井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 6.21のスマイルチャージ

今日のポイントは【押し合う】

#井上清華
#スマイルチャージ

今日のポイントは押し合うですまずは両手 を胸の前で上下逆に合わせて右へ左へ 押し合います手を入れ替えながら続いてま の上下と唇の上下をぎゅっと押し合い ますこれを3回ほど繰り返してください顔 全体がほぐれていい笑顔が作れるように なりますよ今ちゃんチージ