久しぶりにランニングした結衣ちゃん、距離が短すぎて突っ込まれるw【駒木結衣】

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[音楽] なるべくこう運動する時間ですとか、ワン ちゃんのお散歩にお出かけする時間をこう 朝早い時間であったり夕方以降の時間に 設定すると良さそうですね。私も昨日久々 にですね、ランニングをしたんですよ。 本当に久しぶりに。いつぶりかも覚えて ないぐらいなんですけど。はい。てました 。ま、割とこう午前中早い時間帯で厚さの ピークを避けて走ってはいたんですけれど もやっぱりそれでもね、むしむシ暑いので 走り始めてすぐ汗が出始めましたし、もう へトでしたね。やっぱりこの時期走るの やめよなんて思ってしまったんですけれど も、結構ね、私走ると顔が真っ赤になっ ちゃうんですよ。もうなん茹でダみたいな パーンって赤くなってしまうので、それも あってね、結構暑かったです。私はね、 あの、12kg ちょっとあの、あんまり覚いで言えない ですよね。あれ何キぐらいなんだろう?ま 、実感としては 測ってないんですけれども、でも多分片道 1kgあるのかな。なんか往復で少ないか 。え、大体何キロぐらい走ったら ランニングしましたって言っていいんです か? 5kgとかじゃあ少ないか。1kgって ことはないですね。さすがに。さすがに ないです。うん。2kgぐらい走ったのか な?でもそれでも個人的にはあ、よしやっ たぞみたいな感じでストーリー上げちゃっ たんですけどあ、距離を伸ばしていくと いいみたいですね。本当なお話を今日 しようかななんて思っていたら一緒に番組 をこうね進めているディレクターさんが 毎日走ってるんですって何キggでしたっ け?12kg 毎日 毎日12km走ってるんです 僕はちなみに朝葉ですっておっしゃって ましたよ。すごいですね。なんて番組前に 盛り上がりまして、アセドンさんのような ね、生活をしているみたいです。前さん 12kmって何時間、1時間ぐらいで走り 切るんですかね? 1時間内に終わりたいことはもうね、どれ だけの速さで走ってるんでしょう。かなり のベテランさんですよね。 じゃ、私もキロ数伸ばしていきつ、そう、下半期の目標にしようかしら。端のお願い事。 12km走れるようになりますように。 いやあ、どうかな。そうかな。でも先日私宮崎に旅行に行ったんですけれど、ちょうどトライアスロンの大会が行われていたんです。なので間近でこうきっと泳いだ後のあれは走ってる方のはい。 [音楽] [音楽] 応援を。あ、 1 番最後が走るんだ。え、じゃ自転車って何番目ですか?あ、じゃあ泳いで自転車乗って最後走り。 ああ、そうなんだ。だ、その走ってる方の応援をちょっとさせてもらったんですよ。頑張れみたいな被さってちょっと給水があったのでね。そう。 [笑い] そんなね、あの、頑張ってる方の姿を間近 で見ることもできて、個人的に刺激も受け て、昨日2kg走りました。 はい。まあね、暑い時期になかなかこう 運動のペースも落ちがちですけれども、 こう涼しい時間を選んだりですとか、 ちゃんと休憩取りながらね、体作りも 頑張っていきたいですね。はい、願い事が 決まりました。ということで、ここからも ですね、シカお天気見ていきたいと思い ます。

25 comments
  1. 最近結衣ちゃんめっちゃ見るよね。コンビニ、スーパー、駅、ドラッグストアとか。

  2. もう一人の0609さん🍙はお散歩でけっこうな距離を移動するとかしないとか

  3. このシーズンの1~2kmは十分よ
    1kmで汗かくから
    トレッドミルでもOK
    ナゴヤウィメンズマラソン(フル)か表参道ウィメンズラン(10km)なんかどう?

  4. 写真撮るとき上着をずらして肩を出すのはもはやモデルやアイドルの類なんよ🤣👍

  5. 市街地の公道で12kmを1時間なら、コースの起伏にも拠るけど速いよ、スタッフさん。
    高低差30mの皇居一周を25分ペースで、目標サブスリー(フルマラソン3時間)を目指すレベル。

  6. 12キロ毎日走るのもすごい。
    久しぶりに走っての2キロもすごい😊

  7. おゆい結構インスタグラマーみたいな画像撮るのね。意外やった!

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