井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 6.27のスマイルチャージ

今日のポイントは【すぼめて引き上げる】

#井上清華
#スマイル・チャージ

今日のポイントはすぼめて引き上げるです まずは人差し指をフックの形に曲げて頭の 重みでこめかみをします差し指で頭を 支えるようにグッグと反対側も続いて頭を 指で支える際に唇をすぼめて傾けている 方向へ引き上げ ますこれを3回ほど繰り返してください 口元などがほぐれていい笑顔がれるように なりますよ今日1日のスマイルをチャージ