■素材
画像：Pexels、いらすとや 等
音声：VOICEVOX 青山龍星
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ガジで効果があったサプリあげてくこれは ブックマーク必須やで第7位亜鉛亜鉛だけ はマジで必需品取りすぎると肌ボロボロに なるから気をつけろ第6位ルテイン明らか に目の疲れが減ったと思う素ホゾの愛に とって必需品第5位ビタミンD3ビタミン D3不足は乳がと課大腸癌の効率ス要因に もなる認知症予防にもないから毎日飲ん でる第4位ビオフェルミン便秘の武器に ちょ助かってる絶対食前より食後に飲む方 がAで第3位クエさ疲れてる人は摂取し たら疲れ柔らぐぞ私はレモンサワーに入れ て飲んでるわ第2位メラトニンこれ飲んで よく眠れるようになった飲みすぎると聞き にくくなるからほどほどに第1位ビタミン C肌の廊下帽子のために飲んでるわ
サプリじゃないけど
キューピーコーワゴールドα
現場職だけど飲むか飲まないかで体の動きが全然違う
亜鉛とビタミンCはガチ。
ダイソーのルテインも３日後くらいから、小さい字が見やすくなる。一時的かも知れんが…
小林製薬は危険
オメガ3が入ってないのはにわか
メタバリア
お通じ神
紅麹騒動でルテインは（効かないから）やめたけどチョコラBB（ビタミンB）は続けている。ビタミンBは口内炎予防にいいよ。
亜鉛飲んだら背がめっちゃ伸びた。
漢方薬だけど｢キヨーレオピン｣いいよ( ᐙ )✨
オメガ3大事。
風邪引くと喉からやられるから
亜鉛飲み始めたら、和らいだ気がする。
痛風持ちマジでルテオリン効果あるぜ、病院行きたくない人はオススメ、飲み始めて3年経つけど発作一度も出てない、食事も飲酒も制限せずにね
亜鉛、コロナの時はお世話になりました🙇
はとむぎエキスもいいですよ👍
肌の古い角質が化粧水つけただけで、ボロボロ取れるし、首のポツポツも小さくなって少なくなった気がします
ヤクルト1000😊