時差ぼけで体内時計がぴったり７時間ずれてた

22 comments

1. 時差ぼけを治すには起きた時から焼肉を食べるなどして食べ物で体を昼間の感覚にするのもいいって聞きますよ

2. さやっちおかえりなさーい！！🐸
   おさやの声が、癒される…❤
   ゆっくり休んでね！♪( ´∀｀)♪

3. さやっちお帰り。
   四角いタコ焼を食べて欲しかったな。

4. 肩デカリボンやー！！

5. おかえりなさい🇯🇵
   ゆっくり時差ぼけ戻していきましょう！
   朝早く起きて一日体を動かすとか、太陽の光を浴びるとかどうでしょう？
   うま檜山ありがとうございます🫶

6. Sup 🧐

7. Its been fun.

8. ゆっくりお休みして、体内時計が戻りますように。ご無事で何よりです。

9. Hello Saayachi

   I am from Chile, which has the reverse time zone to Japan, when I traveled to Japan, I had a great time but when I came back the jetlag was horrible.

   The solution unfortunately is to stay up late one day, that is, to stay awake until it gets dark, there is no other way, otherwise you will always have a hangover.

   Lots of encouragement and rest well, take a few days if necessary, health comes first.

   Pd; I am speaking to you in English, but my English is not very good, I am a Spanish speaker and I am learning Japanese, I say this in case my message is not understood very well.

10. 久しぶりにさやっちの声聴きました
    時差ボケなのか天然なのかちと疑問もあるけど元気そうでなによりです🐸ﾈﾑﾈﾑ🍛ﾊﾞｼｬｰ

11. うま檜山 ❤

12. ❤❤❤

13. 後ろのチューリップ🌷綺麗ですね🤩😃

14. かわい😭

15. 誰かとおもた😅

16. Good to see you back home safe and sound Sayacchi~❤😊❤

17. これからも応援します

18. 朝に起きて朝陽をあびましょう！
    そうする事でリセットされます。

19. 大地や地面に手とか足をつけると時差ボケ抜けやすいです。アーシングとかいいますー。

20. おかえりなさーい🎉

21. 恐ろしや時差ボケ☹でもカワイイから良しです☺

22. Desu wa