますね。今日はこれも切っ ちゃいます。で、一旦前髪切りたいので、 遅れは置いておきます。ただ、遅れって 短いので、下向いたり動いたりすると ポロっと出てきやすいので、この辺は しっかりピンで止めておきます。で、 さらにね、この辺の髪の毛も降りてきたら 邪魔なので、後ろで邪魔せぬよう止めて おきます。はい。で、こっからカットして いくんですけど、このままだとやっぱりね 、ちょっとまだ癖が残ってたりとか普段の セットとは全然違う感じになってるので、 いつも通りアイロンでセットをしていき ます。そうすることで切りすぎ帽子になる んですね。前髪切り立てはいいかなと思っ たけど、セットしてみたらおまになっ ちゃったとか濡れた状態のまま髪の毛切っ たら乾かした時にすごい上がっちゃって びっくりした。この経験結構ねあるだと 思うんですけどいつもと同じようにセット した状態でカットをすれば絶対に気りすぎ ません。で、私はいつもね、横に流す前髪 にしてるので、こんな風にセットをして いきます。いや、長いね。巻いたとって 長い。本当にね、目に入ってすごかったん ですよ。やっと切れるわ。嬉しい。はい、 では切っていきます。まずは髪の毛をいつ も通りね、分ける部分。こっちはこのまま 。この多い方の前髪を2等分にしていき ます。この中心のところと両サイド全部で 123等分です。で、まずは真ん中から長 さを切っていきます。切る時はこれから 切る髪の毛をしっかり挟んでちゃんと質に ピーンと引っ張ってってやったら絶対に NGです。ピーンと貼った状態で切って しまうと手を離した時に結構浮きます。な ので引っ張らず自然に落ちる位置で指をお でこ側に入れたら挟む前に下に下ろして下 に来たら挟む。おでこに指がついてる状態 ですね。自然に落ちる位置で髪の毛を つめる感じです。で、この時も髪の毛を 持つ角度上げないでください。おでこに指 がつくぐらいの自然に落ちる位置で切って いきます。はい。で、長さ切っていくん ですが最初は自分が思っているよりも 1cm長めに切ってください。 はい。こんな感じですね。意外と自分が 思っているよりも1cm長いとこで切って ちょうどいいぐらいです。もしそれでも 長ければまたもう数mちょっとずつ、 ちょっとずつ短くしていくといいと思い ます。長く残る分にはもうね、何回も何回 も微調整して短くしていけばいいと思うの で、欲張って最初切りすぎないことが大切 です。はい。そしたら次すぐ横の部分の ところホームで溶かして今分けた部分 を馴染ませたら最初に切った髪の毛を ちょっとだけこっちにガイドとして持って いって残りの部分と一緒に毛場を持ちます 。この時も一緒で引っ張りすぎないこと そして浮きすぎないことに注意しながら 自然に落ちる位置で指を挟むんですがこの 時まっすぐ合わせて切ってしまうとパッつ 前髪になっちゃうんですね。なので指の 角度をこの目尻の角度に合わせて斜めにし ます。まっすぐに挟むんじゃなくて目の カーブに合わせて斜めに持つ。そしたら この最初に切った部分と今から切る部分長 さが違いますよね。この部分から合わせて 指と同じように斜めに切っていきます。指 を入れ込んで目に合わせて斜めに持ったら 短いとこに合わせて切っていく。はい。 こんな感じですね。整えてこのつぎのね、 部分のところを確認するためにもう1回見 ます。で、ちょっとね、切れてないとこが あったので確認しながら合わせて切って いく。はい。そうすると今こんな感じで 切れました。こうまっすぐ着てこっから 斜めに長くなっているイメージです。特に ここの癖が出やすい人はもう気持ち長めに 残しててもいいかなと思います。短くなれ ばなるほど癖が出やすかったりきやすく なるので癖が出るなって思う方は横に ちょっと長めに残しておくといいかなと 思います。はい。そしたら次、今右側全体 の長さが切れたんですけど、この流し始め の部分ですね。ここがまだちょっと長い ですよね。なので、この角を取ります。 どういうことかって言うと、今真っすぐに こう切ってましたよね。この真っすぐに 切った状態でカーブがかかってると、どう しても流し始めのところだけがすごい長く なるんですね。なので、ここの端っこを 斜めにちょんと切る感じです。カットの形 で言うと流し始めのとこだけこう短く斜め になっててあとはまっすぐ切る感じ。流し 始めの部分が短くなります。一旦流すよう にセットしてみて長いなって思ったところ をまた指で挟み、このね、真っすぐの ラインの角を取っていきます。ここを切る 。はい。そうするとどうですか?流し始め の最初の部分ですね。自然に繋がりました ね。さっきはね、ここだけがちょっと 長かったんです。それが今角を取ったので 、ここのスタート位置がすごい自然になり ました。斜めまっすぐ斜めのカットライン になってます。はい。そしたら次反対の こっちの部分ですね。ここと同じ長さにし ます。なので大体黒目の真ん中よりも外側 の髪の毛ですね。ここの長さと同じにし たいので、まずスタート位置が目の下です ね。なのでこっちも目の下からスタートし ます。で、最終の位置ホ骨ぐらいのところ なのでこちらもほ骨ぐらいで切ります。 まずは一旦長さを合わせるために長さの 設定からいきます。大体1cmぐらい切る 感じかな。こっちに合わせて同じ長さで まず横にスーンと切ります。こんな感じ。 今みたいに顔に育てたまま切ってもいい ですが、不安な方は浮かせずに自然に 降りる位置で指を挟んで長さ合わせて切っ てください。そうすると長さは大体一緒か な。あとはこのスタート位置の目の下 ぐらいの位置から切っていって斜めに長さ をつげていきます。指で挟む形を作り、下 まで降りてきたら目のちょっと下で ストップして斜めに持ちます。で、あとは この部分を目の下から1番長い部分に向け て斜めにつげていくだけです。で、こっち を切る時にハサミをね、真横に持って しまうとどうしてもバツっといきやすいの で、細かく小気並みに動かしながら進んで 斜めの形を作っていってください。はい。 この感じ。一気にね、斜めにバサって 切ろうとするとやりづらいかなって思うの で、そういう時は細かく細かくちょっと ずつ縦に切って進んでいくといいかなと 思います。そうするとこんな感じで左右 対象に長さは切れました。今これで前髪の カット自体は終わりました。この状態でも 可愛いんですが、もうちょっと軽くしたい なとか毛先の発感を消したいなっていう時 は梳きバサミを使っていきます。で、 梳きバサミを使う上で絶対に気をつけて 欲しいのが同じ位置で何回もハサミを入れ ないこと。そして月きサミを入れる場所は 絶対に毛先のみ。根元の方に入れちゃうと 根元付近に短い木がアホ毛みたいに出てき てしまうので、必ず毛先部分のみに使う こと。あとはそのまま隙きバサミを一気に 入れない。梳きバサミでもパツっていっ ちゃうとこのギザギザの形で跡が見え やすくなるので、特に100均とかで売っ ている梳きバサミはそうなりやすいので は先を使って毛先を細かく細かく入れて いくと失敗が少なくなります。私がよく 前髪を切る上でやっているのが流し始めの 部分のポイントだけでつまんでつきを横 じゃなくて斜め45°にしてつまんで つまんで部分でつきサミを入れていく。 この時は若干浮かせても大丈夫です。 ちょっと浮いてる方が下ろした時に毛先が 動きやすいのでより自然に馴染みやすい です。なのでつまんでちょっと浮かせた 状態で毛先ぎちょん多くても2回。何回も ね、やっちゃうともし切りすぎてしまった 時にね、後悔しちゃうので変わってんのか 変わってないのかっていうぐらいの量で つまんであえてバラバラにして隙きを 入れるのがポイントです。若干軽くなり ましたね。特にこの流し始めの部分がこの 部分を中心に毛先のところを軽くポイント で あげるといいかなと思います。顔の横の方 とかは薄くしすぎちゃうと癖が出やすかっ たりとか真ん中が逆に重く見えてしまう 原因になるので薄くするのはこの真ん中ら 辺でいいんじゃないかなと思います。 こんな感じで前髪完成しました。はい。そ したら次げですね。まずはピンとゴムを 外します。そしたら1回溶かして遅れの 範囲を決めていきます。私はこの前髪の 三角ゾーンのてっぺんの部分から顔回りの ラインに沿った形で取っていく。反対も 一緒です。 から顔回りのラインに合わせて横に取って いく。で、ここにくぼみがあると思うん ですけど、この部分は後でまた調整するの で、ここは取らないようにしてください。 くぼんで出っ張っているところよりも上の 髪の毛です。ここ以外の髪の毛はピンで 止めてポロポロ落ちてこないようにします 。後ろもゴムで結んでおく。はい。そし たらまず長さの設定からしていきます。 青回りの髪の毛は大体顎の長さと同じ位置 で切っていきます。この長さを切る時も 絶対に引っ張って切らないようにして ください。引っ張った状態で顎の長さで 切ると手で手離した時に結構きます。自然 に降りた状態で髪のだけ触らないぐらいの イメージで顎に合わせて長さを切る。反対 も一緒です。その後に左右同じ長さか触っ て確認します。切り残しがあったので切り ます。これで一緒の長さになりました。そ したら今の状態だとひめカットみたいに パツっと切られているのでこれを馴染ませ ていきます。いつもねここ失敗しちゃう人 ってもうこれで終わりだと思うんですよ。 真横に切っちゃってパツってなってること が多いと思うんですけど、ある切り方を すれば自然に顔周りにすっと馴染んでくれ ます。そのやり方は今切った遅れあるじゃ ないですか。このハ際から垂直にまっすぐ 溶かして斜めに持ちます。あとはこの1番 短いところあるじゃないですか。上が1番 長くて1番下が短くなってるんですけど、 この短いとこに合わせて指に対して平行、 つまりこのハぎに対して平行に切ります。 切る時は髪の毛に対して斜めになるように ハサミをちょんちょんちょんちょんと入れ ながら合わせていきます。はい、こんな 感じ。ギザギザでいいです。ある程度ここ が平行に切れていれば大丈夫です。戻した 時に毛先がね、こう切ってあったのが斜め になって元の位置に戻るので毛先がシュッ とすんでくれます。ここを見ると全然違く ないですか?斜めに切った方は毛先が すぼんでて、まだ真っすぐにしか切って ない方はバッツン感が出ちゃってますね。 逆にもっとこの先にしたいなっていう時は このハ際に対して垂直に持ってきた髪の毛 を今はね垂直に切ったんですけどこの角度 をもっと縦寄りに上の長い部分を短くする ように縦にしてまた出っ張っているところ をチョキチキチョキっと馴染ませるとこの 短い髪の毛と長い髪の毛に差が出るので さっきよりももっと先細な形にすることが できます。スキル部分を縦にするほどこの 短いところと長いところの差が生まれます 。これは好みなので本当に自分の安倍で 角度は決めれるといいかなと思います。 ただ際に対して平行に切れば間違いない です。1回それやってみてもうちょっと 先ほにしたいなと思ったらこの角度を上げ てみたりするのもいいかなと思います。 反対も同じようにやっていきます。ハぎに 対してまっすぐ引っ張ったら1番短いとこ に合わせてまっすぐ栄光に切ります。1回 戻してみて、もうちょっといけるなと思っ たら角度をもうちょっと上げてみる。 出っ張ってるとこだけを切っていく。 こんな風にもっと先ほになりました。 こっちも1番短いところと1番長いところ の差がね、しっかり出ましたね。あとは また両手で触ってもらい長さを改めて確認 する。ちょっと短くなっている真ん中の ところも合わせて見てみる。いい感じ。 1番長いとこもいい感じ。これで長さの 確認が終わったらもしこれでももう ちょっと軽くしたいよっていう時 梳きバサミを使っていきます。梳きバサミ の入れ方は切った時と同じ角度で入れて いきます。同じように斜めに持ってきたら 毛先をは先2cmぐらいだけを使って ちょんちょんちょんとちょっとずつ取り ます。意外と隙きバサミで結構軽くなるの でやりすぎには注意してください。 隙きバサミやりすぎるとどんどんどんどん 長さも短くなっていくので毛先を本当に ちょっとぼかすぐらいがっつりこうバシっ ていかないでくださいね。ちょっとずつ、 ちょっとずつ減らしていく。で、触って 確認。ちょっと軽くなりました。はい。そ したら次、前髪とこの顔回りのみのげだけ でも可愛いんですが、この辺もね、作って みたいですよね。はい、一旦ピン外します 。ゴムも外します。まず、もみ上げですね 。この、もみ上げの出っ張ってる三角 ゾーン。この部分の毛束を出していきます 。この部分はあんまり多すぎるとやぼたく めえてしまうのでちょっとでオッケーです 。このもみ上げの三角ゾンはちっちゃけれ ばちっちゃいほど薄くなります。多いなと 思ったら調節して範囲を決めていく。この 揉み上げが決まったら顔回りと揉み上げの 間の部分ですね。この部分をフェイス ラインに沿って出していく。こういう感じ ですね。ちょうどこうスーっと線が見える かなと思います。そうするとほら隙間 埋まりましたよね。こんな感じです。で、 もう送りが決まったらもうピンですぐ 止める。この辺はね、すぐ出てきやすいの ですぐ止めちゃう。反対も一緒。まずは このもみ上げの三角ゾーンを出す。量を 調整したら間の部分フェイスラインに沿っ て細かい毛束を引き出す。ここは本当に 薄う。フェイスラインに沿って出した時に スケスケなぐらいで大丈夫です。この スケスケぐらいの量でもまっすぐ下に 下ろすと束になって多く見えるので作り すぎないように気をつけてください。そし たらこちらもすぐに止めていく。山の 髪の毛は後ろでむぐる。あとこのゲ毛に 関しては超簡単です。まずはこの顔回りに 合わせてそのまま同じ長さで切るだけ。で 、切る時はまっすぐパツンと切るのでは なくて、細かく縦にハサミを入れながら 毛先がね、バラバラになるように切って いきます。ここがパツンと揃っちゃってる と重い印象になりやすいので、ここは あえてバラバラに。はい、こんな感じです ね。反対も一緒です。この顔周り抜きった 1番長いとこに合わせてそのまま細かく縦 にハサミを入れていく。はい。これでまた ちょっと長さ持ってみて違いがないか確認 します。もし長いとこがあればもう1回長 さ確認して細かく調整していく。いい感じ になりました。はい。そしたら最後また 隙きまめでもうちょっとここ軽い方がいい なってとこあったらまたつまんで毛先だけ 軽く梳きサミを入れていきます。一気 にっつり行きすぎないで気をつけながら 毛束持って細かく入れていってください。 で、必ず入れるとこは毛先のみにして ください。ここもね、あんまり根元の方 から入れちゃうと短い髪の毛ができちゃっ て、もうどうしようもなくまとまらなく なってしまうので、毛先だけっていうこと を忘れずにやってください。はい。そう するとこんな感じで完成しました。カット はこれでオッケー。最後ね、軽くセットし ていきましょう。まずは顔回り以外の ところから巻いていきます。まずはこの 部分も全部一緒に大きく 内巻きにします。反対も一緒。この間の 部分から揉み上げのところを全体一緒に 大きく。ここに関しては巻いた後、 ちょっとしばらく冷めるまで固定の位置で 持っておくと綺麗にね、横に踏んでいき やすいので巻いたらちょっと冷めるまで手 でいい位置で押さえてあげとくといいかな と思います。はい。そしたら顔回りの部分 取ります。顔回りは45°ぐらい引き上げ たら真ん中のところでアイロンを挟み、 外側に巻きながら横にアイロンを倒す。 そうすると自然にここがしっかり押さえ られながら後ろに流れてくれてもみ上げの 遅れと繋がります。はい、反対も一緒です 。45°Cぐらい引き上げて真ん中に アイロン挟んだら外に回しながらアイロン を横に倒す。戻すとこんな風に綺麗に 繋がりました。こんな感じで完成です。 めっちゃいい感じ。久々にちゃんと顔回り 作った。しばらく伸ばしっぱなしだったの ですごい嬉しい。最後に軽くね、バーム つけてセットしていきましょう。前髪なん でね、もう超ちょっとで大丈夫です。 タバカを作るとまた抜け感が出たりとか 全体が軽く見えるのでもっと可愛くなり ます。こんな感じで完成いたしました。 じゃーん。めっちゃいい感じじゃないです か?今日ご紹介した方法なら失敗しちゃっ たとかまた伸ばさなきゃと悲しくなること なく前髪だったり遅れゲーを綺麗に作る ことができます。1度覚えれば何度でも 綺麗にセルフで整えられるようになります 。是非皆さんも参考にしてみてください。 今日の動画が参考になった方は高評価、 チャンネル登録お願いします。また私の 公式LINEのお友達追加もお願いします 。追加得典として期間限定で5つの限定 動画と私が出版した書籍の一部を無料 プレゼントしています。お友達追加方法は 概要欄のリンクからかもしくは固定 コメントのリンクから追加することができ ます。この機会に是非LINEのお友達 追加お願いします。また私の美容室が大阪 にもオープンしました。関西付近の方は 是非遊びに来てください。詳細は 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