子鹿になるほど追い込めるノンちゃんのメンタル強さよ。 ガチ勢でもなかなかおらんで。 筋肉痛が原因で嫌になっては本末転倒だから、 大会に出るとかでなければ程々でやったほうが長続きするかも。 運動習慣が定着してから徐々に負荷を上げればいい。
山手線某駅の昇りエスカレーターに乗ってぼーっと上階到着を待っていたら上から悲鳴と共にJKが転がり落ちて来た事があって、「だだだだだだいじょだいじょ(大丈夫ですか?と言いたかった)」とひたすら焦っていたら、すっくと立ち上がって「大丈夫です!」と膝やあちこちから出血している明らかに大丈夫でない状態のまま、また駆け上がって行きました。 ただただ恥ずかしくて逃げ出したかったのでしょうけど、恐らく後でかなりの痛みが来た事でしょうw
渋谷でパーソナルはさすが
『自分でした』ってwww
運動の後のストレッチは大切です。
🍙『私と一緒に鍛えよう!!』
「(親から)いただいた身体だから」と何のためらいもなくさりげなく言えるとは!育ちがいいとはこういうことなのかも。
筋トレより、ストレッチですね。タオルストレッチオススメです
「はい」「はい」で草
子鹿になるほど追い込めるノンちゃんのメンタル強さよ。
ガチ勢でもなかなかおらんで。
筋肉痛が原因で嫌になっては本末転倒だから、
大会に出るとかでなければ程々でやったほうが長続きするかも。
運動習慣が定着してから徐々に負荷を上げればいい。
やることなすこと、スケールが壮大
筋肉痛での階段はキツい上に階段落ちしてよく無事でいられたな。
上司の方
のんちゃん
休ませてあげてください。
周りかパニック!そりゃあね。
「よく魂抜けるじゃないですか」
"よく"??!!
筋肉痛に耐えられずに筋トレやめる人多いよね
これは昔の映像?今はもっと自然体です。
おうちから電車に乗り、渋谷駅から彼女が通ってた大学まで毎日歩いてたら、そこそこ運動になりそうだと思うがなあ@宮益坂の会社でバイトしたことあり
良くは魂抜けないと思います・・・w
アタマが良い方
渋谷は、坂道の街。
渋谷から青学まではゆるい上り坂で30分かかる。
タマシイ、、、が抜けるのは
集中力が切れたか、脳のエネルギー不足。
のんちゃん。基本的に体力が無い気がする。
渋パニ
編集が素晴らしい
むしろ「転げる」ためのトレーニング(笑)
そこまでトレーニングできるメンタルが凄い
俺が隣にいたら脚伸ばしてマッサージしてあげるのにな
大怪我しなくて良かったですね。
周りは大惨事でしたけど、お気をつけください。
へー、渋谷の大学なんだ〜
魂が抜けても可愛い。
地方民からしたら首都圏の方は大体健脚です。
山手線某駅の昇りエスカレーターに乗ってぼーっと上階到着を待っていたら上から悲鳴と共にJKが転がり落ちて来た事があって、「だだだだだだいじょだいじょ(大丈夫ですか?と言いたかった)」とひたすら焦っていたら、すっくと立ち上がって「大丈夫です!」と膝やあちこちから出血している明らかに大丈夫でない状態のまま、また駆け上がって行きました。
ただただ恥ずかしくて逃げ出したかったのでしょうけど、恐らく後でかなりの痛みが来た事でしょうw