宇垣美里が語る本音「その場で言わないとダメ」 #shorts #宇垣美里 #アンガーマネジメント #持論

3 comments

1. 私は、格闘の技術と同じものかなと。怒りって、自分自身が危ない状態の時に本能の深い部分から起こってしまうものじゃないですか。すでに出てしまったマトモな力を正面から同じベクトルで返さずに、力を分散する古武術的に合気やボクシング、柔術の稽古を日々考えます。社会的にマズイ場面に追い込もう、はめよう、という輩にアンガーマネージメントなんて効かないですよ～（笑）ケンカじゃない。殺し合いに来る自分より強い奴が来ればやられる。反射神経はある意味真理。絞めや回避の技術、怒らない余裕は、日々の怒らずに済む避け方を磨き続けましょう。と、脳が壊れ、怒りが起こってしまう人は、そのたびツラさや自己否定、より強い怒りが起き連鎖に苦しむ。うまく距離感を持って和して同せず、回避してもしつこく追われ、相手が強かったら？だから、技術を磨きましょう。

2. 一理あるね

3. こんなことしかニュースにならないタレントって生き残れるのか？