【3分クッキング公式】グリンピースのキーマカレー

～旬のグリンピースたっぷりで、豆の香りが楽しめる！～

材料（2～3人分）：グリンピース（さやつき 1袋）、合びき肉（200g）、玉ねぎ（1/2個）、トマト（小 1個）、にんにく（1かけ）、しょうが（1かけ）、塩、カレー粉（大さじ1と1/2）、しょうゆ、ごはん（温かいもの 300～450g）、油

一人前あたり:491kcal、塩分1.4g

今井亮（2023/4/5放送）

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http://www.ntv.co.jp/3min/