女性は４０代になると、そろそろ更年期が始まる・・・と意識する人も多いと思います。
その時にどんな情報をとって、何を実行するかで、その後の健康状態が決まります。
今はたくさんの情報があふれていますが、その数だけ病気になる人も増えているのが現実です。
本当の更年期ってなんだろう・・・４０代の悩める女性を前にして、不安が募るアシスタントのマオさんと一緒に更年期を探究していきます。
＜動画目次＞
00:00オープニング
03:42女性のライフステージ
09:02副腎の話
11:34ホメオスタシスの話
15:24『林住期』本のご紹介
18:50まとめ
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プラセボについては13:10でお話ししています。
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