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花粉症の真実と最新対処法をご紹介します。

2023-03-20
花粉症の真実と最新対処法をご紹介します。



花粉症の真実と最新対処法をご紹介します。

0:00 オープニング
03:40 花粉症のメカニズム
07:16 花粉症に効く食べ物①マヌカハニー
08:22 花粉症に効く食べ物②食物繊維
10:04 まとめ

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#マヌカハニー #食物繊維 #花粉症 #鼻づまり #アレルギー #くしゃみ

27 comments

  1. はちみつは60度以上の高温に晒されているとせっかくの効能は無くなってしまう。海外のものはコンテナで運ばれて高温に晒されて意味がないとネット記事をみました。それからは国産の近郊にある生はちみつがいいと認識してます。日本で買えるマヌカハニーは大丈夫でしょうか？大丈夫なら買いたいです。

  2. とんでもない美人だし歳の取り方が綺麗すぎて若く見えるに大人の色気？があり凄い、、知的で完璧すぎる、、

  4. 長沢オリゴという商品を試しています。まだ効果は分かりませんが、実際に効果があった人もいるみたいなので期待してます＾＾

  5. 10歳くらいで花粉症になり、10代後半でアレルギー科に罹り、それから毎年処方された薬を症状が出る前の1月から飲んでいるお陰で今ではピーク時でもあまり症状が出なくなりました。卒業入学シーズンや入試の時は目が開けられないくて呼吸もできませんでした。罹っている病院のアレルギー専門の先生から「40代になれば症状出なくなるよ」と言っていたので年齢もあるのかなと思いました。

  6. 友利先生～私は、高校生の時に、花粉症を、突如発症しました😂もう、30年以上のつき合いです😢今年は、特に苦しく死にそうです😢マヌカハニー試してみま～す❣️いつも、分かりやすく説明ありがとうございます❤

  8. いつも楽しく拝見しております。
    内藤先生との対談も、勉強になりました。
    腸活にさらに熱が入りました😊

    一つ、気になるのが
    難消化性の食物繊維に

    難消化性デキストリンは含まれますか？

    もし、そうなると
    難消化性のデキストリンが短鎖脂肪酸を増やすのに最適となりますが、

    難消化性デキストリンよりも、
    水溶性の発酵した食物繊維
    たとえばグアーガムの方が
    短鎖脂肪酸を2から3倍増やす、と
    調べたら、あり、
    気になってコメントいたしました。

    私は、今玄米を混ぜて食べ、酪酸菌を飲みグアーガムの食物繊維を飲んでいたので、難消化デキストリンの方が良いのかしら？と思い。

    あくまで食品としてとるなら
    難消化性の繊維が大腸まで届くから良い、ということでしょうか。

    腸活の話しが、最高に素晴らしい😊と
    そしていつもわかりやすいお話ありがとうございます😊
    化粧品の仕組みもものすごく楽しみで
    毎朝聞いております。

    長くなりました。
    本当にいつもありがとうございます。

  9. 今年は目にくるんです。
    痒くてきついです😢
    甜茶や蓮が効くって聞きますがどうなんでしょうか…

  11. わたしは以前、田舎にいた頃は花粉症だったのですが…
    上京してから 徐々に無くなりました😂
    この時期に帰省したら 反応しちゃうのかな？🤔

  12. 食べた方が良い食材100のリスト作ってください。
    全部１ヶ月でかけて食べます。

  13. 花粉症はひどい年とほとんど何もない年に分かれ、基本は症状なし。
    今年は久々に症状が。イヌリンもとりはじめ、ビオフェルミンも…以前よりお通じはマシになってるはずなんだけどなぁまだまだ足りないようですね🙄

    鼻水はまだいいとして、目が痒くなるのは我慢ができなくて目をこすってしまう。
    アラサーでただでさえ目の周りの小じわが気になり始めてるのに、これ以上シワシワになりたくないよおおお！
    ということで薬ってあんま好きじゃないけど今年は花粉用目薬を使ってる。
    バイクでモロに花粉が顔に当たるから、気にするだけ無駄レベル😂

    田舎に住んでるばぁちゃんとか、杉の木とか家の直ぐ側にあっても花粉症なったことないって言ってる人とかもいるし、そういう年代の人がマヌカハニーを日常的に摂ってるとは思えない。
    きっと昔ながらの日本食がメインで自炊をしていることでしょう🤔粗食なんだろうなぁ。
    体に良いものを食べるももちろん大事だけど、それ以上に乳製品や砂糖など体に悪いものを食べない、のほうが重要な気がする😂
    腸内細菌のバランスが一気に崩れるんだろうなぁ

  15. お話聞きたいのに先生の高くなったときの声のトーンが苦手😭その度に耳がキーンする😢

  18. 先生❤ルルミルクとクラフトオリゴ糖を積極的に摂ってますよ〜😊

  19. こんなに頭が良くて美人と巡り会えた強運な人間がいるのかー

  20. いいタイミングで季節の話題をありがとうございます。

    アレルギー持ち、花粉症もまぁまぁきつい方です。対処法の参考になります。

    今はヤクルト、ヨーグルト、納豆、漬け物、乳酸菌の錠剤、オリゴ糖入りのドリンクを優先して摂るようにしています。
    お芋、お豆も忘れちゃダメですね。食物繊維が大事なら、キノコ、こんにゃくもいいですか？

    経済的に苦しくて、おかずの種類もご飯の量も減っています。そのため胃腸の調子もよくないです。
    今度から意識して、安く食べられる難消化性食物繊維を探してみようと思います。

  21. 今年からデビューしてしまいました😢すごく勉強になります！食生活に取り入れてみます！ありがとうございます！

  22. いつも拝聴させて、ありがとうございます。
    友利先生がオススメされている、ルルミルクを摂取してから腸内環境がよくなり花粉症を発症しなくなりました。今年は快適に過ごせております。ありがとうございます🍀

  23. 地元のスギ花粉で花粉症でしたが、進学のために引っ越したらピタっと治りました。それから10年以上経ちますが出ません。
    夫も花粉症でしたが、引っ越したら出なくなりました。

  25. 先生、花粉症デビューしちゃいました。私が1番辛いのは、外出すると顔全体、ここ最近は唇もヒリヒリ痛みます。花粉対策をしっかりして、すぐに帰ったら洗顔して保湿、皮膚科でもらっている軟膏もつけています。薬も飲んでいますが、皮膚症状の痒みは日によってむらがあります。お願いしたいこと、外出先で日焼けどめ塗り直す時、ラロッシュポゼ使って、トランシーノパウダー使ってます。皮膚がヒリヒリしていますが、日焼け予防もしたいし、そういう場合の塗り直しを教えて欲しい。また、洗顔が外出後もすると、1日3回で、保湿はカルテＨＤシリーズ使ってますが、洗いすぎではないでしょうか。保湿をしっかりすればよいと言っていたと思い、保湿はしっかりしています。花粉症で皮膚症状で悩んでいる方がたくさんいると思いますので、そんな方向けの日焼け対策、塗り直しを教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。

  26. 追記です。食事も気をつけて、ルルミルクも5ヶ月継続中、腸活もしています。適度の運動も週末になりますが、しています。

  27. いつもありがとうございます。
    マヌカハニーの部分で、「MGOが表記と同じだけあるというもの」の意味がよくわからなかったので知りたいです。
    購入するマヌカハニーにMGOの表記があるだけではだめなのでしょうか？

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