井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 6.10のスマイルチャージ

今日のポイントは【右・左】

#井上清華
#スマイルチャージ

今日のポイントは右左ですまずは胸の前で 手を合わせて左右に体をひり ましょう続いて口を閉じてほっぺたの内側 を下で押しますその時に目も下と同じ方向 に動かし ますこれを5回ほど繰り返してください 目元や口元がほれていい笑顔が作れるよう になりますよ今日1ちゃんスマをチージ