#47【医科学博士宮本の座学】運動って実は○○するだけでいいの！？

みなさん、こんばんは。
ミヤネモちゃんねるです！

さぁ、春になって運動を始めよう！
という方も多いのでは！？

運動運動〜🎵

お答えします！
実は〇〇するだけでいいんです❗️❗️

動画へのいいね👍コメント！お待ちしてます。

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この動画の参考資料
・アクティブガイド・身体活動基準・メッツ表 厚生労働省HPより引用

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